Ændringer i din krop
Ved din sjette uge af graviditeten begynder du at mærke ændringerne i din krop, og dine graviditetshormoner er i overdrive.
Selvom folk ikke kan se, at du er gravid, vokser din livmoder. Det kan trykke på din blære og sende dig rushing til badeværelset oftere. Øget blodgennemstrømning til dine nyrer bidrager også til hyppigere vandladning.
Din baby
I uge 6 er din baby omkring 1/8 til 1/4 inch i længden, eller om størrelsen af en granatæblefrø eller ærter. Fosteret ser ud som en tadpole, med en lille hale, som bliver en rygsøjle. Små knopper er på vej til at blive arme, ben og ører. Hjernen, lungerne og andre organer udvikler sig også.
Selvom det er for tidligt at se, om baby har tante Ella næse, bliver det, der bliver ansigtsfænomener udfoldet. Fosteret har tænder og et tyndt lag af hud. Et foster hjerteslag kan ofte detekteres ved vaginal ultralyd på dette stadium af graviditeten.
Twin udvikling i uge 6
Du har en højere risiko for at udvikle visse graviditetskomplikationer, hvis du bærer flere babyer. Her er de mest almindelige komplikationer, du måske vil diskutere med din læge:
- anæmi
- præeklampsi
- Svangerskabsdiabetes
- vaginal blødning
- obstetrisk kolestase
- twin-to-twin transfusion syndrom, som opstår, når en baby får mere blod end den anden baby
- preterm arbejdskraft
- intrauterin vækstrestriktion eller forsinket føtalvækst
Når du er diagnosticeret med en tvilling graviditet, kan dit behandlingsforløb ændre sig lidt. Du kan få brug for hyppigere kontrolbesøg, overholde visse begrænsninger eller endda planlægge en tidligere fødsel via kejsersnitt. Kvinder, der er gravid med tvillinger, får typisk større vægt. Denne vægtforøgelse er normalt omkring 37 til 54 pund i alt. Du har også normalt brug for flere næringsstoffer end hvis du bare bar en baby, herunder:
- folsyre
- calcium
- jern
- protein
6 uger gravide symptomer
Graviditet er en spændende tid, men styring af dine symptomer kan vise sig udfordrende. Andre symptomer ved at være 6 uger gravid omfatter:
- morgen kvalme
- hyppig vandladning
- træthed
- hævede eller ømme bryster
- større og mørkere areoler omkring brystvorterne
- Følelse følelsesmæssig eller irritabel
Fortsæt læsning for at lære mere om, hvordan du håndterer dem.
Morgen (eftermiddag, aften og nat) sygdom
Ifølge det nationale samarbejdscenter for kvinders og børns sundhed oplever 80 til 85 procent af kvinder kvalme, og 52 procent af kvinder oplever opkastning i graviditetens første trimester. Du kan allerede opleve morgendroge, som for mange kvinder ikke kun er begrænset til morgenen.
Årsagen til morgenkvalme forstås ikke fuldt ud, men en stigning i hormonet humant choriongonadotropin menes at spille en rolle. De fleste kvinder føler sig bedre i anden trimester.
Hvad du kan gøre
- Spis små måltider flere gange om dagen.
- Hold mad, du tolererer godt ved hånden for at nippe på. Mange kvinder sværger ved at spise saltine krakkere, inden de går ud af sengen om morgenen.
- Undgå krydret eller fedtet mad. En intetsigende diæt har tendens til at gå nemmere.
- Lad dig ikke lægge lige efter at have spist.
- Forsøg at undgå lugt, der udløser kvalme.
- Drik masser af væsker, især hvis du har opkastet.
- Spørg din læge, hvis du kan tage ingefær kapsler eller ingefærte, hvilket kan medføre lindring.
- Selvom undersøgelser om effektiviteten af vitamin B-6 til lindring af morgenkvaliteten er ufattelige, anbefaler den amerikanske kongres for obstetrik og gynækologi at tage vitamin B-6-tilskud, når godkendt af din læge.
- Nogle kvinder rapporterer nødhjælp fra at bære acupressurebånd fremmer motionssygdom.
- Du kan finde din kvalme midlertidigt lindret af tærte eller sure fødevarer og drikkevarer.
Træthed
Den træthed du oplever er normal. Det skyldes graviditetshormoner og øget blodvolumen.
Hvad du kan gøre
- Tag lur. Dette kan vise sig udfordrende, hvis du arbejder eller plejer andre børn, men at finde tid til en katnap i løbet af dagen kan hjælpe med at bekæmpe træthed. Dette vil være vigtigt, når din baby er født også.
- Gå i seng tidligere.
- Drikke flere væsker tidligere på dagen, så du ikke behøver at stå op så ofte om natten.
- Lad andre overtage nogle af de gøremål.
- Spring over koffein og stole på frugt eller juice til en energiforøgelse.
Forstoppelse
Prænatale vitaminer er afgørende for din og din babys sundhed, men alt det jern gør meget ofte kvinderne forstoppede.
Hvad du kan gøre
- Drik masser af væsker. Institut for Medicin anbefaler at gravide drikker 10 kopper væske hver dag. Tip: Hvis din urin er mørk gul, kan du blive dehydreret.
- Forøg dit fiberforbrug ved at spise masser af frugt, grøntsager, helkornsbrød og korn, bønner, nødder og klid.
- Kom i gang. Motion er godt for kroppen og sindet. Det hjælper også med at forhindre forstoppelse.
- Tag ikke afføringsmidler, før du taler med din læge.
Healthline Partner Solutions
Få svar fra en læge i minutter, når som helst
Har du medicinske spørgsmål? Forbind med en bestyrelsescertificeret, erfaren læge online eller via telefon. Børnelæger og andre specialister til rådighed 24/7.
Ting at gøre i denne uge for en sund graviditet
1. Planlæg en prænatal aftale med din læge eller jordemoder
Prænatal pleje er vigtig for dig og din baby. Hvis du ikke allerede har det, er det tid til at planlægge dit første prenatale besøg. Nogle læger kan godt lide at se dig, når du er gravid omkring seks uger. Andre foretrækker at vente, indtil du når otte uger.
2. Tag dine multivitaminer
Hvis du ikke allerede har begyndt at tage et prænatal vitamin (ideelt set bør du begynde at tage dem i året før du bliver gravid), bør du begynde at tage en i denne uge. En af de første ting, som din læge vil gøre, er at ordinere et supplement, der indeholder ekstra vitaminer og mineraler, som du og din baby vil have brug for under graviditeten.
3. Røg ikke
Rygning øger risikoen for abort og andre komplikationer af graviditet. Det øger også din barns risiko for helbredsproblemer og lav fødselsvægt. Tal med din læge for at lære mere om rygestopprogrammer.
4. Gå alkoholfri
For meget drikke kan forårsage fostrets alkoholspektrumforstyrrelse (FASD). Selvom symptomerne varierer, kan FASD i sin mest ekstreme form forårsage unormale ansigtsegenskaber, indlæringsvanskeligheder og andre sundhedsmæssige problemer.
5. Spring over boblebadet og saunaen
Begge kan øge risikoen for abort og fostrets abnormiteter. Som en tommelfingerregel, undgå aktiviteter, der hæver din kropstemperatur over 102 ° F.
6. spis godt
Det er vigtigt at spise nærende måltider gennem hele graviditeten. Hvis du oplever morgendroge, skal du spise de fødevarer, der lyder godt for dig, og det gør dig ikke syg.
7. drik rigeligt med vand
Nu hvor du er gravid, har du brug for mere vand, end du gjorde før din graviditet. Gravide kvinder skal drikke mindst 8 til 12 glas vand om dagen. Dehydrering kan føre til alvorlige graviditetskomplikationer. Hvis du har svært ved at holde vandet ned, så prøv at tilføje en klemme af citron. I en undersøgelse blev citronaromaterapi set for at hjælpe med at reducere kvalme og opkastning hos gravide kvinder.
8. tag det let
Selvom det er vigtigt at fortsætte med lavt træningsøvelse, skal du også tage det nemt, når du er træt.
Din første prenatalaftale
Selvom hver læge og jordemoder nærmer sig pleje lidt anderledes, omfatter de fleste de følgende trin i et første prænatalbesøg:
- En gennemgang af din medicinske historie, herunder medicinske tilstande og operationer, du har haft, og aktuelle recept og over-the-counter medicin. Vær forberedt på at give disse oplysninger.
- Din vægt, puls og blodtryk vil blive kontrolleret.
- Din læge vil bestille rutinemæssige blodprøver og bede om en urinprøve.
- Under din bækkeneksamen vil din læge undersøge din vagina, livmoderen, bækkenet, æggelederne og æggestokkene.
- Du får information om, hvad du kan forvente under din graviditet og vejledning i en sikker, sund graviditet og baby.
- Du har tid til at stille spørgsmål. Forbered dem på forhånd.
Hvornår skal du kontakte lægen
Kontakt din læge straks, hvis du har et af følgende symptomer:
- vaginal blødning
- væske, der lækker fra vagina
- svær mavesmerter eller bækken
- feber større end 100,4 ° F
- sløret syn
- svær hovedpine
- alvorlig eller pludselig hævelse af hænder, ansigt eller fingre
- smerte eller brænding ved urinering
