Hvad er svangerskabsdiabetes?
Gestationsdiabetes forekommer kun under graviditeten, og det går normalt væk, når du har leveret din baby.
Gravide kvinder med svangerskabsdiabetes har højere end normalt blodsukker. Dette skyldes, at deres kroppe ikke producerer tilstrækkeligt insulin. Insulin er et hormon, der regulerer blodsukker.
Gestationsdiabetes kan ske næsten hver gang under graviditeten, men det forekommer typisk mellem 24 til 28 uger. Dette er også når testning typisk finder sted.
At blive testet for svangerskabsdiabetes er en vigtig del af prænatal pleje. Læger tester alle gravide kvinder mindst én gang under graviditeten. Din læge vil overveje dine risikofaktorer, når du bestemmer, hvornår du skal have denne test, og hvor ofte du skal have det. Lær hvad du kan forvente under denne test og hvordan du forbereder dig.
Hvad er symptomerne på svangerskabsdiabetes?
Mange kvinder, der har svangerskabsdiabetes, har ingen symptomer. Hvis symptomer vises, er det muligt, at du måske overser dem, fordi de ligner typiske graviditetssymptomer.
Disse symptomer kan omfatte:
- hyppig vandladning
- ekstrem tørst
- træthed
- snorken
Du bør ringe til din læge, hvis du oplever disse symptomer i større grad end normalt for dig.
Hvad forårsager svangerskabsdiabetes?
Den nøjagtige årsag til svangerskabsdiabetes er ukendt, men det kan skyldes hormoner, som din placenta producerer. Disse hormoner hjælper din baby med at vokse, men de kan også stoppe insulin fra at gøre sit job. Hvis din krop ikke kan få nok insulin, forbliver sukker i blodet. Sukkeren kan så ikke konvertere til energi i cellen. Dette kaldes insulinresistens.
Hvis den er ubehandlet, kan svangerskabsdiabetes have betydelige konsekvenser for både dig og din baby. Når din læge ved, at du har denne betingelse, vil de arbejde sammen med dig på en behandlingsplan for at sikre din og din babys helbred.
Hvad er risikofaktorer for svangerskabsdiabetes?
Enhver gravid kvinde kan få graviditetsdiabetes. Derfor tester læger enhver kvinde, der er gravid. Gestationsdiabetes påvirker omkring 5 til 18 procent af kvinderne under graviditeten.
Visse faktorer kan øge din risiko og kræve, at du bliver testet under det første prenatalbesøg. Din læge kan også teste dig flere gange bagefter. Risikofaktorerne omfatter:
- være overvægtig
- være over 25 år gammel
- have en familie historie af diabetes
- have en historie med svangerskabsdiabetes under en tidligere graviditet
- vinder en betydelig mængde af vægt i tidlig voksen alder og mellem graviditeter
- vinder en overdreven mængde af vægt under graviditet
- have en tidligere levering af en baby, der var over 9 pund
- have højt blodtryk
- være på glukokortikoider
Hvad sker der under testen?
Læger bruger forskellige typer af screeningstest. Mange læger bruger en to-trins tilgang, der starter med glukose-udfordringstesten. Denne test bestemmer din sandsynlighed for at have lidelsen.
Glucose udfordringstest
Du behøver ikke gøre noget for at forberede denne test. Du kan spise og drikke normalt på forhånd. Når du ankommer til din lægekontor, drikker du en sirupagtig opløsning, der indeholder glukose. En time senere tager du en blodprøve. Hvis dit blodsukker er højt, vil din læge planlægge en glukosetolerance test.
Glukosetolerancetest
Denne test måler din krops respons på glukose. Det er vant til at bestemme, hvor godt din krop håndterer glukose efter et måltid.
Din læge vil bede dig om at hurtigere natten over for at forberede dig til denne test. Spørg din læge, hvis du kan drikke vand i løbet af denne tid. Du skal minde din læge om eventuelle lægemidler, du tager, og spørg om du skal stoppe dem i løbet af denne tid.
Når du ankommer til din lægekontor, må din læge måle dit blodsukker. Derefter bliver du bedt om at drikke en 8 ounce glas glucoseopløsning. Din læge vil måle dine glukoseniveauer en gang pr. Time i de næste tre timer.
Hvis en af testene viser, at du har højt blodsukker, kan din læge muligvis teste dig igen om fire uger. Din læge vil sandsynligvis diagnosticere dig med svangerskabsdiabetes, hvis to eller flere forsøg indikerer, at du har højt blodsukker.
Nogle læger springer over glukose-udfordringstesten og udfører kun glukosetolerancetesten. Tal med din læge om hvilken protokol der giver mening.
Hvad er behandlingsmulighederne for svangerskabsdiabetes?
Hvis du har svangerskabsdiabetes, vil din læge overvåge din tilstand regelmæssigt. De vil bruge sonogrammer til at være meget opmærksomme på din babys vækst.
Under graviditeten kan du også selvmåle hjemme. Du kan bruge en lille nål kaldet en lancet til at stikke din finger til en bloddråbe. Du kan bruge en blodglukosemonitor til at analysere denne bloddråbe. Folk udfører normalt denne test, når de vågner op og efter måltiderne.
Hvis livsstilsændringer ikke fungerer, kan din læge anbefale at du administrerer insulininjektioner. Mellem 10 og 20 procent af gravide kvinder med svangerskabsdiabetes har brug for denne form for hjælp til at bringe blodsukker ned. De kan også ordinere oral medicin til at kontrollere dit blodsukker.
Hvad er komplikationerne ved ubehandlet svangerskabsdiabetes?
Det er vigtigt at holde svangerskabsdiabetes under kontrol. Hvis det bliver ubehandlet, kan komplikationerne omfatte:
- højt blodtryk
- for tidlig fødsel
- lidt højere frekvenser af foster- og neonatal død
Ubehandlet svangerskabsdiabetes kan også resultere i, at barnet har en høj fødselsvægt. Dette kaldes makrosomi. Makrosomi kan resultere i skulderskader under fødslen og kræver sædvanligvis en kejsersnit. Børn med makrosomi har større sandsynlighed for fedme og type 2 diabetes.
Hvad er udsigterne?
Gestationsdiabetes går normalt væk efter levering. At spise rigtigt og udøve er fortsat vigtigt for dit helbred efter levering.
Din babys livsstil skal også være sund. Vælg fødevarer med højt indhold af fibre og lavt fedtindhold for jer begge. Du bør også undgå sukkerholdige slik og simple stivelser, når det er muligt. At gøre bevægelse og udøve en del af din families liv er en fantastisk måde at understøtte hinanden i din søgen efter en sund livsstil.
Fortsæt læsning: Opholder sig under graviditeten "
Hvordan kan du forebygge svangerskabsdiabetes eller mindske dens indvirkning?
Livsstilsændringer kan medvirke til at forhindre svangerskabsdiabetes eller reducere virkningen heraf. Disse ændringer omfatter:
- tabe sig inden graviditeten
- udøver
- sætte et mål for graviditet vægtforøgelse
- spiser højfibre, fedtfattige fødevarer
- reducere størrelsen på dine maddele
Du bør inkorporere følgende i din kost:
- fuldkorn, såsom quinoa
- magert protein, såsom tofu, kylling og fisk
- fedtfattig mejeri
- frugter
- grøntsager
Enkelte, raffinerede kulhydrater, der findes i sukkerholdige desserter og sodavand, har tendens til at spike blodsukker. Du bør begrænse disse typer fødevarer i din kost.
Walking, svømning og prænatal yoga kan være gode muligheder for motion. Tjek med din læge, før du starter et nyt træningsprogram.
Fortsæt læsning: Opholder sig under graviditeten "
