Oversigt
Akupunktur er en bestanddel af traditionel kinesisk medicin. Det indebærer at indsætte meget tynde nåle i trykpunkter på din krop.
Det medicinske samfunds forskning og mening om akupunktur er blandet. Nogle undersøgelser påpeger, at "sham" (også kaldet simuleret) akupunktur virker lige så godt som ægte akupunktur. Andre undersøgelser bekræfter, at akupunktur kan give lindring til personer, der oplever kronisk hovedpine smerte. Verdenssundhedsorganisationen (WHO) har godkendt akupunktur som en lovende smertebehandling siden 1979.
Akupunktur gavner for hovedpine
Akupunktur søger at genoprette strømmen af positiv energi gennem hele kroppen.
Det hævder også at fjerne negativ energi, der forårsager smerte. Fra et moderne medicinsk perspektiv stimulerer akupunktur forskellige systemer i din krop. Dette kan udløse et helbredende svar.
Akupunktur deler din krop i en række zoner og trykpunkter. Akupunktur nåle indsættes i forskellige trykpunkter afhængigt af dine symptomer. Disse nål punkter er normalt nær nerver i din krop. Nålen stimulerer nerverne til at frigive hormoner, såsom endorfiner, der udløser et respons fra din krop. Denne immun- og cirkulationssystemstimulering er, hvad fortalere af akupunkturkrav lindrer migræne og spændingshovedpine.
Akupunktur risici og mangler for hovedpine
Akupunktur selv bærer ringe risiko, når den udføres af en autoriseret praktiserende læge. Nogle gange følger blå mærker, træthed og ømhed en akupunktur, især efter din første gang.
Ifølge de nationale centre for komplementær og integreret sundhed kan akupunktur, der udføres med ubestemt eller beskidt udstyr, udgøre en meget alvorlig sundhedsrisiko. Acupuncture nåle er reguleret af U.S. Food and Drug Administration og skal kun være engangsbrug.
Sørg for at lave dit hjemmearbejde på din akupunktør før du bestiller din første aftale, og forlad aftalen, hvis du ikke føler dig komfortabel. Se din praktiserende læge for at sikre, at de nåle, der bruges, er sterile og nye. Vær ikke bange for at stille spørgsmål om, hvad der foregår. En god akupunktør vil lede dig igennem proceduren og sørg for, at det er en rolig og sikker oplevelse for dig.
Akupunktur kan ikke være nok til at behandle kronisk hovedpine smerte. Migræne, spænding hovedpine og klynge hovedpine, der forringer dit daglige liv bør behandles med smertestillende medicin.
Generelle retningslinjer for akupunktur
Der er ingen speciel forberedelse forud for en akupunkturbehandlingsaftale. Hvis det er din første gang, vil du måske gerne have en liste med spørgsmål. Din praktiserende læge vil være i stand til at rådgive dig, hvor mange behandlinger du bør forvente, og hvor ofte du måske skal gå for at opleve lindring af dine symptomer.
En klinisk undersøgelse af akupunktur for klyngehovedpine anbefales behandling to gange om ugen i to uger efterfulgt af en behandling om ugen i otte uger og vedligeholdelsesbehandlinger en gang hver anden uge efter det.
Nogle mennesker føler små pletter, når nålene indsættes til akupunkturbehandling. Nogle mennesker vil ikke føle noget overhovedet. Hvis du taler med din praktiserende læge om bekymringer, du har om ubehag, kan du føle dig rolig at gå ind i proceduren.
Du bør være opmærksom på, at mange forsikringsselskaber ikke dækker akupunkturprocedurer. Find ud af de omkostninger, du skal betale uden for lommen, før du prøver akupunktur for at lindre dine hovedpine.
Andre alternative behandlinger
Hvis du er interesseret i at supplere eller støtte dine hovedpinebehandlinger med holistisk medicin, er der muligheder foruden akupunktur.
Æteriske olier og motion kan give dig smertelindring. Lavendelolie er blevet undersøgt og fundet at være en effektiv og sikker behandling for akut hovedpine smerte.
Studier foreslår at vedtage en aerob træning regime kan være en anden mulighed. Øvelse kan forbedre omsætningen, lindre stress og øge lungekapaciteten blandt andet. Personer med migræne opfordres ofte til at vedtage en aerob træningsrutine som en måde at modvirke årsagen til deres symptomer.
Hvornår skal du se din læge
Akupunktur kan ikke erstatte traditionel medicin. Nogle hovedpine kræver øjeblikkelig lægehjælp, og du bør ikke prøve at behandle dem med akupunktur. Tal med din læge, hvis du oplever tab af syn, svimmelhed eller kvalme.
Hovedpine efter et slag i hovedet, hovedpine, der bliver værre og usædvanligt svære hovedpine kan alle tyde på, at du har brug for øjeblikkelig akut opmærksomhed. Nogle gange kan hovedpine skyldes underliggende faktorer, såsom blodtrykspids eller allergisk reaktion, der skal diagnosticeres. Husk altid at fortælle din læge om alternative medicinske behandlinger, som du modtager til en etableret diagnose.
