Hvad er aften primroseolie?
Aften primrose er en plante, der oprindeligt er fra Nordamerika. Det vokser også i Europa. Det får navnet fra plantens gule blomster, der blomstrer om aftenen. Olien kommer fra plantens frø. Aften primroseolie har en omega-6 fedtsyre og gamma-linolensyre (GLA). Olien er tilgængelig i kapsler, som du tager ved munden. Du kan også finde aften primroseolie i fødevarer og nogle skønhedsprodukter.
Hvordan bruges kvelden primrose olie?
Aftenprimrose har en historie om medicinske anvendelser. Indfødte amerikanere brugte traditionelt stammen af planten og saftene af sine blade for at berolige hudbetændelse, hævelse og blå mærker. Brug af olien som et middel mod eksem begyndte i 1930'erne. Eksem er en hudstilstand, der forårsager rød, kløende og undertiden smertefuld udslæt. Mayo Clinic rapporterer, at det er mere almindeligt hos børn, der ofte vokser ud af det, men voksne kan også få det. Der er ingen kur. Hvis du nogensinde har behandlet eksem, ved du, hvor ubehageligt det kan være. Det mest almindelige behandlingsforløb er lette symptomer, ofte med urtetilskud, som f.eks. Primroseolie.
Aften primrose olie er også en behandling for psoriasis og acne. Det har været forbundet med behandling af arthritis, osteoporose, brystsmerter, diabetisk neuropati og menopausale symptomer.
Det Forenede Kongerige godkendte engang primroseolie til eksem og brystsmerter, men de tilbagekaldte licensen i 2002 på grund af utilstrækkelige beviser for, at det virker. I dag er der modstridende beviser for, at det er effektivt til behandling af eksem.
Nationale Center for Kompletterende og Integrativ Medicin opregner det som ineffektivt til behandling af eksem, når det tages oralt, og i 2013-undersøgelsen blev det ikke mere effektivt end placebo-piller. En anden 2013-undersøgelse viste imidlertid, at doser på enten 160 mg eller 360 mg givet til børn og teenagere var en effektiv behandling.
Hvad er komplikationerne forbundet med aften primroseolie?
Gravide kvinder bør aldrig bruge dette tilskud, da det kan medføre komplikationer som abort og induceret arbejdskraft under graviditeten. Amning kvinder bør også undgå aften primrose olie.
De fleste mennesker kan sikkert bruge aften primroseolie i korte perioder, men der er ikke meget tegn på dets langsigtede virkninger. U.S. Food and Drug Administration (FDA) har ikke godkendt det som en behandling for eventuelle medicinske tilstande. Tilskud er ikke reguleret på samme måde som stoffer. De er ikke reguleret for kvalitet, så det er muligt for kosttilskud at være forurenet. Du bør kontakte din læge, før du bruger dem.
Mulige bivirkninger af aften primroseolie er forstyrret mave og hovedpine. Personer, der har anfaldssvigt eller tager medicin til skizofreni, kan være i fare for anfald, hvis de tager det. Hvis du har nogen form for blødningsforstyrrelse eller tager blodfortyndere, kan aften primrose øge risikoen for blå mærkning og blødning.
Hvad er takeaway?
Mens aften primrose måske ikke er den magiske kur mod eksem, kan videnskaben ikke sige helt sikkert, at det ikke vil hjælpe. Fremtidig forskning kan gøre tingene mere klare. Diskuter dine eksembehandlingsmuligheder med din læge.
