Det er nemmere end du tror at holde lækre desserter på sunde niveauer. Med nogle få enkle substitutioner kan du lave sundere versioner af klassikerne - og nogle innovative nye dessertopskrifter - der ikke ofrer nogen smag.
Dark Chocolate Bark
Mørk chokolade er rig på antioxidanter, og undersøgelser har vist sin tendens til at sænke blodtrykket og kolesterolet. Læs opskriften.
New Orleans Brown-Rice Calas
Calas-eller ris fritters-er klassisk New Orleans street mad. Vores sundere version bruger brun ris, fuld hvede og mandelmælk og kokosolie. Læs opskriften.
Hasselnødsmaling
Meringues er lavt i kalorier og er hovedsagelig fremstillet af proteinrige æggehvider og sukker, hvilket gør dem til en sund feriekage alternativ. Læs opskriften.
Noodle Kugel
Æblejuice gennemblødte gyldne rosiner, fuld hvede æg nudler, en tung dosis kanel og lavt fedt fiber Rich Spelled Flakes holde denne version af noodle kugel hjertelig og lækker. Læs opskriften.
Pumpkin Chokolade Chip Cookies
Udskiftning af boghvede til nogle af det almindelige mel giver disse cookies en rig, nutty undertone, der supplerer græskar og gør dem sundere. Læs opskriften.
