Hvad er fibromyalgi?
Fibromyalgi er en lidelse, der forårsager udbredt muskel smerte, udmattelse, søvnbesvær, hukommelsesproblemer og humør problemer. Det menes at forekomme, når hjernen forstærker smertesignaler.
Symptomer har tendens til at forekomme efter hændelser som kirurgi, fysisk traume, psykisk traume eller stress og infektioner. Kvinder er mere tilbøjelige til at få fibromyalgi end mænd.
Ca. 20 til 35 procent af de personer, der er diagnosticeret med fibromyalgi, kan opleve følelsesløshed og prikkende i ben og fødder, hvilket kan være et generende symptom for mange.
Mens fibromyalgi er en almindelig årsag til følelsesløshed i ben og fødder, er der andre forhold, der også kan forårsage det.
Nummenhed og prikkende
Personer med fibromyalgi kan opleve følelsesløshed eller prikken i ben og fødder, som også kan være til stede i deres hænder eller arme. Denne følelsesløshed og prikken kaldes paræstesi, og ca. 1 ud af 4 personer med fibromyalgi vil blive påvirket af det.
Ingen er helt sikker på, hvad der får folk med fibromyalgi til at opleve paræstesi. To mulige teorier omfatter muskelstivhed og spasmer, der forårsager muskler at presse på nerverne.
Disse spasmer er kendt som en kold induceret vasospasm, hvor blodkarrene i ekstremiteter som fødder og hænder klemmer og tætter op. Dette stopper blod fra at strømme til dem og resulterer i følelsesløshed.
Numbing og prikken kan falde og komme tilbage uden forklaring.
Andre årsager til følelsesløshed og prikkende
Der er mange forskellige årsager til, at folk kan opleve følelsesløshed eller snurre fødder og ben og fibromyalgi er kun en. Andre tilstande omfatter multipel sklerose, diabetes, tarsaltunnelsyndrom, perifer arteriesygdom og har for meget pres på nerverne.
Multipel sclerose
Multipel sklerose (MS) er en autoimmun lidelse, der påvirker centralnervesystemet. Det skyldes skade på myelinskeden. MS er en kronisk tilstand, der udvikler sig over tid. Men mange mennesker vil have remissioner og tilbagefald fra symptomer.
Andre almindelige symptomer på MS omfatter:
- muskelspasmer
- tab af balance
- svimmelhed
- træthed
Nummenhed og prikken er et fælles tegn på MS. Det er normalt et af de første symptomer, der bringer folk til deres læger til diagnose. Disse fornemmelser kan være milde, eller alvorlige nok til at forårsage problemer med at stå eller gå. I MS har tilfælde af følelsesløshed og prikkende tendens tendens til at gå i remission uden behandling.
Diabetiske neuropatier
Diabetiske neuropatier er en gruppe af nervesygdomme forårsaget af nerveskader fra diabetes. Disse neuropatier kan påvirke enhver del af kroppen, herunder ben og fødder. Ca. 60-70 procent af personer med diabetes oplever en eller anden form for neuropati.
Nummenhed eller snurren i fødderne er det første symptom for mange med nerveskade fra diabetes. Dette kaldes perifer neuropati. Døsighed og ledsagende symptomer er ofte værre om natten.
Andre almindelige symptomer på denne perifere neuropati fra diabetes omfatter:
- skarpe smerter eller kramper i de berørte områder
- ekstrem følsomhed for berøring
- tab af balance
Over tid kan blærer og sår udvikle sig på foden, når skader går ubemærket på grund af følelsesløshed. Disse kan føre til infektioner, og i kombination med dårlig cirkulation kan det føre til amputationer. Mange af disse amputationer er forebyggelige, hvis infektioner er fanget tidligt.
Tarsal tunnel syndrom
Tarsal tunnel syndrom er en kompression af den bakre tibialnerven, som er placeret langs hælens indre del. Dette kan producere symptomer, der strækker sig hele vejen fra anklen til foden, herunder prikking og følelsesløshed hvor som helst i foden. Det er fodens version af karpaltunnel.
Andre almindelige symptomer på denne lidelse omfatter:
- smerte, herunder pludselige, skydepine
- sensation svarende til et elektrisk stød
- brænding
Symptomerne mærkes typisk på indersiden af anklen og langs bunden af foden. Disse fornemmelser kan være sporadiske eller komme pludselig op. At søge tidlig behandling er afgørende. Tarsal tunnel kan forårsage permanent nerveskader, hvis de ikke behandles i længere tid.
Perifere arteriesygdom
Perifere arteriesygdomme (PAD) er en tilstand, hvor plaque opbygges i arterierne. Over tid kan denne plakke hærde, indsnævre arterierne og begrænse blodforsyningen og ilt til dele af din krop.
PAD kan påvirke benene, hvilket resulterer i følelsesløshed i både ben og fødder. Det kan også øge risikoen for infektion i disse områder. Hvis PAD er alvorlig nok, kan det resultere i gangren og ben amputation.
Fordi PAD øger risikoen for hjertesygdomme, hjerteanfald og slagtilfælde, bør du straks kontakte din læge, hvis du oplever et af følgende symptomer:
- ben smerter, når du går eller klatre op ad trappen
- kulde i dit ben eller ben
- sår på tæer, fødder eller ben, der ikke vil helbrede
- Forandring i dine bens farve
- hårtab, langsommere hårvækst på ben eller fødder
- tab eller langsom vækst i tå negle
- skinnende hud på dine ben
- nej eller svag puls i dine ben
Hvis du ryger eller har hjertesygdomme, højt kolesteroltal eller højt blodtryk, er risikoen for PAD højere.
Tryk på nerverne
At lægge for meget pres på dine nerver kan resultere i følelsesløshed eller en pins og nål sensation. En række forskellige årsager kan medføre for meget pres på nerverne, herunder:
- spændte eller spændende muskler
- for stramme sko
- fod- eller ankelskader
- sidder på din fod for længe
- glide eller herniated diske eller rygproblemer, der fanger en nerve og lægge pres på det.
I mange tilfælde er den underliggende årsag til at have pres på nerverne behandles, og i mange tilfælde vil nerveskade ikke være permanent.
Hvornår skal du se en læge
Hvis du oplever vedvarende eller tilbagevendende følelsesløshed eller snurre i dine ben og fødder, skal du lave en aftale for at se din læge. Selvom lejlighedsvis følelsesløshed kan opstå, kan vedvarende følelsesløshed og prikken være et tegn på et alvorligt underliggende medicinsk problem.
Jo hurtigere en diagnose er foretaget, jo hurtigere kan behandlingen begynde. Og tidlig behandling fører ofte til positive resultater.
Din læge vil sandsynligvis køre nogle tests efter at have spurgt om dine andre symptomer, lidelser og familiemedicinsk historie.
Finde en fibromyalgi læge
Leder du efter læger med den mest erfaring, der behandler fibromyalgi? Brug lægesøgningsværktøjet nedenfor, drevet af vores partner Amino. Du kan finde de mest erfarne læger, filtreret af din forsikring, placering og andre præferencer. Amino kan også hjælpe med at bestille din aftale gratis.
Hjemmebehandlinger
Du bør konsultere din læge, hvis du oplever følelsesløshed eller prikken i dine ben eller fødder. Og de vil rådgive dig om dit bedste behandlingsforløb. Der er også ting, du kan gøre hjemme for at hjælpe med at lindre dine symptomer, som kan omfatte:
Hvile
Hvis skader har forårsaget følelsesløshed eller smerte, kan opblussen af dine fødder hjælpe din krop med at helbrede uden at forårsage yderligere skader.
Is
For nogle forhold, som tarsaltunnelsyndrom eller skader, kan isdannelsen det berørte område reducere både følelsesløshed og smerte. Forlad ikke en ispakke i mere end tyve minutter ad gangen.
Varme
For nogle mennesker kan en varmekomprimering til et følelsesområde øge blodtilførslen og samtidig slappe af musklerne. Dette kan omfatte tørvarme fra varmepuder eller fugtig varme fra dampede håndklæder eller fugtige opvarmningspakker. Du kan også tage et varmt bad eller brusebad.
afstivning
For folk der oplever for meget pres på nerverne, kan tandbårne hjælpe med at lette det pres og enhver efterfølgende smerte og følelsesløshed. Støttende sko kan også hjælpe.
Inspektion
Sørg for at inspicere dine fødder for sår og blærer. Dette er vigtigt uanset årsagen til følelsesløshed eller prikkende ben eller fødder. Nummenhed kan forhindre dig i at føle skader, hvilket kan føre til infektioner, der kan sprede sig til andre områder af kroppen.
Massage
Massere dine fødder øger blodcirkulationen, samt hjælper til at stimulere nerver og muskler, som kan forbedre deres funktion.
fodbade
Soaking dine fødder i Epsom salt kan hjælpe med at lindre symptomer. Den er fuld af magnesium, som kan øge blodcirkulationen. Det antages, at magnesium kan hjælpe med at behandle følelsesløshed og prikkende og potentielt forhindre disse fornemmelser i at gentage sig. Du kan finde et stort udvalg af Epsom salt her.
Healthline og vores partnere kan modtage en del af indtægterne, hvis du foretager et køb ved hjælp af et link ovenfor.
