Oversigt
Acne er en hud tilstand, der forårsager pletter eller bump som acne eller pustler at dukke op på din hud. Disse bump er irriteret og betændt hårsække. Acne opstår oftest på dit ansigt, ryg, nakke eller skuldre. Acne opstår, når døde hudceller, olie (sebum) og bakterier tilstopper dine porer. Det kan påvirke mennesker i alle aldre, men er mest almindelige under puberteten. Det kan også skyldes andre faktorer, herunder:
- medicinske forhold
- stress
- medicin
- hormonelle ændringer
- overdreven svedtendens
- hud- eller hårprodukter
- dårlig hygiejne
Ikke alle acne kan forebygges, men nogle forebyggende foranstaltninger omfatter:
- vaske din hud regelmæssigt, især efter sveden
- bruger vandbaseret makeup snarere end oliebaseret
- undgå olieagtige lotioner på huden, der er tilbøjelige til at få acne
- stoppe medicin, der forårsager acne
- ved hjælp af naturlige midler, såsom hvidløg
Hvorfor hvidløg er godt for acne
Hvidløg er blevet brugt medicinalt i århundreder. Nogle undersøgelser har vist, at hvidløg kan være nyttigt for nogle medicinske forhold.
Hvidløg har antibakterielle, antifungale, antivirale og antiseptiske egenskaber fra allicin. Allicin hjælper med at dræbe bakterierne, der forårsager acne. Det hjælper også med at reducere hævelse og betændelse og forbedre blodcirkulationen. Disse gavnlige effekter giver huden mulighed for at modtage flere næringsstoffer. Hvidløg har også thiosulfinater, som kan fungere som et antimikrobielt middel. Mange tror, at det med regelmæssig brug rydder huden.
Hvidløg indeholder også andre vitaminer og mineraler, der antages at bekæmpe acne, som vitamin C, vitamin B-6, selen, kobber og zink (bruges til at kontrollere olieagtige stoffer). Hvidløg har også vist sig at have potentielle virkninger på flere medicinske tilstande som kræft, psoriasis og sårheling. Nogle undersøgelser har vist, at hvidløg har antiinflammatoriske egenskaber. Disse egenskaber menes at hjælpe med at reducere betændelsen i acne.
Hvordan man bruger hvidløg til at behandle acne
En undersøgelse, der så på hvidløg for at bestemme dens effektivitet for hudforholdene, anvendte hvidløg fremstillet på fire måder:
- rå hvidløg juice
- opvarmet hvidløgsjuice
- dehydreret hvidløgspulver
- alderen hvidløg ekstrakt
Dem, der tror på brugen af hvidløg til behandling af acne har forskellige opskrifter til deres behandlinger.
Hvidløgskage til aktuelt brug
BEMÆRK: Fjern hvidløg fra huden straks, hvis den begynder at brænde eller klø
- Puree 3 til 4 fed hvidløg
- Ansøg direkte på det berørte område
- Lad det stå i et par minutter
- skyl med vand
- tør forsigtigt
Indtagelse af hvidløgsklyven
- hakket hvidløg nelliker
- Tilsæt til måltider under forberedelse som ønsket
Hvidløg og vand
Hvis din hud er endda lidt følsom over for hvidløg anvendt topisk, vil du fortynde det med vand.
- Hakkel 2 friske hvidløgsklyven
- Bland hvidløg med 1 spiseskefuld vand eller rosenvand
- placere blandingen på de berørte områder
- lad være i et par minutter
- skyl med vand
- tør forsigtigt
Rå hvidløgssaft
- Mos 5 revet hvidløgskage
- lad mashed nelliker sidde i 10 minutter
- Brug en tynd klud til at klemme saften fra mosede nelliker
- dab juice på de berørte områder
- lad det sidde i ca. 10 minutter
- skyl med vand
Yoghurt og hvidløg aktuelt behandling
Denne behandling vil exfoliere din hud og hjælpe med at fjerne døde hudceller, der blokerer dine porer
- Bland 4 purede fed hvidløg med 1 spsk yoghurt
- Anvend blandingen til ren og tør hud
- Masser ind i huden og lad det stå i et par minutter
- skyl med vand
Yoghurt og hvidløg spiselig eller topisk behandling
- bland 3 til 4 purede fed hvidløg med 2 spsk yoghurt og ½ teskefuld honning
- spis eller anvend som en maske til de berørte områder
- Lad masken stå i 20 minutter
- skyl med vand
Hvidløg og manuka honning aktuel behandling
- Lav hvidløgsjuice ved hjælp af 3 til 4 hvidløgskage
- bland saft med 1 tsk manuka honning og om ønsket ¼ teskefuld gurkemeje pulver
- gælder for berørt område og lad det stå i 20 minutter
- skyl med vand
Hvidløg og aloe vera topisk behandling
- bland 2 til 3 fed hvidløg med ½ kop vand
- lad blandingen sidde i 5 minutter
- bland i 1 tsk aloe vera gel
- Påfør blandingen på de berørte områder og lad den være tør
- skyl med vand
Hver af disse procedurer skal gentages regelmæssigt eller dagligt for at se resultater.
Hvidløg til bumser
Bumser er et af resultaterne af acne. Hvidløg kan hjælpe bumser på samme måde som det hjælper acne.
Hvidløg med æblecidereddike til acne
- bland 1 skefuld æblecidereddike med 1 skefuld vand
- Mos 5 revet tærter og lad sidde i 10 minutter
- Brug en tynd klud til at klemme saften fra mosede nelliker
- bland hvidløgsjuice med eddike og vand
- Ansøg ved at dabbing med en vatpind direkte på bumser
- lad det sidde i ca. 10 minutter
- skyl med vand
Forholdsregler
Brug af hvidløg til at hjælpe med at behandle din acne udgør mindre risici. En undersøgelse fandt potentielle bivirkninger ved at bruge hvidløg lokalt. Disse omfattede:
- hudirritation eller udslæt
- allergiske reaktioner
- zosteriform dermatitis (klynger af hudlæsioner)
- kontakt urticaria (hævelse og rødme i huden)
- blærer
Takeaway
Mens der ikke er nok videnskabeligt bevis for at sige sikkert, sværger mange ved brug af hvidløg til behandling af acne. De fleste af behandlingerne er aktuelle eller indtagelige, så du bør diskutere dem med din læge, før du bruger dem. Dette gælder især hvis din læge har ordineret lotioner eller andre aktuelle behandlinger. Kombination af din læge behandling med naturlige lægemidler kan mindske effektiviteten af begge eller øge din chance for udslæt eller anden negativ interaktion.
