Hvad er en afhængighed?
At anerkende et afhængighedsproblem i en person, du kender, kan være sværere end det forekommer. American Society of Addiction Medicine (ASAM) definerer afhængighed som en kronisk sygdom, som påvirker hjernens belønning, motivation og hukommelsesfunktioner. En person med en afhængighed vil kræve et stof eller andre adfærdsmæssige vaner. De vil ofte ignorere andre områder af livet for at opfylde eller støtte deres ønsker.
Generelle tegn på afhængighed er:
- manglende kontrol eller manglende evne til at holde sig væk fra et stof eller en adfærd
- nedsat socialisering, som at opgive forpligtelser eller ignorere relationer
- ignorerer risikofaktorer, som at dele nåle på trods af mulige konsekvenser
- fysiske effekter, som tilbagetrækningssymptomer eller behov for højere doser til effekt
Disse tegn er almindeligt forbundet. Graden af intensitet for hvert tegn kan afhænge af, hvor længe afhængigheden har foregået.
En sund person kan som regel identificere en negativ adfærd og slippe af med det. Dette er ikke tilfældet med nogen med en afhængighed. I stedet for at indrømme, at problemet eksisterer, finder de måder at retfærdiggøre og fortsætte adfærd.
Det første skridt til at få hjælp er at kunne genkende de fysiske, mentale og følelsesmæssige tegn, som abrupt vægt eller personlighedsændringer i dine venner eller familiemedlemmer. Hvis du eller en person, du kender, har en afhængighed, skal du ringe til 1-800-622-4357 for gratis og fortrolig behandling af henvisninger og oplysninger fra stofmisbrug og psykisk sundhedsvæsenadministration (SAMHSA).
Typer af afhængighed
Afhængighed er normalt forbundet med stofmisbrug, men adfærdsmæssige afhængigheder som gambling er lige så alvorlige. Ifølge ASAM er afhængighed, når en person ikke er i stand til konsekvent at afstå fra adfærd eller stof. Dette er typisk på bekostning af deres mentale og fysiske sundhed.
Stoffafhængighed afhænger af et eller flere af følgende:
- nikotin eller tobak
- alkohol
- inhalanter, ofte husholdningsartikler som ovnrensere, spray maling eller andre aerosolprodukter
- narkotika, ulovlig eller ikke-ulovlig
- medicin
Undersøgelser tyder på, at adfærdsmæssig afhængighed er lige så alvorlig som stofmisbrug. Begge typer resulterer i afhængighed og har de samme eller lignende negative konsekvenser. Adfærdsmæssig afhængighed kan omfatte:
- gambling
- arbejder
- køn
- handle ind
- computerspil
- ved hjælp af internettet eller medierne
Uanset hvilken type afhængighed er det vigtigt at genkende advarselsskilte og søge hjælp hvis det er nødvendigt.
Læs mere: Hvad vil du vide om afhængighed? "
Identifikation af de oprindelige tegn
I de tidlige stadier kan en person ikke vise tegn på en fuldblæst afhængighed. Nogle tidlige trin er:
- eksperimentering
- familiehistorie af afhængighed
- være særlig tiltrukket af en aktivitet eller stof
- opsøge situationer, hvor stoffet eller aktiviteten er til stede
- episoder af binging eller tab af kontrol med lidt eller ingen følelser af anger efter
Når det kommer til almindelig social adfærd som at drikke eller ryge, kan det være svært at afgøre, om der er et afhængighedsproblem. Hvad der ser ud som afhængighed kan være en eksperimentel fase eller en form for stresshåndtering. Men en reel afhængighed, hvis den bliver ubehandlet, kan udvikle sig til en svækkende vane eller øget risiko for sygdom.
Kig efter ændringer i personlighed
Når en person bevæger sig forbi eksperimentering eller den tidlige fase af afhængighed, vil de sandsynligvis udvise større personlighed eller adfærdsændringer. Disse ændringer kan være sjældne i starten. Telltale tegn omfatter:
- manglende interesse for hobbyer eller aktiviteter, der plejede at være vigtige
- forsømmer relationer eller reagerer negativt på dem, der er tættest på dem
- Mangler vigtige forpligtelser som arbejde
- risikere at tage tendenser, især for at få medicin eller fortsætte visse adfærd
- ignorerer de negative konsekvenser af deres handlinger
- tydelig ændring i sovemønstre, der resulterer i kronisk træthed
- øget hemmeligholdelse, som at ligge om mængden af anvendt stof eller tid brugt
Du kan mærke en stigning i fremmedgørelsen over tid. Folk med en afhængighed har tendens til at omslutte sig med andre, der opmuntrer til deres vaner. Når de konfronteres, kan de gøre undskyldninger og forsøge at retfærdiggøre deres adfærd for dig.
Kig efter ændringer i sundheden
En anden måde at anerkende afhængighed på er at være opmærksom på din ven eller familiemedlems mentale og fysiske sundhed. Uanset om afhængigheden er et stof eller en adfærd, vil deres sundhed næsten altid falde.
Tegn som peger mod ændringer i deres helbred kan omfatte:
- blodsygdomme eller glaserede øjne
- konstant sygdom
- uforklarlige skader
- abrupt ændring i vægt
- dårlig hud, hår, tænder og negle (især når stofmisbrug indebærer ulovlige stoffer som methamphetaminer eller kokain)
- øget tolerance over for lægemidler
- fysiske tilbagetrækningssymptomer som svedtendens, rysten eller opkastning
- hukommelsestab eller problemer med tilbagekaldelse
- Ændring i tale som sløret ord eller hurtig vandring
Følgende mentale og følelsesmæssige ændringer kan også være tegn på et afhængighedsproblem:
- pludselige ændringer i humør
- aggressiv adfærd
- irritabilitet
- depression
- apati
- selvmordstanker
Det er vigtigt at eliminere eventuelle potentielle medicinske grunde til en persons sundhedsnedgang. Husk, at en person med en afhængighed næsten altid vil undergrave deres tilstands alvor. Hvis der ikke er nogen anden forklaring, så er der en øget chance for et underliggende afhængighedsproblem.
De langsigtede liv konsekvenser
I de mellemste eller senere faser af en afhængighed vil de negative virkninger være mere permanente eller have langsigtede konsekvenser.En person med et alvorligt afhængighedsproblem kan tillade, ignorere eller trivialisere disse resultater for at fortsætte deres vaner.
Potentielle langsigtede konsekvenser er:
- at få en smitsom sygdom, især gennem fælles nåle
- slippe ud af skolen eller få fattige karakterer
- beskadigede forhold med venner og familie
- tab af stående eller forkælet ry
- arrestationer eller fængsel tid
- udsættelse fra hjemmet eller mislykkede pant i betalinger
- tab af job
- tab af forældre rettigheder
Lignende begivenheder kan forekomme i menneskers liv uden et afhængighedsproblem. Men disse kan blive mere almindelige, når en afhængighed er til stede. Før du nærmer dig en person, du mener, kan have en tilføjelse, skal du afgøre, om problemet er et resultat af en enkelt hændelse eller et voksende problem med afhængigheden.
Næste skridt mod opsving
Det er vigtigt at have hurtig adgang til behandling. Hvis du eller en person, du kender, har en afhængighed, skal du ringe til 1-800-622-4357 for gratis og fortrolig behandling af henvisninger og oplysninger fra SAMHSA. Du kan også søge hjælp fra din læge, det lokale behandlingscenter eller en støttegruppe.
Afhængighed påvirker ofte mange områder af en persons liv. De mest effektive behandlinger er omfattende. De har ofte flere trin, der varierer fra person til person. Disse trin kan omfatte afgiftning, adfærdsmæssig rådgivning og langsigtet opfølgning.
Her er nogle måder, du kan understøtte en ven eller et familiemedlems genoprettelsesproces:
- Lær mere om stoffets eller adfærdens afhængighed og behandlingen.
- Bliv involveret, som at tilbyde at gå til møder med dem.
- Giv en nøgtern og triggerfri indstilling.
- Tale op og udtrykke bekymring, når der er et tilbagefald.
Mens du kan behandle afhængighed, skal i de fleste tilfælde, at en person med afhængighed vil ændre sig for at blive nyttig.
Læs mere: Hvordan man nærmer sig en person med en afhængighed "
Q:
Hvorfor bliver nogle mennesker afhængige?
EN:
Videnskaben fortsætter med at gribe med dette svar. Nogle mennesker kan eksperimentere med et stof og aldrig bruge det igen. Andre kan eksperimentere med det samme stof og begynde den vanedannende proces. Nuværende forskning tyder på, at der kan være en genetisk komponent til vanedannende lidelser, men mere forskning skal gøres.
Timothy Legg, PhD, CARN-AP, CASAC, MACAnswers repræsenterer udtalelser fra vores medicinske eksperter. Alt indhold er strengt oplysende og bør ikke betragtes som lægehjælp.
