For mange gravide kvinder er smerter i lænder og hofter en del af oplevelsen. Faktisk vil cirka 50 procent af gravide opleve rygsmerter på et eller andet tidspunkt, før de leverer.
Heldigvis kan relief kun være et kiropraktorbesøg væk. Her er hvad du bør vide om fordelene ved kiropraktikpleje under graviditeten.
Ser du en kiropraktor sikker under graviditeten?
Kiropraktisk pleje er sundhedsvedligeholdelsen af rygsøjlen og justering af forkert justerede led. Det involverer ikke medicin eller kirurgi. I stedet er det en slags fysioterapi for at reducere spinal nervespænding og fremme sundhed gennem hele kroppen.
Mere end 1 million kiropraktiske tilpasninger gives hver dag, over hele verden. Komplikationer er sjældne. Under graviditeten antages kiropraktik at være sikkert. Men der er visse omstændigheder, hvor kiropraktikpleje måske ikke er en god ide.
Få altid din læge godkendelse, inden du ser en kiropraktor under graviditeten. Kiropraktisk pleje anbefales ikke typisk, hvis du oplever følgende:
- vaginal blødning
- placenta previa eller placenta abruption
- ektopisk graviditet
- moderat til alvorlig toxæmi
Mens alle licenserede kiropraktorer modtager træning i forbindelse med graviditet, er nogle kiropraktorer specialiseret i prænatal pleje. Spørg om de specialiserer sig i dette område eller få en henvisning fra din læge.
For at justere gravide kvinder vil kiropraktorer bruge justeringstabeller til at rumme deres voksende bælg. Alle kiropraktorer bør bruge teknikker, der ikke vil lægge pres på underlivet.
Kiropraktorer kan også vise dig effektive strækninger for at lindre spænding og lette ubehag.
Hvordan kan kiropraktisk pleje hjælpe under graviditeten?
Der er mange hormonelle og fysiske ændringer, du oplever under graviditeten. Nogle af disse vil have indflydelse på din kropsholdning og komfort. Da din baby bliver tungere, skifter tyngdepunktet, og din arbejdsstilling justeres tilsvarende.
Disse fysiske ændringer i løbet af din graviditet kan føre til ukorrekt rygsøjlen eller leddene.
Andre ubehagelige ændringer under graviditeten kan omfatte:
- en fremspringende mave, der resulterer i en øget kurve på ryggen
- Ændringer i bækkenet som din krop begynder at forberede sig på arbejde
- Tilpasninger til din kropsholdning
Regelmæssige besøg hos en kiropraktor under graviditeten kan løse disse problemer. En samarbejds kiropraktik og medicinsk undersøgelse viste, at 75 procent af gravide kiropraktikplejepatienter rapporterede smertelindring. Plus, justeringer designet til at genoprette balancen og tilpasning til bækkenet og rygsøjlen vil gøre mere end bare at få dig til at føle sig bedre. Kiropraktisk pleje kan også være til gavn for din baby.
Er kiropraktikpleje gavnlig for din baby-til-være?
Et bækken, der er ude af justering, kan begrænse mængden af plads til din udviklende baby. Når en ekstern kraft hindrer din voksende barns normale bevægelser, er det kendt som intrauterin begrænsning. Dette kan føre til fosterskader.
En anden komplikation, som et misaligned bækken kan udgøre vedrører levering. Når bækkenet er ude af justering, kan det gøre det svært for din baby at flytte ind i den bedste position, der skal fødes, hvilket er bagudvendt, hovedet nedad.
I nogle tilfælde kan dette påvirke en kvindes evne til at få en naturlig og ikke-invasiv fødsel. Et afbalanceret bækken betyder også, at din baby har en lavere chance for at flytte ind i en breech eller en bageste stilling. Når din baby er i en ikke-optimal fødested, kan det føre til en længere og mere kompliceret levering.
Andre beviser peger på forbedrede resultater i arbejdskraft og levering til kvinder, der har modtaget kiropraktikpleje under deres graviditet. Faktisk kan det medvirke til at reducere den tid, du er i arbejde.
Healthline Partner Solutions
Få svar fra en læge i minutter, når som helst
Har du medicinske spørgsmål? Forbind med en bestyrelsescertificeret, erfaren læge online eller via telefon. Børnelæger og andre specialister til rådighed 24/7.
Derudover kan regelmæssig kiropraktisk pleje, mens du er gravid, tilbyde følgende fordele:
- hjælpe dig med at opretholde en sundere og mere komfortabel graviditet
- lindre smerter i ryggen, nakke, hofter og led
- hjælpe med at kontrollere symptomer på kvalme
Næste skridt
Hvis du oplever ryg-, hofte- eller ledsmerter i din graviditet, og du overvejer behandling af kiropraktik, skal du først tale med din læge. De kan lave en anbefaling om en kvalificeret kiropraktor i dit område. De vil også hjælpe dig med at beslutte, om kiropraktik pleje er sikker for dig og din baby-til-være.
Hvis din læge giver dig det grønne lys, og du er klar til kiropraktisk pleje af smertelindring under graviditeten, kan du prøve disse online ressourcer til at finde en kiropraktor i dit område:
- International Chiropractic Pediatric Association
- International Chiropractors Association
Kiropraktisk pleje er som regel en sikker, effektiv praksis under graviditeten. Ikke alene kan rutinemæssig kiropraktisk pleje hjælpe med at klare smerter i ryggen, hofterne og leddene, det kan også skabe bælgbalance. Det kan give din baby så meget plads som muligt i løbet af din graviditet. Dette kan føre til hurtigere, lettere arbejde og levering.
Q:
Er det sikkert at besøge kiropraktoren i hele din graviditet, eller kun efter første trimester?
EN:
Ja, det er sikkert for kvinder at besøge en kiropraktor under hele graviditeten. Men husk på, at en gravid kvinde ikke skal besøge en kiropraktor, hvis hun har følgende: vaginal blødning, knuste fostervandmembraner, kramper, pludselig opstart af bækkenpine, for tidlig fødsel, placenta previa, placentaabruption, ektopisk graviditet og moderat til svær toxemia.
Alana Biggers, MD, MPHAnswers repræsenterer udtalelser fra vores medicinske eksperter.Alt indhold er strengt oplysende og bør ikke betragtes som lægehjælp.
