Det er pinligt og ubehageligt - en kløende hovedbund, der efterlader dine skuldre støvet med flager. Skæl påvirker anslået 50 procent af befolkningen, ifølge forskningen, og butikker og apoteker er fyldt med produkter, der lover lindring.
Den gode nyhed er, at du måske ikke har brug for en receptpligtig shampoo eller en tur til hudlægen til at behandle milde skæl. Du kan endda finde værdifulde løsninger i din købmand eller i dit eget hjem.
Hvad er skæl?
Skæl er karakteriseret ved flager og kan skyldes en række ting. Tør hud er ofte skyld i hudflager, men nogle former for skæl kommer fra overaktive oliekirtler. Eksem, psoriasis, allergiske reaktioner og en svamp kaldet malassezia krediteres også med at forårsage skæl.
Den bedste behandling for din tilstand afhænger stort set af årsagen. Når du har bestemt, hvorfor du har flager, kan du se på mulige løsninger.
Har du fundet et godt skælmiddel? Del det! "
Mulige løsninger
1. Tea Tree Oil
Tea tree olie er en almindeligt accepteret skæl behandling, især når flagerne er forårsaget af svampe. Det er en æterisk olie, som du kan købe online, på apoteker, eller hos helsekostbutikker, og blandes i en uscenteret shampoo. Eller du kan finde kommercielt forberedte shampooer med tea tree olie allerede i dem. I en australsk undersøgelse blev det fundet effektivt at behandle skæl i næsten halvdelen af deltagerne ved at blande en 5 procent tea tree olieopløsning i shampoo.
2. Eucalyptusolie
En anden træolie, eucalyptusolie, har også antifungale og antimikrobielle egenskaber. Ligesom tea tree olie, kan den findes online og hos helsekostbutikker og fortyndes i shampoo eller skylninger. En undersøgelse foretaget i Indien viste, at en opløsning indeholdende eucalyptusolie og kokosolie havde betydelige antidandruffeffekter og anbefalede sin fremtidige optagelse i kosmetiske og farmaceutiske skælprodukter.
3. Begræns brug af produkter
Shampoo, geler, hårsprayer og andre hårplejeprodukter kan efterlade rester, der opbygger overarbejde. Disse kan ikke kun efterlade flager i hovedbunden, men kan også irritere hovedbunden og forårsage tør hud eller allergiske reaktioner. Nogle mennesker kan reducere deres skæl symptomer ved blot at bruge færre af disse produkter. Hvis irritationen skyldes en allergisk reaktion, kan det også være nyttigt at skifte produkter.
4. Daglig vask og børste
Det er en almindelig misforståelse, at skæl påvirker dem, der ikke tager sig af deres hud og hovedbund, selvom en regelmæssig pleje rutine ofte kan reducere symptomer. Daglig børstning kan stimulere blodgennemstrømningen til hovedbunden, og daglig vask kan vaske flagerne væk. Sørg dog for, at din shampoo ikke forværrer hovedbunden. Vælg en fugtgivende formel for en tør hovedbund og en klarende formel for en olieagtig hovedbund.
5. Neem olie
Neem olie er afledt af frøet af Azadirachta indica tree, indfødt til Indien og dele af Asien. Det siges at være godt for tørre og flaky skalpe, så du kan ofte finde den i forberedt shampoo solgt til behandling af skæl. Ligesom tea tree olie kan den også fortyndes i shampoo, skylle eller bærerolier og påføres direkte på hovedbunden.
Afsluttende tanker
Skæl kan være pinligt, men du skal ikke bruge en formue til at behandle det. Du kan ofte finde enkle løsninger i dit hjem eller i en nærliggende butik, uden at skulle se en læge.
