osteoporose - en sygdom, hvor en persons knoglevæv mister sin styrke og bliver skrøbelig, hvilket resulterer i, at patientens knogler kan bryde ganske ofte. Knoglemasse mistes langsomt og asymptomatisk, hvilket i høj grad komplicerer påvisning af osteoporose i de tidlige stadier.
Ifølge Verdenssundhedsorganisationen rangerer osteoporose 4. med hensyn til udbredelse blandt ikke-overførbare sygdomme. Denne sygdom er den vigtigste årsag til en femoral nakkefraktur, som ofte findes hos patienter over 60 år. Med hensyn til socioøkonomisk betydning er osteoporose blevet et stort problem over hele verden.
Osteoporose - Årsager
Efterhånden som en person ældes, er der et fald i tætheden af hans knogler, samt et fald i deres styrke. Dette er en helt normal fysiologisk proces. Men for nogle mennesker af flere grunde kan disse ændringer forekomme tidligere og forekomme mere intensivt.
Faktorer, der kan føre til udvikling af osteoporose:
- mangel på calcium og D-vitamin;
- anvendelse af et antal lægemidler (antikonvulsiva og kortikosteroider);
- stillesiddende livsstil;
- systematisk rygning og drikke;
- arvelighed.
Osteoporose - symptomer
Osteoporose er kendetegnet ved ekstremt små symptomer. Ofte manifesterer sygdommen sig kun i nærvær af brud. "Stille epidemi fra det 20. århundrede" - dette er navnet, der er givet til osteoporose af forskere.
Der er dog en række indirekte symptomer på sygdommen. Først og fremmest er det ømme rygsmerter, som manifesterer sig med et langvarigt ophold hos en person (mere end 30 minutter) i en statisk position. Derudover kan tilstedeværelsen af osteoporose indikeres ved senil bøjning (den såkaldte pukkel), øget træthed, kramper i natteben, sprøde negle, periodontal sygdom, tidlig graying.
Osteoporose - diagnose
Først og fremmest, hvis der er mistanke om osteoporose, er en røntgen af rygsøjlen nødvendig. Denne undersøgelse er enkel og overkommelig, men den har et vigtigt minus - på billedet kan osteoprose kun diagnosticeres, når 20-30% af knoglemassen går tabt. Derudover afhænger fortolkningen af billedet stort set af lægenes kvalifikationer.
En mere nøjagtig diagnose udføres ved hjælp af et densitometer - et apparat til måling af knogletæthed. Ved anvendelse af densitometri bestemmes densiteten med en fejl på kun 1 - 5%. Den største ulempe ved denne type diagnose er de høje omkostninger.
Til valg af medicin er en biokemisk blodprøve nødvendig, som vil fastlægge indholdet i patientens blod af calcium, fosfor og en række andre stoffer.
Osteoporose - behandling og forebyggelse
Metoder til behandling af osteoporose er opdelt i 2 grupper, der supplerer hinanden bemærkelsesværdigt: medikamentterapi og en sund livsstil, som involverer moderat fysisk aktivitet, soleksponering og massage.
Ved regelmæssige øvelser i terapeutisk gymnastik er knoglemassevækst efter nogle få måneder 3-5%. Det er dog meget vigtigt, at sæt med øvelser udarbejdes individuelt.
Vakuum og manuel massage forbedrer effekten af gymnastik markant. Disse procedurer kan forbedre blodcirkulationen såvel som "pumpe" rygmuskler. Massagen skal dog være blid.
Ophold i solen og moderat garvning tillader kroppen at syntetisere D-vitamin, hvilket hjælper med at opbygge knoglemasse. Glem dog ikke farerne ved solskoldning, især ved alderdom. I tilfælde af anvendelse af denne behandlingsmetode er det bedre at konsultere en hudlæge.
Forebyggelse af osteoporose kommer til at opretholde en sund livsstil.
