Oversigt
Vaginal gær infektioner er forårsaget af en overgrowth af en svamp kaldet Candida. Candida lever normalt inde i din krop og på din hud uden at forårsage nogen problemer. Men nogle gange Candida, almindeligvis kaldet gær, kan formere sig og forårsage en ubehagelig infektion.
De fleste kvinder får en vaginal gærinfektion på et eller andet tidspunkt i deres liv. Symptomer omfatter:
- kløe
- brænding
- tyk "cottage cheese" udledning
Gærinfektioner er ikke en seksuelt overført sygdom (STD), så de kan ske for kvinder og piger i alle aldre.
Mange gærinfektioner kan behandles i hjemmet med anti-fungicale cremer og suppositorier. Øget modstand mod antifungale medicin har ført til, at mange kvinder søger alternative behandlinger, som yoghurt.
Yoghurt kan bruges til at behandle en gærinfektion ved:
- anvende yoghurt topisk på vulvaen (området omkring den vaginale åbning)
- indsætter yoghurt i vagina
- indtager yoghurt som en del af din kost
Nogle mennesker finder, at en blanding af yoghurt og honning er mest effektiv. Andre mennesker tager probiotiske kosttilskud, der indeholder lactobacillus, de venlige bakterier i mange yoghurt.
Læs videre for at lære mere om yoghurt til behandling af gærinfektioner.
Yoghurt og gær
Yoghurt er en sikker og overkommelig behandlingsmulighed, der anvendes af kvinder rundt om i verden til behandling af gærinfektioner. Det virker på grund af en type bakterier kaldet lactobacillus. Lactobacillus er en "god" bakterie, som normalt lever i fordøjelsessystemet, urinvejen og vaginalområdet uden at forårsage problemer.
Folk tager lactobacillus i munden for at behandle forskellige forhold, herunder:
- rotaviral diarré hos børn
- rejsendes diarré
- irritabelt tarmsyndrom
- generelle fordøjelsesproblemer
Lactobacillus findes i:
- mange, men ikke alle, yoghurt
- nogle andre gærede fødevarer
- kosttilskud
Hvad siger forskningen?
Den omfattende database over naturlige lægemidler tæller effektiviteten af naturlige produkter baseret på videnskabeligt bevis i henhold til følgende skala:
- effektiv
- sandsynligvis effektiv
- muligvis effektiv
- muligvis ineffektivt
- sandsynligvis ineffektivt
- ineffektiv
Lactobacillus er bedømt muligvis effektivt til vaginale gærinfektioner.
En undersøgelse fra 2012 viste, at en blanding af yoghurt og honning faktisk var mere effektiv end et antisvampemiddel til behandling af vaginale gærinfektioner hos gravide kvinder. Deltagerne i denne undersøgelse anvendte yoghurt- og honningblandingen vaginalt. Den kliniske kureringsrate for yoghurtblandingen var 87,8 procent. Med antisvampcreme var det 72,3 procent.
Forskere i en 2015 undersøgelse sammenlignede en honning og yoghurt blanding til clotrimazol creme og kom til de samme konklusioner som forskerne fra 2012 studiet.
Hvordan man bruger yoghurt til en gær infektion
Ifølge de ovennævnte undersøgelser er den bedste måde at bruge yoghurt til behandling af en gærinfektion på at anvende den lokalt eller vaginalt. Bare vær sikker på at bruge et almindeligt sukker uden tilsatte sødemidler.
At anvende yoghurt vaginalt:
- Tag en tampon ud af applikatoren. Fyld applikatoren med yoghurt, og brug den til at indsætte yoghurt i din vagina.
- Du kan også bruge en gammel applikator fra en antisvampcreme. Men sørg for at vaske det først med sæbe og varmt vand.
- Fryg yoghurt først. Nogle mennesker fryser yoghurt inde i en tampon applikator. Andre bruger fingeren af en latexhandske. Du kan endda lægge det i en isterning bakke. Det bliver koldt, men beroligende.
- Eller du kan bare bruge dine fingre til at få så meget ind i din vagina som du kan.
Mange mennesker tror at spise yoghurt kan behandle eller forhindre en gær infektion. Denne teori er for det meste anekdotisk, men at tilføje sunde bakterier ind i din krop kan ikke skade.
Nogle mennesker tager probiotika, der indeholder lactobacillus. En litteraturoversigt viste, at der er lovende, men ikke afgørende, forskning, der tyder på, at probiotika kan hjælpe med at forhindre gærinfektioner hos kvinder, der får tre eller flere om året.
Hvilken type yoghurt skal du bruge?
Ikke alle yoghurt er skabt ens. Kontroller ingredienserne for at sikre, at det indeholder lactobacillus. Sørg for at få almindelig yoghurt. Selv vanilje yoghurt har ekstra sukker. Hvis du planlægger at spise yoghurt, gå med en fed fedt version.
Flere af de undersøgelser, der blev udført på yoghurt til gærinfektioner involverede blanding af yoghurt med biens honning. Honning har stærke antimikrobielle egenskaber, som synes at forbedre yoghurtens virkninger.
Fælles yoghurtmærker, der indeholder lactobacillus, omfatter:
- Chobani
- Dannon
- Yoplait
- Fage
- Stonyfield
- Siggi
Yoghurt til ble udslæt
Gær infektioner forårsager ofte blæseudslæt hos små børn. Gær trives på varme og fugtige steder, som under din babys ble. EN Candida ble udslæt forårsages af den samme type bakterier, der forårsager vaginal gær infektioner. Den topiske anvendelse af yoghurt kan være en effektiv behandling, men der er ingen forskning for at sikkerhedskopiere det.
Der er få risici forbundet med den aktuelle anvendelse af yoghurt, men tal med din børnelæge, før du lægger mejeri til kost af et barn under 12 måneder.
Hvor lang tid tager det at arbejde?
Forvent at bruge yoghurt i omkring syv dage. Generelt vil du gerne fortsætte med at bruge det, indtil dine symptomer er forsvundet.
Risici ved denne behandling
Den eneste risiko forbundet med denne behandling er, at det ikke kan lindre kløe så hurtigt som kommercielle vaginal cremer kan. Tal med din læge, hvis du har en gærinfektion, der ikke forbedrer.
Hvornår skal du se en læge
Du kan få behandling for en gærinfektion fra din primærplejelæge eller gynækolog eller hos en kvinders sundheds- eller familieplanlægningsklinik.Symptomerne på en gærinfektion ligner symptomerne på andre tilstande, herunder STD'er. Hvis du for nylig har ubeskyttet sex med en partner, især en ny partner, kan du måske se din læge til en bækkeneksamen.
Ellers skal du aftale med din læge, når:
- du får en gærinfektion for første gang
- du er ikke sikker på, om du har en gær infektion
- Dine symptomer forbedres ikke efter brug af OTC-antifungale cremer eller suppositorier
- du udvikler andre symptomer, såsom blærer, feber eller ildelugtende udledning
Takeaway
Yoghurt kan hjælpe med at behandle vaginale gærinfektioner. Der er ingen reelle risici, og det kan være mere overkommeligt end nogle af de OTC-antifungale cremer. Prøv at se om det virker for dig. Hvis dette er din første gærinfektion, skal du kontakte din læge. Også se din læge af dine symptomer bliver værre eller ikke forbedrer efter en uge.
