Årsager til muskelsvaghed ved multipel sklerose
Grunden til at du kan gå, lægge på dit tøj og tage et glas ud af din køkkenhylde er på grund af forbindelsen mellem din hjerne og muskler. Din hjerne styrer handlingen, sender elektriske signaler fra din hjerne til dine muskler via et netværk af nerver. Disse signaler fortæller dine muskler at flytte.
Når du har multipel sklerose (MS), rammer dit immunsystem dine nerver. Det ødelægger myelin, et isolerende stof, der omgiver og beskytter nervefibre. Da myelin er beskadiget, kan arvæv danne sig på nerverne. Dette kan forhindre nervesignaler i at rejse korrekt fra din hjerne til bestemte dele af din krop.
Nerveskader kan lade dine muskler være stive eller svage, hvilket reducerer din evne til at bevæge sig og udføre hverdagens aktiviteter. Svagheden opstår ofte kun på den ene side af din krop eller bare i dine ben eller kuffert. Svaghed, som andre MS symptomer, kan komme og gå som du oplever flare-ups og remissions i løbet af sygdommen.
Typer af muskel svaghed
Når nervefibre er beskadiget, kan din hjerne ikke effektivt sende dine muskler de signaler, de har brug for at bøje eller kontrakt. Som følge heraf vil du ikke kunne bruge disse muskler ordentligt.
Også dine muskler svækkes, når du ikke bruger dem. Selv muskler, der ikke er direkte påvirket af MS, kan blive svage, hvis symptomer som træthed og smerte forhindrer dig i at flytte og udøve dem. Over tid kan dine muskler blive svagere og svagere.
Nogle mennesker med MS finder, at deres muskler dør lettere end normalt. For eksempel kan en person med MS opleve, at deres ben kan begynde at føle sig ustabile, eller de kan have problemer med at flytte dem efter perioder med motion, som at gå.
Nogle gange påvirker MS musklerne i foden, hvilket gør det svært at gå i et normalt hæl-tå mønster. Som følge heraf kan din fod trække på jorden, når du går. Dette kaldes drop foot eller fod drop.
Hvordan man behandler muskel svaghed
De vigtigste behandlinger for MS vil fokusere på at bremse sygdomsprogressionen, forebygge nerveskadelige angreb og lindre dine symptomer. Medikamenter, der opfylder disse mål, kan være forsynet med din MS-terapi. Disse kan omfatte:
- steroid lægemidler
- interferon beta terapi
- plasma udveksling
- glatirameracetat (Copaxone)
- muskelafslappende midler
Motion er en anden vigtig del af din behandling. En kombination af kardio- og styrketræningsøvelser kan bekæmpe muskelsvaghed og give dig mere energi. Hvis dine muskler er blevet svage fra manglende brug, kan modstandsøvelser, der bruger vægte, styrke dem.
En fysioterapeut kan hjælpe dig med at udvikle et træningsprogram, der opfylder dit evneniveau og imødekommer eventuelle begrænsninger, du måtte have. Terapeuten kan også vise dig hvordan du gør øvelserne korrekt, så du ikke bliver skadet eller for træt.
Når din svaghed skyldes skade på nervefibre, er behandlingsstrategien lidt anderledes. Målet er at bruge de berørte muskler så meget som muligt ved at forblive mere aktive. Så lærer du vægttræningsøvelser for at styrke musklerne omkring dem, der er blevet beskadiget.
I dette tilfælde vil terapeuten lære dig måder at minimere effekten af muskel svaghed. Du lærer at bruge hjælpemidler som en stok, walker eller seler, hvis du har brug for dem. Til foddråbe kan terapeuten ordinere en ankelskinne (ortose) for at forhindre, at din fod trækker, mens du går. Du kan også have brug for ergoterapi til at lære nye strategier for at komme rundt i dit hjem og på arbejde.
Derudover kan følgende trin hjælpe med at lindre MS-symptomer:
- opretholdelse af en tilstrækkelig søvn og hviletid
- reducere stress
- holde din kropstemperatur kølig
- spise en sund, afbalanceret kost
Arbejder med din læge
MS symptomer er ikke one-size-passer-alle. Alle oplever sygdommen anderledes. Derfor er det vigtigt at håndtere din muskel svaghed hos din læge og fysioterapeut og finde løsninger sammen.
Du må muligvis prøve forskellige behandlinger, indtil du finder en, der lindrer din muskelsvaghed og andre symptomer. Disse behandlinger kan omfatte en kombination af medicin, fysioterapi og hjælpemidler. Hvis en type terapi ikke er effektiv, skal du gå tilbage til din læge med bekymringer. Gennem en periode med forsøg og fejl kan du muligvis finde en anden terapi, der vil fungere bedre for dig.
MS er en udfordrende sygdom. Uden støtte kan du begynde at føle dig isoleret. For at undgå dette skal du forbinde dig med venner og familie, deltage i en supportgruppe og engagere dig i hyggelige aktiviteter og fritidsinteresser.
