Kolesterol: Er det et lipid?

Oversigt

Du har muligvis hørt betingelserne lipider og kolesterol brugt indbyrdes, og antog, at de betød det samme. Sandheden er lidt mere kompliceret end det. Lipider er fedtholdige molekyler, som cirkulerer i blodbanen. De kan også findes i væv i hele kroppen.

Der er flere typer lipider. Kolesterol er det mest kendte lipid. Kolesterol er faktisk del lipid, del protein. Derfor kaldes de forskellige slags kolesterol lipoproteiner. En anden type lipid er et triglycerid.

Funktion af lipider i din krop

Din krop har brug for nogle lipider at forblive sunde. Kolesterol er for eksempel i alle dine celler. Din krop gør kolesterol, hvilket igen hjælper din krop til at producere:

• visse hormoner
• vitamin D
• enzymer, der hjælper dig med at fordøje mad

Du får også noget kolesterol fra dyrebaserede fødevarer, såsom:

• æggeblommer
• mejeri
• rødt kød
• fisk

Moderate niveauer af kolesterol i din krop er okay. Høje niveauer af lipider, en tilstand kendt som hyperlipidæmi eller dyslipidæmi, øger din risiko for hjertesygdomme.

Lipoproteiner med lav densitet vs. højdensitetslipoproteiner

De to hovedtyper af kolesterol er lavdensitets lipoproteiner (LDL) og højdensitetslipoproteiner (HDL).

LDL-kolesterol

LDL betragtes som "Äbadet" kolesterol, fordi det kan danne voksagtige forekomster kaldet plaques i dine arterier. Plaque gør din arterier stivere. Det klumper også dine arterier og skaber mindre plads til, at blodet kan cirkulere. Denne proces kaldes aterosklerose. Du har muligvis også hørt det omtalt som "hæmning af arterierne"

Plaques kan også briste, spilde kolesterol og andre fedtstoffer og affaldsprodukter i dine arterier. Som reaktion på et brud ryser blodlegemer, der kaldes blodplader, til stedet og danner blodpropper for at indeholde de fremmede objekter nu i blodbanen.

Hvis blodproppen er stor nok, kan den helt blokere blodgennemstrømningen. Når dette sker i et af hjertets arterier kaldet koronararterier, er resultatet et hjerteanfald. Når en blodprop blokerer en arterie i hjernen eller en arterie, der bærer blod i hjernen, kan det forårsage et slagtilfælde.

HDL-kolesterol

HDL er kendt som "Ægood" Kolesterol fordi dets vigtigste job er at feje LDL ud af blodbanen og tilbage til leveren. Flere kolesterol produceres derefter i din lever og genstarter hele processen.

Når LDL vender tilbage til leveren, nedbrydes kolesterolet og passeres fra kroppen. HDL repræsenterer kun omkring en fjerdedel til en tredjedel af kolesterolet i blodet.

Høje niveauer af LDL er forbundet med en højere risiko for hjerteanfald og slagtilfælde. Høje niveauer af HDL er derimod forbundet med lavere risici.

Triglycerider

Triglycerider hjælper med at opbevare fedt i dine celler, som du kan bruge til energi. Hvis du overser og ikke træner, kan dine triglyceridniveauer stige. Overdriven alkoholforbrug er også en risikofaktor for høje triglycerider. Ligesom LDL er høje triglyceridniveauer også forbundet med atherosklerose. Det betyder, at de også øger risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde.

Måling af lipidniveauer

En simpel blodprøve kan afsløre dine niveauer af HDL, LDL og triglycerider. Resultaterne måles i milligram pr. Deciliter (mg / dl). Her er målingerne af normale lipidniveauer:

En vigtig lipidmåling, kaldet total cholesterol, beregnes ved at tilføje dine LDL- og HDL-niveauer og 20 procent af dine triglycerider. Dit samlede kolesterol kan hjælpe din læge med at bestemme din risiko for et fremtidigt hjerteanfald. Hos en sund voksen bør total cholesterol være mindre end 200 mg / dL.

Det er en god ide at kontrollere dine kolesterolniveauer hvert par år, medmindre din læge anbefaler årlige kontrol. Hvis du har hjerteinfarktrisikofaktorer såsom højt blodtryk, en historie med rygning eller en familiehistorie af hjertesygdom, kan du blive bedt om at få dit kolesterol kontrolleret årligt eller endnu oftere.

Din læge vil måske også gerne gøre en regelmæssig kolesterolkontrol, hvis du for nylig har startet en medicin, der hjælper med at sænke din LDL, bare for at se, om stoffet virker.

Dine LDL-niveauer har tendens til at stige, når du bliver gammel. Det samme gælder ikke for HDL-niveauer. En stillesiddende livsstil kan også medføre, at dit kolesteroltal øges.

Behandling

Dyslipidæmi er en alvorlig risikofaktor for hjertesygdomme, men den kan behandles for de fleste mennesker. Personer med højt LDL niveauer har ofte brug for medicin, der hjælper med at holde LDL niveauerne inden for en sund rækkevidde.

Statiner er blandt de mest anvendte medicin til at hjælpe med at kontrollere kolesterol. Disse stoffer er normalt godt tolererede og meget effektive. Der findes flere forskellige typer statiner på markedet. Hver eneste arbejder lidt anderledes, men de er alle designet til at sænke LDL niveauerne i blodbanen.

6 statin medicin og deres bivirkninger "

Nogle statiner kan også hjælpe med at reducere triglycerider. For at få en signifikant virkning, skal statinen ofte tages i en meget høj dosis. Nogle statiner kan også medvirke til at øge HDL niveauerne lidt, men sænkning af LDL-kolesterol er stadig det vigtigste job hos en statin.

Hvis du har ordineret en statin, men har bivirkninger som muskelsmerter, skal du fortælle det til din læge. En lavere dosis eller en anden type statin kan være effektiv uden at forårsage bivirkninger.

Du må muligvis bruge statiner eller et andet kolesterolsænkende lægemiddel til livet. Du bør ikke stoppe med at tage medicinen, medmindre du har fået instrueret af din læge, selvom du har nået dine kolesterolmål.

Andre lægemidler, der hjælper med at reducere LDL-niveauer, inkluderer:

• galdesyrebindende harpikser
• kolesterolabsorptionsinhibitorer
• kombinationskolesterolabsorptionsinhibitor og statin
• fibrater
• niacin
• kombination statin og niacin
• PCSK9 inhibitorer

Med medicin og en sund livsstil kan de fleste mennesker opnå cholesterol kontrol.

Tips til styring af kolesterol

Ud over statiner eller andre kolesterolsænkende medicin kan du muligvis forbedre din lipidprofil med nogle af følgende livsstilsændringer:

• Spis en diæt lav i diæt kolesterol og mættede fedtstoffer, såsom en diæt, der er lav i rødt kød og fuldmælk. Arbejd med en diætist, hvis du har brug for hjælp til at udvikle denne type diæt.
• Træn mest, hvis ikke alle, ugens dage. American Heart Association anbefaler mindst 150 minutter med moderat intensitet øvelse, såsom rask gang, hver uge. Mere fysisk aktivitet er forbundet med lavere LDL niveauer.
• Følg lægenes anbefalinger til regelmæssigt blodarbejde og vær opmærksom på dine lipidniveauer. Disse kan ændre sig betydeligt fra et år til et andet. Ved at holde styr på dine tal vil du vide, at du skal tale med din læge om dit kolesterol og triglycerider.

Schau das Video: Physiology of Lipoproteins Cholesterol (Juli 2024).