Er vaginal lugt naturlig?
Usædvanlig vaginal lugt sker fra tid til anden. Selv når du tager godt vare på din krop og din vagina, kan du opleve uvant lugt. Hvad der ikke er normalt, er imidlertid vedvarende eller stærk lugt.
Det første spørgsmål du bør spørge dig selv, hvis du overvejer din vaginal lugt unormal: Hvad er normalt? Vaginas har naturlige lugt og hver kvindes lugt er anderledes. En sund vagina typiske duft kan bedst beskrives som "Äúmusky" eller "Æfleshy." En menstruationscyklus kan forårsage en let æmetallisk duft i nogle dage. Intercourse kan midlertidigt ændre lugten.
Din vagina renser sig naturligt. Hvis du forlader din vagina til sine egne enheder, kan det naturligvis opretholde en sund pH og holde usunde bakterier i stykker. Men hvis du mærker en skarp forskel i din lugt, kan du opleve et tegn på et potentielt problem. Stærke lugt, kløe og irritation og usædvanlig udledning er alle tegn, du kan have noget andet end bare usædvanlig vaginal lugt.
7 måder at slippe af med vaginal lugt
Lejlighedsvis kan du få brug for lidt hjælp til at slippe af med en lugt. Følgende teknikker kan hjælpe dig med at eliminere ualmindeligt vaginale lugte:
1. Øv god hygiejne
Rengør ydersiden af din vagina regelmæssigt med en vaskeklud og mild sæbe. Loofahs kan forårsage små tårer og udsætte området for mulig infektion. Rensning vil vaske væk død hud, sved og snavs. Brug ikke parfumerede sæbe eller kropsvask. Dufte og kemikalier kan forstyrre din vagina naturlige pH. Bar sæber kan være mere blid end kropsvask.
2. Brug kun ydre deodoriseringsprodukter
Hvis du vil bruge spray eller parfume, skal du kun bruge dem på ydersiden af din skede. Indsæt dem ikke. De kan forstyrre din naturlige kemi og føre til større problemer.
3. Skift dit undertøj
Hvis du normalt bærer satin, silke eller polyester trusser, skal du skifte til 100 procent bomuld. Bomuld er åndbar og gør et fremragende arbejde væk fra sved og væsker fra din krop. Overdreven fugt kan forstyrre dine naturlige bakterier.
4. Overvej et pH-produkt
Over-the-counter (OTC) produkter kan være nyttige til genopretning af din vagina naturlige pH. Hvis du prøver en og lugten forbliver eller bliver værre, skal du aftale med din læge. Du skal muligvis bruge et andet produkt eller søge et stærkere receptpligtigt alternativ.
5. Prøv æteriske olier
Denne behandling har meget lidt medicinsk forskning til støtte for det, men anekdotiske beviser tyder på te-træolie, en type æterisk olie, hjælper med at eliminere vaginal lugt. Denne æteriske olie har naturlige antimikrobielle og antifungale egenskaber, som kan bidrage til at reducere og eliminere bakterier. Bland først et par dråber tea tree olie med vand. Anvend derefter en dråbe eller to på ydersiden af din vagina. Gentag dette i tre til fem dage. Hvis symptomerne ikke forbedrer eller forværres, afbryd brugen.
6. Sug i eddike
Hyppige varme bade og varme brusere kan forstyrre din naturlige pH, men en type bad kan være nyttigt. Hæld en kop eller to æblecidereddike i et varmt bad og blød i 20 minutter. Eddike kan naturligt reducere bakterier.
7. receptbehandlinger
Receptbehandlinger kan hjælpe med at eliminere underliggende årsager, der bidrager til lugten. Hvis dit hjem eller OTC-behandlinger ikke lykkes, kan det være på tide at søge behandling fra din læge.
Hvornår skal du se en læge
Hvis denne lugt ledsages af usædvanlige symptomer, skal du overgå hjemmebehandlingen og konsultere din læge.
For eksempel, hvis din vaginal lugt er stærkere end normalt og synes at blive stærkere, kan du få brug for en aftale. På samme måde er en, Erufishy, lugt en grund til at søge en aftale. Disse lugte kan være tegn på et problem, der ikke forbedrer sig. Du kan få brug for en medicin eller receptbehandling fra din læge.
Nogle afladninger er normale. Hvis du oplever en forøgelse af udledning eller hvis væskerne ikke længere er hvide eller gennemskinnelige, kan du få en infektion.
Lejlighedsvis kløe er også normal, men hvis du udvikler en hyppig kløe eller en, der er smerteligt irriterende, kan du opleve tegn på et større problem.
Lær mere: Vaginal gær infektion "
Tips til forebyggelse af fremtidig lugt
Når du har fjernet den usædvanlige vaginal lugt, skal du huske disse tips for at forhindre et andet problem senere:
Overvej probiotika. Probiotika, som er god for bakterier, kan hjælpe med at opretholde pH-balancen i din vagina. Probiotisk-rige fødevarer omfatter yoghurt, kombucha og upasteuriseret surkål.
Oprethold en sund kost. Formålet med at spise en afbalanceret kost med masser af frugter, grøntsager, fuldkorn og magre proteiner. En afbalanceret kost giver en sund krop, og det inkluderer din vagina.
Bliv hydreret. At drikke rigeligt med vand er godt for mere end bare din hud. Det kan også hjælpe din vagina med det generelle helbred ved at opmuntre sund svedtendens og væskeudslip.
Undgå brus og skrubber. Du tror måske, at de vil hjælpe med at eliminere dårlige bakterier, men de fjerner også de gode bakterier. Lad din krop trække bakterieforholdene ud og springe over disse unaturlige vasker.
Vask din vagina før og efter samleje. Sex introducerer bakterier, såvel som fremmede stoffer som smøring og sædcermid fra kondomer. Vask før og efter køn for at hjælpe med at opretholde naturlige bakterie niveauer.
Klip stramt tøj ud. Tøj, der er for stramme, må ikke lade din vagina og lyske komme i vejret. At få masser af ilt er afgørende for godt vaginalt helbred.
Bær bomuldstrømpebukser. Bomuldsbukser wick væk overskydende fugt fra sved eller udledning. Syntetiske stoffer er ikke så gode til dette.
Bundlinjen
Hjemmebehandlinger hjælper normalt med at reducere usædvanlig vaginal lugt om cirka en uge.Hvis duften ikke er væk, eller hvis den bliver stærkere, skal du se en læge. En stærk vaginal lugt kan være et tegn på et større problem, en som du måske ikke kan behandle alene. Det er bedre at se en læge tidligt, før problemet bliver værre.
Fortsæt læsning: Hjemmet retsmidler til vaginal gær infektioner "
Healthline og vores partnere kan modtage en del af indtægterne, hvis du foretager et køb ved hjælp af et link ovenfor.
