Hvad er propolis?
Vidste du, at honning ikke er det eneste, som bier gør? Bier producerer også en forbindelse kaldet propolis fra saften på nåleblade eller evergreens. Når de kombinerer saften med deres egne udledninger og bivoks, opretter de et klæbrigt, grønbrunt produkt, der anvendes som belægning til at bygge deres elveblader. Dette er propolis.
For tusinder af år siden brugte gamle civilisationer propolis for dets medicinske egenskaber. Grækerne brugte det til at behandle abscesser. Assyrerne sætter det på sår og svulster for at bekæmpe infektion og hjælpe helingsprocessen. Egypterne brugte det til at balsemere mumier.
Sammensætningen af propolis kan variere afhængigt af biernes placering og hvilke træer og blomster de har adgang til. For eksempel vil propolis fra Europa ikke have samme kemiske makeup som propolis fra Brasilien. Dette kan gøre det svært for forskere at komme til generelle konklusioner om dens sundhedsmæssige fordele.
Helbredende forbindelser i propolis
Forskere har identificeret mere end 300 forbindelser i propolis. Størstedelen af disse forbindelser er former for polyphenoler. Polyfenoler er antioxidanter, der bekæmper sygdom og skade i kroppen.
Propolis indeholder specifikt polyphenolerne kaldet flavonoider. Flavonoider fremstilles i planter som en form for beskyttelse. De findes almindeligvis i fødevarer, der antages at have antioxidantegenskaber, herunder:
- frugter
- grøn te
- grøntsager
- rødvin
Hvad forskningen siger
Propolis antages at have antibakterielle, antivirale, antifungale og antiinflammatoriske egenskaber. Men videnskabelig forskning på propolis er begrænset. Forskere er ikke helt sikre på hvorfor, men bierproduktet synes at give beskyttelse mod nogle bakterier, vira og svampe.
Sår
Propolis har en særlig forbindelse kaldet pinocembrin, et flavonoid, der virker som en antisvamp. Disse antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskaber gør propolis nyttig til sårheling. En undersøgelse viste, at propolis kan hjælpe folk, som har haft traumatiske forbrændinger, hurtigere ved at fremskynde ny sund cellevækst.
En anden undersøgelse fandt ud af, at et topisk propolisalkohol ekstrakt var mere effektivt end en steroidcreme i reduktion af mastceller i orale kirurgiske sår. Mastceller er forbundet med inflammation og nedsat sårheling.
Koldsår og genital herpes
Salver, der indeholder 3 procent propolis, såsom Herstat eller Coldsore-FX, kan hjælpe med at helbrede helbredstiden og reducere symptomer i både koldsår og sår fra genital herpes.
En undersøgelse fundet, når topisk propolis blev anvendt tre gange om dagen, hjalp det med at helbrede kolde sår hurtigere end ingen behandling. Forskerne fandt propolisfløden ikke kun reduceret mængden af herpesvirus, der var til stede i en persons krop, men også beskyttet kroppen mod fremtidige forkølelser af forkølelsen.
Kræft
Propolis er blevet foreslået at have en rolle i behandling af visse kræftformer også. Ifølge en undersøgelse omfatter nogle af stoffets anti-kræftvirkninger:
- at holde kræftceller fra at multiplicere
- reducere sandsynligheden celler vil blive kræft
- blokering af veje, der holder kræftceller fra at signalere til hinanden
Undersøgelsen foreslog også, at propolis kunne være en supplerende behandling - men ikke en eneste behandling - for kræft. En anden undersøgelse fandt ud af at tage kinesisk propolis kunne være en nyttig supplerende terapi til behandling af brystkræft på grund af dets antitumorvirkninger på brystcancerceller.
Sikkerhedshensyn
Der er endnu ikke tilstrækkeligt bevis for, om propolisprodukter er sikre, men de betragtes ikke som højrisiko. Folk tager typisk nogle propolis, når de spiser honning. Men hvis du har en allergi over for honning eller bier, vil du også have en reaktion på produkter indeholdende propolis. Propolis kan også forårsage sin egen allergiske reaktion, når den anvendes i lang tid.
Biavlere er nogle af de folk, der mest sandsynligt har en propolisallergi, fordi de er omkring forbindelsen så meget. Den typiske allergiske reaktion er en eksem-lignende hudbrud. Tal med din læge, før du tilføjer propolis til din behandlingsplan, især hvis du har eksisterende allergier eller astma.
Hvor kan man få propolis
Propolis kan købes i apoteker eller sundhedsfødevarebutikker. Aktuelle former omfatter cremer, salver og lotioner. Propolis kan også tages oralt og kommer i tablet, flydende ekstrakt og kapselform.
I øjeblikket er der ingen medicinsk anbefalet dosis, fordi der er brug for mere forskning. En undersøgelse anbefaler en daglig koncentration på ca. 70 milligram om dagen, men dette er ikke en FDA-anbefaling. Fabrikanter kan foreslå en dosis på produktmærket. Spørg din læge, hvis propolis er sikkert for dig, før du tager noget kosttilskud.
