Te med citron er indfødt russisk drink. Det var vi, der kom med at lægge skiver af citron i en kop med te.
Denne tradition opstod, da te begyndte at blive leveret til vores land fra Kina. Vi besluttede at bruge en samovar, tallerkener og naturligvis tilsætte citron til te. Hans historie i Rusland begyndte for omkring 150 år siden.
Te med citron er så populær hos os på grund af dens smag. Citronsyre stemmer godt med teens hårdhed, og tilsætningen af sukker har det endnu mere.
Folk drikker meget te, fordi det frigiver styrke og hjælper med at arbejde frugtbart. Selvom det ikke er nødvendigt at drikke meget, vil selv en kop te, drukket om morgenen, perfekt varme og hjælpe med at vågne helt op.
Fordelene og skadene ved denne drik varierer afhængigt af den anvendte te-type. Sort og grøn te med citron er to forskellige drinks. Men der er også kinesisk Oolong-te og hvid te, der også går godt med citron.
I te med citron tilsæt ikke mælknår det krøller op og bliver til flager. Det bringer ikke meget skade, men te bliver ikke velsmagere eller sundere.
Hvordan man laver citronte
En simpel opskrift. Brug sort eller grøn te i bulk. Så citronsmag ikke trækker lugten af selve teen, bryg den i den rigtige rækkefølge:
• Du skal hælde vand i kedlen og vente, indtil det koger;
• Før du hældes te i en tekande, skal det skylles med kogende vand for at varme det op;
• Når du måler mængden af te på kedlen, skal du lægge mere af den. På grund af citronsyre lyser te op og mister hårdhed.
• Hæld te i kogende vand ikke tilladtså lad vandet afkøle. Lad temperaturen falde til 95 grader Celsius.
• Fyld kedlen med vand med en tredjedel, og fyld næsten til randen efter 2 minutter.
• Luk kedlen med et låg og lad te brygge. Om 6 minutter er han klar.
Citron tilsættes i sidste øjeblik, når teen hældes i kopper, og derefter hældes sukker. Du skal skære citronen i tynde skiver. På en kop te sættes en eller en skive.
Du kan hælde citronsaft i te, men læg ikke massen. Men nogle mennesker kan lide at spise citronskiver, selv med en skorpe, og med dem ser teen smukkere ud, det vil sige, at serveringen vinder. Rigtigt stilleben.
Generelt brygger de bare almindelig te og tilsætter derefter citron, det vil sige, hvis nogen vil drikke te uden citron, kan han ikke lægge den på.
I russiske traditioner brygges der meget stærk te, som det kaldes "teblade", og fortynd det derefter med varmt vand. Så du kan "justere" mætning af te.
Hvis du elsker sød te, men du føler, at sukker i høj grad forvrænger dens smag, så sød te honning.
Det er bedre ikke at tilsætte honning eller sukker til grøn te med citron, men at lægge det, når man brygger jasmin kronblade eller hvide krysantememblade.
Blad frisk mynte eller en knivspids tørret er også godt til denne drink. Det brygges med te.
For at lave ingefærte med citron, skal du brygge te i en termos og sætte der ingefærskæres i strimler eller skiver. Sådan te insisteres på i 40 minutter, men citron lægges som sædvanligt i en kop, når drikken begynder at køle ned.
Vil du maksimere aromaen og smagen af citron i te? Brygge te med kogende vand, tidligere blandet med citronskall.
Find ud af, hvad vand flyder fra hanen. Det sker, at det ikke er egnet til te. Opbevar vand eller filtrer ledningsvand.
Hvad er fordelen ved te med citron?
Te med citron kaldes med rette lokomotivet for sundhed, fordi det ikke kun pynter ethvert måltid, varmer og hepper på dig, men hjælper også med at undgå mange lidelser.
Citrusfrugter indeholder ascorbinsyre. Derfor er te med citron beriget vitamin C, der spiller en vigtig rolle i kroppen. Det hjælper med at absorbere jern. Ascorbinsyre er nødvendig for at danne bindevæv, såsom knogler og sener.
Derudover er te med citron nyttigt for hudens helbred, fordi C-vitamin hjælper med at normalisere fornyelsen af hudceller, deres elasticitet og fasthed.
Te med citron er nødvendig til forebyggelse og endda behandling af sygdomme som hypertension, gigt og skørbug. Med udviklingen af akutte former for disse sygdomme er de fordelagtige egenskaber ved te med citron imidlertid ikke nok til behandling. Lægen vælger den rigtige medicin og terapi. Citronte kan også fortsættes med at støtte kroppen.
astma, hoste og løbende næse - disse sygdomme er vanskelige at behandle. For at reducere sandsynligheden for, at sådanne infektionssygdomme bliver kroniske, skal te med citron drikkes ved de første symptomer på luftvejssygdomme. Traditionel behandling er også uacceptabel for forsømmelse, fordi te med citron kun reducerer sværhedsgraden af inflammatoriske processer og ikke fungerer som medicin.
Fordelene ved te med citron afsløres om sommeren i ekstrem varme. Når det er umuligt at slukke tørsten med andre drikkevarer, hjælper det med at berolige denne følelse. Denne te er god til fordøjelse, så den drikkes allerede før måltider.
Grøn te i kombination med citron får antioxidantegenskaber, hvilket øger immuniteten.
Et vigtigt punkt: C-vitamin dør ved en temperatur på 60 grader celsius, så du skal virkelig prøve at tilføje citron i sidste øjeblik, når drikken allerede er begyndt at køle ned. Ellers er der kun lidt tilbage af de gode egenskaber ved denne te.
Skader citronte?
Te med citron har flere fordele end skade. Ikke desto mindre kan det have en negativ effekt på kroppen, og nu ved du hvilken.
Du har forkert, og du kan gætte, at citronte er kontraindiceret for dem, der har allergi til citrus. Såvel som dem, der lider af forøget surhedsgrad i gastrisk juice eller mavesår. Hvis du fortsætter med at drikke denne te og har sådanne lidelser i kroppen, er der en stor risiko for at skade dit helbred.
Te med citron øges igen surhedsgrad mave, hvilket betyder, at hvis du drikker det i store mængder, vil dette bidrage til udviklingen af gastritis, selvom et sådant resultat er usandsynligt. Men dette må ikke glemmes.
Sort te med citron er skadelig at drikke ud over mål. Hvis du spiser mere end 6 kopper te, vises stedet døsighed og træthed i stedet for styrke og styrke. Depression og problemer med nervesystemet kan forekomme.
Te indeholder kaffehuse, hvilket betyder, at det er kontraindiceret i glaukom, da det øger det intraokulære tryk. Stærk te forårsager også søvnløshed, hvis den indtages om aftenen.
Citronte til gravide og ammende mødre: fordele og skader
Gravide kvinder bør ikke drikke te med citron i store mængder, da dette truer udseendet af halsbrand. Men hvis du drikker lidt te og drikker den omhyggeligt, vil der ikke være nogen ubehagelige konsekvenser.
Hvis graviditeten går godt, er det ikke nødvendigt at nægte te med citron. Hvis der er halsbrand, skal du naturligvis stoppe med at bruge denne te.
På den anden side tillader citronte gravide kvinder at kæmpe med morgenen forgiftning. Det hjælper med at slippe af med kvalme.
Citron er velegnet til forebyggelse af forkølelse, og da forventningsfulde mødre bør undgå brug af stoffer under graviditet, giver te med citron dig ikke at blive syg i denne periode.
Citronte er gavnlig påvirker fosteret, fordi det indeholder kalium, som er nødvendigt af cellerne i hjernen og barnets nervesystem.
Hjælper citronte dig med at tabe dig?
Te med citron er nyttigt for folk, der ønsker at reducere deres vægt på grund af indholdet af polyfenoler i det.
Du kan drikke det, selvom du holder dig til en slags diæt. Kun sukker øger produktets kalorieindhold lidt, så det er bedre at nægte det. I en kop te i alt 3 kalorierog med sukker - 16.
Varm te er god at bruge på faste dage for at stimulere aktiviteten af metaboliske processer og tarmens funktion. Det anbefales at drikke i gennemsnit 4 kopper te om dagen, dette er nok.
Når fordøjelsessystemet normaliseres, hvilket vil bidrage til citronsaft, begynder toksiner at blive fjernet fra kroppen. Da C-vitamin, der findes i citron, forbedrer fordøjelsen, hjælper det også med vægttab.
På grund af det faktum, at surhedsgraden i maven fra brugen af citron øges, begynder calcium at blive bedre optaget i kroppen. Og hvis det kommer ind i cellerne, begynder fedtforekomsterne at forsvinde, fordi manglen på calcium bare fører til fylde.
Hvis du inkluderer te med citron i kosten, begynder næringsstofferne fra fødevarer at blive bedre absorberet.
Hvis du brygger citronte sammen med ingefær, vil blodcirkulationen og stofskiftet stige. De essentielle olier, den indeholder, vil øge stofskiftet.
Afslutningsvis vil jeg sige det i henhold til japansk visdom "uden te mister en person evnen til at se skønhed og sandhed". For at opretholde den bedste menneskelige kvalitet og, selvfølgelig, sundhed, lad os drikke te med citron!
