Ernæringseksperter og læger har udviklet et stort antal forskellige midler beregnet til vægtkorrektion.
Ikke alle var imidlertid effektive.
Kilogrammer kommer i de fleste tilfælde tilbage, hvilket giver det fair sex ubehag og ødelægger en følelse af selvtillid.
Senna til vægttab begyndte at blive brugt næsten for nylig, på trods af at dets bedstemødre og oldemødre vidste om dets egenskaber.
Planten har en stærk afførende virkning, som gør det muligt at fjerne akkumulerede toksiner og toksiner fra tarmen. Det er dog værd at huske, at selv et sikkert naturlægemiddel, hvis det bruges forkert, muligvis ikke giver det samme resultat, som vi gerne vil.
Senna til vægttab: nyttige egenskaber
Overvægt er et langt mere alvorligt problem for kvinder, end det ser ud ved første øjekast. Han tillader ikke damen at føle sig selvsikker og attraktiv, provokerer udseendet af komplekser.
Derudover påvirker ekstra kilo negativt det generelle helbred. Metabolisme bremser markant, ben og arme kvælder ofte, hovedpine plager. Også overvægtige kvinder lider ofte af forstoppelse, som forgifter kroppen.
Brug af senna kan forbedre det velkendte køns generelle velvære markant.
Blandt de fordelagtige egenskaber ved planten kan følgende skelnes:
• forbedrer absorptionen af fedt;
• stimulering af galden;
• giftstoffer og slagger fjernes;
• Peristaltis i tyktarmen forbedres.
Senna er også kendt som Cassia eller det Alexandriske blad. Plantens blade indeholder glycosid - et stof, der stimulerer den bedste effekt på kroppen. Senna kan brygges som te, lave afkok og infusioner. Ved salg sælges planten i tørret form eller i form af te. Moderne farmakologiske producenter producerer også specielle tabletter, hvis hovedkomponent er senna.
Senna for vægttab: opskrifter
1. På apoteker sælges te, hvis hovedkomponent er senna. Posen brygges med kogende vand i et krus, dækket med en underkop, som er bedre infunderet. Du skal drikke sådan te om morgenen på tom mave og inden sengetid. Kursusperioden er højst 10 dage, hvorefter du skal tage en pause. Gentag kurset igen er tilladt efter en uge.
2. Cassia, brombærblade (2 spsk) og en lidt vasket sveske sættes i en lille gryde. Alt hældes med koldt vand (500 ml) og koges. Drikke skal have lov til at stå i 2 timer. Herefter deles infusionen i tre lige store dele og bruges umiddelbart efter spising. En sådan drink vil fjerne toksiner fra tarmen og give kroppen mulighed for at opretholde vitaminbalancen.
3. Senna (200 gram) blandes med den samme mængde friske figner, tørrede abrikoser og svisker. Der tilsættes et glas honning og 2 store citronfrugter. Alt males i en kødslibemaskine. Det er nødvendigt at bruge blandingen en spiseskefuld inden det planlagte måltid. Det renser perfekt tarmene, provoserer ikke spasmer og har en koleretisk virkning.
4. Senna i mængden af 100 gram tilsættes pr. Liter vand. Alt skal koges i 20 minutter. Derefter sættes vaskede rosiner (150 gram) til bouillon. Blandingen infunderes, filtreres gennem tæt gasbind. En sådan drink får lov til at drikke et lang tids felt af mad i et halvt glas. For at undgå at vænne sig til kroppen anbefales det at tage en pause på 2-3 dage hver 10. dag.
5. I lige forhold, blandet kamille, frisk mynte, senna, dild, mælkebøtte og brændenælde. For 100 ml vand brygges en spiseskefuld af en sådan blanding. Du kan kun drikke drinken, når den er kølet helt ned med mad. Optagelsesforløbet er en måned. En pause foretages i en uge, hvorefter brug af infusionen kan gentages.
6. Tre teskefulde senna blandes med calendula og kamille i et forhold på 3 til 1. Urter dampes med kogt vand (1 liter). Den resulterende samling insisteres i tre timer. Du skal drikke en drink hver anden time i en kop. Den vigtigste fordel ved opskriften er, at du kan lave en faste dag på den. Afhængig af en kvindes oprindelige vægt, går fra 2 til 4 kg pr. Dag.
Dette er de mest populære og effektive opskrifter, der understøtter tonen i kroppen og hjælper med at slippe af med et par ekstra kilo.
Den moderne livsrytme giver ikke kvinden tid til at engagere sig i sig selv. Ikke overraskende bruger mange damer ikke senna-baserede opskrifter, fordi de skal tilberedes. Der er dog en vej ud af situationen. På apoteker, der er til salg, kan du finde tabletter baseret på denne plante, som også giver en fremragende effekt. Indgivelsesforløbet er 10 dage, den daglige maksimale dosis er 6 tabletter. Det er vigtigt at forstå, at du ikke kan tage dem mere end nødvendigt, fordi mere vægt ikke vil forsvinde fra dette. Senna er et græs med en udtalt afføringsmiddel, og dens overdreven brug kan føre til ubehag under arbejde eller gåture.
Senna for vægttab: regler for brug
1. Senna til vægttab vasker ud kalium, magnesium og en stor mængde væske fra kroppen. Så at en kvinde under kosten ikke føler sig dårlig, skal denne balance påfyldes. Det anbefales at drikke mindst 2 liter vand om dagen. Du kan også købe specielle vitaminkomplekser beriget med mineraler og vitaminer, der er vigtige for den kvindelige krop.
2. Forbruget af græs længere end det foreskrevne kursus kan være vanedannende. Dette påvirker tarmens arbejde meget dårligt, og for at "få" den til at fungere igen normalt vil det tage meget lang tid.
3. Nogle kvinder tror måske, at jo mere de drikker afkok baseret på planten, jo flere kilo vil gå tabt. Dette er ikke tilfældet. Overdreven brug af senna-baserede infusioner kan forårsage alvorlig kramper, opkast og irritation af tarmen.
4. På trods af det faktum, at senna er et naturlægemiddel, skal gravide kvinder beskytte sig mod te og infusioner med dens tilsætning. Tarmene fra den vordende mor skal arbejde uafhængigt, så der ikke er nogen komplikationer efter fødsel.
Senna for vægttab: kontraindikationer
Senna er en urt med en udtalt afføringsmiddel. Hvis en kvinde besluttede at bruge opskrifter baseret på det for at tabe sig, skal det gøres klogt.
Det er vigtigt at forstå, at kun de første par dage virkelig skadelige stoffer vil efterlade kroppen med afføring. Efter 2-3 dage vil de begynde at vaske og være nyttige. Dette fører til dehydrering, i nogle tilfælde til alvorlige sygdomme.
Tab af vægt ved hjælp af afkok og infusioner med hø forekommer kun ved at rense tarmene fra overskydende væske og fæces. Fedtforekomster forsvinder ikke, for at opretholde en tonet figur, er du nødt til at opretholde en ordentlig diæt og prøve at spille sport i 15-20 minutter om dagen derhjemme, hvis det ikke er muligt at besøge gymnastiksalen.
Hvis du ikke tager en pause i brugen af senna, kan nyrerne lide, eller endda tarmdegeneration kan udvikle sig. Efter langvarig brug af græs vænner kroppen sig og “slapper af”, derfor er det ikke overraskende, at der i fremtiden vil være et problem med tarmbevægelser, forstoppelse vil pine.
Senna til vægttab kan kun bruges efter lange ferier og fester. Det tilrådes at foretage afkogninger på grundlag heraf ikke ofte end 2-3 gange i løbet af året.
Glem heller ikke det anlægget har en række kontraindikationer.
1. Amningstiden og fødselsperioden.
2. Tilstedeværelsen af cholelithiasis.
3. Tilstedeværelsen af akutte sygdomme i maven af en inflammatorisk art.
4. Akut tarmsygdom.
Det er vigtigt at huske, at senna hører til kategorien medicinalplanter. Derfor, hvis en kvinde besluttede at miste et par ekstra pund, anbefales det at konsultere din læge for at undgå yderligere bivirkninger.
Senna til vægttab har en positiv effekt på kroppens tilstand kun de første par dage af brug. For ikke at forårsage tarmafhængighed, er du nødt til at afslutte løbet med at slippe af med overskydende vægt i tide og rette resultatet med korrekt ernæring og sport.
