Hoste, nysen og den tunge lille næse ...
Når din lille er forkølet, kan symptomerne variere. Men næsestop er næsten altid et problem.
For mange forældre er en tøs næse mere bekymrende end en, der holder løbende. For mange plejere skyldes dette, at overbelastning ser ud til at påvirke, hvor godt deres barn trækker vejret. Mens voksne og ældre børn kan blæse deres næse for at hjælpe med at rydde deres næsepassager, har ikke alle småbørn behersket denne færdighed endnu.
Ifølge American Academy of Pediatrics bør børn under 4 år ikke gives over-the-counter hoste og kolde medicin. Akademiet anbefaler også, at disse lægemidler kun skal gives med lægevejledning til børn mellem 4 og 6 år. Dette skyldes, at de er ineffektive for unge børn. De kan også udgøre alvorlige, endog livstruende bivirkninger.
Så hvordan kan du tilbyde lindring til dit lille barn? Prøv disse fem blide og effektive hjemmehjælpemidler til at lindre overbelastning.
Disse bør hjælpe med at gøre dit barn behageligt, indtil kulden løber sin gang, normalt efter ca. 10 dage.
1. Damp luft
At have dit lille barn ånde fugtig luft kan hjælpe med at løsne hele slimet, der forårsager deres overbelastning. Prøv at bruge en luftfukter, fordamper, eller bare have dit barn sidde i et dampende badeværelse.
Hvis du bruger en befugter, skal du sørge for, at den rengøres regelmæssigt for at undgå at sprede skimmelsporer. Sæt det op i henhold til producentens anvisninger. Kør det i dit barns rum i løbet af natten, eller hold det på i løbet af dagen, mens de spiller.
Et varmt bad i et dampende badeværelse vil have samme decongesting effekt. Du får også den ekstra fordel at tilbyde komfort og distraktion til dit barn.
Alternativt kan du prøve at køre et varmt brusebad, lægge et håndklæde på gulvet mod døren, og bare sidde i det dampende rum med din lille.
2. Nasal aspirator og saltvand dråber
For småbørn, der endnu ikke har lært at blæse deres næser, kan en pæresprøjte hjælpe med at rydde næsepassagerne. En pære sprøjte, eller nasal aspirator, har en stump spids fastgjort til en fleksibel pære.
Par det med saltvand eller saltvand, dråber for maksimal effektivitet. Disse er tilgængelige i disken eller kan laves hjemme ved at blande en 1/2 tsk salt med 8 ounce varmt vand. Lav en frisk batch hver dag. Sådan gør du det:
- Læg dit barn forsigtigt på ryggen over et håndklæderulle for at holde hovedet tilbage.
- Påfør to til tre dråber saltvandsløsningen i hver næsebor. Dette vil hjælpe med at tynde slimet, der forårsager overbelastning. Hvis det er muligt, skal du forsøge at holde dit barn i ca. et minut efter påføring af dråberne.
- Sæt dem derefter op. Klem pærerdelen af sprøjten. Sæt forsigtigt gummipidsen i et næsebor og pas på, at du ikke trykker på den for dybt. For bedre sugning, brug fingeren til forsigtigt at trykke på det andet næsebor lukket.
- Begynd langsomt at frigive pæren for at trække i saltvandsdråber og slim. Fjern sprøjtens spids og klem det ind i et væv for at skubbe indholdet ud. Tør det derefter af og gentag med det andet næsebor.
- Sørg for at rengøre pærensprøjten korrekt efter brug.
Saltvandsdråber bør ikke bruges længere end nogle få dage i træk. De kan tørre dit barns næse ud og gøre dem mere ubehagelige. Undgå at bruge en pæresprøjte mere end flere gange på en enkelt dag, så du ikke irriterer det følsomme foring i dit barns næse.
Nogle børn kan virkelig ikke lide pæresprøjter. I så fald skal du prøve at bruge saltvandsdråberne alene. Brug bare et væv til at tørre op, hvad der løber ud.
3. Masser af væsker
Dehydrering kan være et problem, når dit barn er forkølet. Undgå det ved at tilbyde masser af væsker.
At få dit barn nippe væsker vil også hjælpe tynde næsesekretioner og reducere overbelastning.
For ældre spædbørn og børn er vand ideelt. Hvis dit barn nægter, prøv at tilbyde andre drikkevarer, der stadig er sunde. Smoothies og frossen juice pops lavet lige fra juice kan være gode muligheder for at berolige ondt i halsen og hjælpe dit barn med at blive hydreret.
Hvis dit barn foretrækker noget varmt, er kylling bouillon en anden mulighed. Varmt væske, selv varm æblejuice, kan være trøstende, når dit barn er forkølet.
Healthline Partner Solutions
Få svar fra en læge i minutter, når som helst
Har du medicinske spørgsmål? Forbind med en bestyrelsescertificeret, erfaren læge online eller via telefon. Børnelæger og andre specialister til rådighed 24/7.
4. Masser af hvile
Nogle småbørn er ikke så energiske som de normalt er, når de er syge, især hvis de har feber. Det er fordi deres krop arbejder hårdt for at bekæmpe deres kulde. Opmuntre din lille til at hvile så meget som muligt, så de kan helbrede.
Mens søvn er ideel, er stille spil også godt. Prøv at sætte dit barn op i et behageligt område som deres seng, sofaen eller endda et smukt sted med masser af puder på gulvet. Tilby historier, blokke, farvebøger, en favoritfilm eller bare tid med dig - alt for at holde dem stille.
5. Sove sig oprejst
Ligge i ro kan gøre dit barns overbelastning endnu værre. Dette kan forstyrre søvn. Der er et par måder, du kan prøve at hæve din lillebarns overkrop, så tyngdekraft kan hjælpe med at reducere overbelastning.
Prøv at placere et håndklæde eller en pude under den øverste del af dit barns madras. Denne lidt opretstående position kan være mere behagelig end at ligge fladt, især hvis dit barn er meget overbelastet.
Takeaway
Tal altid med din børnelæge, før du prøver nogen over-the-counter eller hjemmehjælpemidler til børnebelastning. Sørg for at ringe til børnelægen, hvis symptomerne bliver værre, eller hvis dit barn udvikler en feber over 100,4˚F (38˚C) eller virker meget syg.
