Hvad er hypersomnia?
Hypersomnia er en tilstand, hvor du føler overdreven søvnighed i løbet af dagen. Det kan forekomme selv efter lange søvnstrækninger. Et andet navn på hypersomnia er overdreven søvnighed i dag (EDS).
Hypersomnia kan være en primær tilstand eller en sekundær tilstand. Sekundær hypersomnia er resultatet af en anden medicinsk tilstand. Personer med hypersomnia har svært ved at fungere i løbet af dagen, fordi de ofte er trætte, hvilket kan påvirke koncentrationen og energiniveauet.
Hvad er typer af hypersomnia?
Hypersomnia kan være primær eller sekundær.
Primær hypersomnia forekommer uden andre medicinske tilstande tilstede. Det eneste symptom er overdreven udmattelse.
Sekundær hypersomnia skyldes andre medicinske tilstande. Disse kan omfatte søvnapnø, Parkinsons sygdom, nyresvigt og kronisk træthedssyndrom. Disse forhold forårsager dårlig søvn om natten, hvilket får dig til at føle dig træt om dagen.
Hypersomnia er ikke den samme som narkolepsi, som er en neurologisk tilstand, der forårsager pludselige uforudsete søvnangreb i løbet af dagen. Folk med hypersomnia kan holde sig vågen alene, men de føler sig trætte.
Hvad forårsager hypersomnia?
Primær hypersomnia antages at være forårsaget af problemer i hjernens systemer, som styrer søvn og vækkende funktioner.
Sekundær hypersomnia er resultatet af tilstande, der forårsager træthed eller utilstrækkelig søvn. For eksempel kan søvnapnø forårsage hypersomnia, fordi det kan forårsage problemer med at trække vejret om natten, hvilket tvinger folk til at vågne op flere gange i løbet af natten.
Nogle lægemidler kan også forårsage hypersomnia. Hyppig medicin og alkoholbrug kan udløse søvnighed i løbet af dagen. Andre mulige årsager er lav skjoldbruskkirtelfunktion og hovedskader.
Hvem er i fare for hypersomnia?
Mennesker med forhold, der gør dem trætte i løbet af dagen, er mest udsatte for hypersomnia. Disse tilstande omfatter søvnapnø, nyretilstande, hjertebetingelser, hjernebetingelser, atypisk depression og lav skjoldbruskkirtelfunktion.
Den amerikanske søvnforening siger, at tilstanden rammer mænd mere end kvinder.
Folk, der ryger eller drikker regelmæssigt, risikerer også at udvikle hypersomnia. Medikamenter, der forårsager døsighed, kan have bivirkninger svarende til hypersomnia.
Hvad er symptomerne på hypersomnia?
Det vigtigste symptom på hypersomnia er konstant træthed. Personer med hypersomnia kan tage lur gennem hele dagen uden at lette døsighed. De har også svært ved at vågne fra lange perioder med søvn.
Andre symptomer på hypersomni er:
- lav energi
- irritabilitet
- angst
- mistet appetiten
- langsom tænkning eller tale
- svært ved at huske
- rastløshed
Hvordan diagnostiseres hypersomnia?
For at diagnosticere hypersomnia vil en læge gennemgå dine symptomer og medicinsk historie. En fysisk eksamen kan teste for opmærksomhed.
Læger bruger flere tests til at diagnosticere hypersomnia, herunder:
- søvn dagbog: Du optager søvn og vågen gange gennem natten for at spore sovemønstre.
- Epworth Søvnlighedsskala: Du vurderer din søvnighed til at bestemme sværhedsgraden af tilstanden.
- Multipel søvnforsinkelsestest: Du tager en overvåget lur i løbet af dagen. Testen måler de typer søvn, du oplever.
- polysomnogram: Du bliver på et søvncenter natten over. En maskine overvåger hjerneaktivitet, øjenbevægelser, puls, iltniveau og åndedrætsfunktion.
Hvad er behandlingsmulighederne for hypersomnia?
Behandlinger for denne tilstand kan variere afhængigt af årsagen til din hypersomnia.
Mange lægemidler beregnet til narkolepsi kan behandle hypersomnia. Disse omfatter amfetamin, methylphenidat og modafinil. Disse stoffer er stimulerende stoffer, der hjælper dig med at føle dig mere vågen.
Livsstilsændringer er en kritisk del af behandlingsprocessen. En læge kan anbefale at komme på en regelmæssig sovende skema. Undgå visse aktiviteter kan også forbedre symptomerne, især omkring sengetid. De fleste mennesker med hypersomnia bør ikke drikke alkohol eller bruge stoffer. En læge kan også anbefale en kost med høj ernæring for at bevare energiniveauerne naturligt.
Hvad er de langsigtede udsigter for personer med hypersomnia?
Nogle mennesker med hypersomnia kan forbedre deres symptomer med de rigtige livsstilsændringer. Medicin kan også hjælpe denne tilstand. Men nogle mennesker kan aldrig få fuld lettelse. Dette er ikke en livstruende tilstand, men det kan påvirke en persons livskvalitet.
Hvordan kan jeg forhindre hypersomnia?
Der er ingen måde at forhindre nogle former for hypersomnia. Du kan reducere risikoen for hypersomnia ved at skabe et fredeligt sovemiljø og undgå alkohol. Undgå også medicin, der forårsager døsighed og undgå at arbejde sent om aftenen.
