Sænkning af knæsmerter: Rejselys

Ingen kan lide at huse tung bagage, hejse overstørrelse kufferter eller håndtere en overstuffed duffel taske, når du rejser. Hvis du også beskæftiger sig med gigt, kan denne tunge løft afværge en smertefuld blænding.

Selvfølgelig vil du have alt, hvad du har brug for, når du når din destination. Hvad er løsningen? Pak lys. Sådan er det:

• Start med selve sækken. Glem den tunge, sidebaserede bagage, som kan beskatte dine led, selv når den er tom. Vælg noget lys, men robust. Tænk rumalder materialer som polycarbonat. Og selvfølgelig, kig efter modeller med hjul, som du kan skubbe eller trække i stedet for at bære.
• Ring videre. Hvis du bliver på et hotel, ring først for at se, hvilke faciliteter de har. De fleste byder på grundlæggende toiletartikler, hårtørrer og strygejern. Hvis de gør det, skal du forlade dit hjemme. Hvis hotellet også tilbyder vaskeri eller renseri på stedet, kan du muligvis pakke færre tøj.
• Koordiner din garderobe. Belys din belastning ved at vælge tøj, der blandes og matcher, så du kan oprette flere tøj fra nogle få stykker. Du kan muligvis bruge de samme sko og tilbehør med hver outfit.
• Kjole til turen. Hvis du planlægger at tage et frakke eller andre tunge tøj, må du ikke pakke dem - bære dem. Eller klæd i lag for at minimere, hvor meget du skal lægge i din taske. Lag kan komme ud eller gå igen, da temperaturen svinger på din rejse.
• Tænk lille. Køb rejsestørrelsesflasker toiletartikler, du skal tage. Alternativt overfør nogle fra større flasker til mindre og tag kun det, du skal bruge.