Administrerer en første date med ulcerativ colitis
Lad os se det: Første datoer kan være hårde. Tilføj i opblødning, mavesmerter og pludselige blødninger og diarré, der kommer med ulcerøs colitis (UC), og det er nok til at få dig til at glemme hottie ved siden af og blive hjemme.
UC rammer ofte midt i dating årene: Ifølge Crohns og Colitis Foundation of America er de fleste mennesker diagnosticeret mellem 15 og 35 år. Men bare fordi du har UC betyder ikke, at du ikke kan nyde tid med venner eller give romantik en chance.
Prøv disse tips fra folk der har været der.
Vælg en god placering
Vælg et sted, du kender godt, eller skør ud i badeværelset situationen i forvejen, hvis du kommer til et nyt sted. Middag og film er som regel en sikker indsats, men undgå overfyldte barer, hvor der kan være lange linjer til toiletterne. Du ønsker måske at afstå en eftermiddag med vandreture, cykling eller kajak og prøv et museum eller en forlystelsespark i stedet.
Gør dig komfortabel
Gør hvad du kan for at lette jitters, især hvis stress eller nerver synes at gøre dine symptomer værre. Brug noget, du føler dig god og sikker på, og giv dig masser af tid til at gøre dig klar.
Og selvfølgelig være forberedt på nødsituationer. Tuck wipes, et ekstra par undertøj, og eventuelle medicin i din taske eller taske - bare i tilfælde.
Spis bevidst
UC påvirker alle forskelligt, så det er vigtigt at vide, hvilke fødevarer, hvis nogen udløser dine symptomer. Koffein, kulsyreholdige drikkevarer, alkohol og højfibre eller fede fødevarer kan forårsage problemer.
Planlæg hvad du vil spise før datoen. Dette kan medvirke til at forhindre et overraskende tidligt angreb. Også planlægge frem for hvad du vil spise i løbet af datoen. Mange restauranter omfatter deres menuer online, som kan tage noget af trykket, når det kommer tid til at bestille dit måltid.
Lær mere: Mad at undgå, når du har UC "
Vær åben, kun hvis du vil være åben
Selvom du ikke føler dig bedst i løbet af datoen, bør du ikke føle sig presset til at hente din tilstand. Du er mere end en person med UC.
Beslut at have et liv
At have ulcerativ colitis kan være irriterende, frustrerende og til tider restriktiv. Men det behøver ikke at kontrollere hele dit liv eller dit datingliv. Mange mennesker lever glade, produktive liv med tilstanden - og mange er heldigvis også datering eller gift!
Mere: Seks ulcerative colitis liv hacks "
