Hvad er gigt?
Leddgigt er en betændelse i leddene. Det kan påvirke en fælles eller flere ledd. Der er mere end 100 forskellige typer af arthritis, med forskellige årsager og behandlingsmetoder. To af de mest almindelige typer er slidgigt (OA) og reumatoid arthritis (RA).
Symptomerne på arthritis udvikler sig normalt over tid, men de kan også forekomme pludselig. Arthritis ses mest hos voksne over 65 år, men det kan også udvikle sig hos børn, teenagere og yngre voksne. Gigt er mere almindeligt hos kvinder end mænd og hos mennesker, der er overvægtige.
Hvad er symptomerne på gigt?
Fælles smerter, stivhed og hævelse er de mest almindelige symptomer på gigt. Din bevægelsesrækkefølge kan også falde, og du kan opleve rødmen af huden omkring leddet. Mange mennesker med arthritis bemærker deres symptomer er værre om morgenen.
I tilfælde af RA kan du føle dig træt eller opleve et tab af appetit på grund af den betændelse, immunsystemets aktivitet forårsager. Du kan også blive anæmisk - hvilket betyder, at antallet af røde blodlegemer falder - eller har en svag feber. Alvorlig RA kan forårsage fælles deformitet, hvis den ikke behandles.
Hvad forårsager gigt?
Brusk er et fast, men fleksibelt bindevæv i dine led. Det beskytter leddene ved at absorbere trykket og det stød, der opstår, når du bevæger dig og sætter stress på dem. En reduktion i den normale mængde af dette bruskvæv forårsager nogle former for arthritis.
Normal slitage forårsager OA, en af de mest almindelige former for gigt. En infektion eller en skade på leddene kan forværre denne naturlige sammenbrud af bruskvæv. Din risiko for at udvikle OA kan være højere, hvis du har en familiehistorie af sygdommen.
En anden almindelig form for arthritis, RA, er en autoimmun lidelse. Det sker, når din krops immunsystem angriber vævene i kroppen. Disse angreb påvirker synoviumet, et blødt væv i dine led, der frembringer en væske, som nærer brusk og smører leddene.
RA er en sygdom i synoviet, der vil invadere og ødelægge en ledd. Det kan i sidste ende føre til ødelæggelse af både knogle og brusk inde i leddet.
Den nøjagtige årsag til immunsystemets angreb er ukendt. Men forskere har opdaget genetiske markører, der øger risikoen for at udvikle RA femfoldet.
Hvordan er arthritis diagnosticeret?
At se din primære læge er et godt første skridt, hvis du er usikker på, hvem du skal se for en arthritis diagnose. De vil udføre en fysisk eksamen for at kontrollere om væske omkring leddene, varme eller røde led og begrænset bevægelsesområde i leddene. Din læge kan om nødvendigt henvise dig til en specialist.
Hvis du oplever svære symptomer, kan du vælge at planlægge en aftale med en reumatolog først. Dette kan føre til en hurtigere diagnose og behandling.
Uddrag og analyse af inflammationsniveauer i dit blod og ledvæsker kan hjælpe din læge med at bestemme, hvilken arthritis du har. Blodprøver, der kontrollerer specifikke antistoffer som anti-CCP (anti-cyklisk citrullineret peptid), RF (rheumatoid faktor) og ANA (antinucleært antistof) er også almindelige diagnostiske tests.
Læger bruger almindeligvis billedscanning som røntgen-, MR- og CT-scanning til at producere et billede af dine knogler og brusk. Det er sådan, at de kan udelukke andre årsager til dine symptomer, som f.eks. Bensporer.
Hvordan behandles arthritis?
Hovedmålet med behandling er at reducere mængden af smerte, du oplever, og forhindre yderligere skader på leddene. Du vil lære, hvad der fungerer bedst for dig med hensyn til at kontrollere smerter. Nogle mennesker finder varmepuder og ispakker for at være beroligende. Andre bruger mobilitetshjælpemidler, som kaner eller vandrere, for at hjælpe med at tage pres af sårled.
Det er også vigtigt at forbedre din fælles funktion. Din læge kan ordinere dig en kombination af behandlingsmetoder for at opnå de bedste resultater.
Køb opvarmningspuder til smertelindring.
Medicin
En række forskellige typer medicin behandler arthritis:
- analgetika, såsom hydrocodon (Vicodin) eller acetaminophen (Tylenol), er effektive til smertelindring, men hjælper ikke med at mindske inflammation.
- Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er), såsom ibuprofen (Advil) og salicylater, hjælper med at kontrollere smerte og betændelse. Salicylater kan tynde blodet, så de bør bruges meget forsigtigt med yderligere blodfortyndende medicin.
- Menthol eller capsaicin cremer blokere transmission af smerte signaler fra dine led.
- immunosuppressiva som prednison eller kortison hjælper med at reducere betændelse.
Hvis du har RA, kan lægen lægge dig på kortikosteroider eller sygdomsmodificerende antirheumatiske lægemidler (DMARDs), som undertrykker dit immunsystem. Der er også mange medicin til behandling af OA til rådighed i disken eller ved recept.
Shop capsaicin cremer til smertelindring.
Kirurgi
Kirurgi at erstatte din led med en kunstig kan være en mulighed. Denne form for kirurgi udføres oftest for at erstatte hofter og knæ.
Hvis din leddgigt er mest alvorlig i dine fingre eller håndled, kan din læge udføre en fælles fusion. I denne procedure låses enderne af dine knogler sammen, indtil de heler og bliver en.
Fysisk terapi
Fysioterapi, der involverer øvelser, der hjælper med at styrke musklerne omkring det berørte led er en kerne komponent i arthritis behandling.
Hvilke livsstilsændringer kan hjælpe folk med arthritis?
Vægttab og opretholde en sund vægt reducerer risikoen for at udvikle OA og kan reducere symptomer, hvis du allerede har det.
Spise en sund kost er vigtig for vægttab. At vælge en kost med masser af antioxidanter, såsom frisk frugt, grøntsager og urter, kan hjælpe med at reducere betændelse. Andre inflammationsreducerende fødevarer omfatter fisk og nødder.
Fødevarer til at minimere eller undgå, hvis du har gigt omfatter stegte fødevarer, forarbejdede fødevarer, mejeriprodukter og høje indtag af kød.
Nogle undersøgelser tyder også på, at glutenantistoffer kan være til stede hos personer med RA. En glutenfri diæt kan forbedre symptomer og sygdomsprogression. Et 2015-studie anbefaler også en glutenfri diæt til alle mennesker, der modtager en diagnose af udifferentieret bindevævssygdom.
Regelmæssig motion vil holde dine ledd fleksible. Svømning er ofte en god form for motion for personer med gigt, fordi det ikke lægger pres på dine led i den måde, der løber og går. At være aktiv er vigtig, men du bør også være sikker på at hvile, når du har brug for det, og undgå at overbevise dig selv.
Hjemme øvelser du kan prøve inkluderer:
- hovedet hældning, nakke rotation og andre øvelser for at lindre smerter i din nakke
- fingerbøjninger og tommelfingerbøjninger for at lette smerten i dine hænder
- ben hævninger, hamstring strækninger og andre nemme øvelser til knæledgigt
Hvad er de langsigtede udsigter for personer med arthritis?
Selvom der ikke er nogen kur mod arthritis, kan den rigtige behandling i høj grad reducere dine symptomer.
Ud over de behandlinger, som din læge anbefaler, kan du lave en række livsstilsændringer, som kan hjælpe dig med at håndtere din arthritis.
Healthline og vores partnere kan modtage en del af indtægterne, hvis du foretager et køb ved hjælp af et link ovenfor.
