Begyndelsen
Det så ud som et kamera blinkede foran mig. Kun der var ikke et kamera, og jeg blev ikke fotograferet. Jeg sad på kirken en søndag morgen, og jeg kunne ikke finde ud af, hvad jeg så
I en panik tappede jeg min mor på skulderen og hviskede: "Jeg tror jeg går blind." Et par minutter senere voksede denne cirkulære sort-hvide form i min synsvinkel. Alt blev forvrænget.
Jeg tappede med angst på min mors skulder og bevirkede, at vi skulle forlade. Jeg greb hendes arm til hjælp, da hun førte mig ud til parkeringspladsen. Jeg lukkede mine øjne stramt og håbede, at mit syn ville magisk genoprette sig selv, da jeg åbnede dem igen. Selvom min vision vendte tilbage til normal 30 minutter senere, var lindringen ikke længere længe. Intenst kvalme og ubehagelige smerter i hovedets forside fulgte snart.
Smerten varede i flere timer, og jeg følte at det var umuligt for mig at danne sammenhængende sætninger. Jeg prøvede at ligge i et mørkt rum, men jeg kunne stadig ikke undslippe den blændende smerte forårsaget af det lyse lys. Jeg havde endda solbriller for at gøre alt så mørkt som muligt.
"Hvad sker der?" Jeg græd til min familie, forkælet i smerte i badeværelset.
"Du har en migræne," sagde min far og gned fingrene på mine templer for at forsøge at bløde smerten.
Jeg husker at fortælle min familie, at det føltes som hovedpine på steroider.
Det, jeg oplevede i 13 år, blev kaldt en "klassisk migræne". Disse involverer normalt at se en slags aura i din vision og lysfølsomhed. Det kan også forårsage følelser af kvalme og en bankende smerte koncentreret i et område af hovedet.
Fælles migræne, eller dem uden aura, er de mest almindelige akutte hovedpine oplevet af børn. Klassiske migræne, eller dem med aura, er ikke så hyppige hos børn. Begge typer kan forekomme til enhver tid og går ofte uden diagnose og ubehandlet.
Diagnosen
Efter nogle flere oplevelser som dette og uden ende i syne tog mine forældre mig til lægen. Forudsigeligt diagnosticerede han mig med migræne. Han skrev mig en recept til en gang om dagen medicin, som jeg ikke kunne udtale og råde mig til at drikke en koffeinholdig drik ved begyndelsen af min forvrængede vision.
Det lød som underligt råd, men fordi han var læge, spurgte jeg aldrig hans viden. Han vidste bedst, ikke? Sandheden er, at lægerne ikke ved, hvordan koffein påvirker migræne.
Koffein kan blokere virkningen af en hjerne kemikalie kaldet adenosin. Dette kemikalie kan forårsage nedsat hjerneaktivitet. Adenosin kan også forårsage den midlertidige udvidelse af blodkar, hvilket kan gøre migrænen værre. På grund af dette kan koffein være effektiv for nogle mennesker, men det var ikke for mig.
Jeg begyndte at tage pillen hver dag, men jeg bemærkede ikke en forskel i mine migræne. Hyppig og lige så stærk som altid, migrinerne vågnede ikke. Hver migræne betød at bruge endnu 12 timer i et mørkt badeværelse og bad om lettelse.
"Jeg kan ikke leve som dette," jeg ville skrige, da jeg slog mit hoved og huggede tilbage koffeinfri sodavand. "Piller virker ikke."
Det blev så slemt, at min mor ringede til lægen for at finde en anden løsning. Han oped bare min dosis til en pille og en halv dag. Jeg følte svigtet og uhørt. Det lignede, at han ønskede en nem løsning, så han bare kunne gå videre til den næste person. Jeg vidste, at pillerne ikke fungerede, men jeg vidste ikke, hvor de skulle hen fra der. De gjorde ikke forskel for mig, så jeg til sidst stoppede med at tage dem.
Flytter ind i voksenalderen
Jeg led igennem gymnasiet og styrede mig migræne så godt jeg kunne. Men da jeg flyttede til college, blev det værre. Navigering på dette nye område forårsagede et betydeligt spring i mit stressniveau. Jeg begyndte at have migræne hyppigere, og jeg tror, at denne ekstra stress spillede en rolle.
Jeg begyndte at besøge lægen igen på jagt efter en form for behandling. Min nye læge foreslog, at jeg giver mig skud af Imitrex, en hovedpine medicin, der indsnævrer blodkar omkring hjernen. Hun gav mig to nåle. Jeg kunne ikke fatte mig med en stor nål. Mere end nogensinde håbede jeg, at migrænerne pludselig ville forsvinde, så jeg aldrig ville skulle gøre det.
Alt var ok for en lille stund. En dag, da jeg gik ned ad hallen i en af klasseværelsesbygningerne, bemærkede jeg en auraformning. Loftet blev forvrænget, og jeg vidste, at en intens migræne var på vej. Jeg kørte hjem for at give mig et skud.
Gribning af nålen, jeg smuttede af emballagen for at afsløre den spidsede top. Jeg var så nervøs, at mine hænder begyndte at ryste. Jeg kunne bare ikke forestille mig målrettet at stikke denne skarpe genstand ind i min krop. Jeg lukkede mine øjne og rørte nålespidsen til mit lår. Lægen anbefalede at holde mig i låret på grund af tykkelsen af min hud. I et øjeblik af mod, skubbede jeg det ind, vinkede i smerte. Derefter slog jeg sig ind i det mørke badeværelse og bad.
At give mig et skud forårsagede en massiv blå blå mærke på mit ben, men det lindrede et flertal af smerten. Jeg følte at jeg havde en alvorlig hovedpine, men det var ikke noget som de monster migræne, som jeg normalt led.
Et par dage senere bad jeg en af mine venner om at lære mig at give mig skud. Hun var sygeplejerske, så hun vidste bare, hvordan man skulle håndtere dette. Med stor medfølelse viste hun hvor man skal injicere nålen og hvordan man bedst kan undgå venerne, der ville forårsage ekstrem blå mærker. Jeg fortsatte med selvmedicinering på denne måde i hele college.
Tilpasning til livet
Efter college blev mine migræne mere sporadiske, og jeg stoppede med at have brug for skud. Jeg er i stand til at tage en over-the-counter (OTC) medicin for at finde relief. Den ene advarsel er, at jeg skal tage smertestillende, så snart jeg begynder at se auraerne.Hvis jeg venter indtil for lang tid, får jeg en fuld migrengang, såvel som den kvalme og umobilitet, der ledsager den.
Desværre vågner jeg ofte med en migræne, fordi auraen vises, mens jeg sover. Hver gang imellem vil jeg drømme om, at jeg lider af en migræne, og jeg vil målrettet vække mig selv for at tage min medicin.
Den sværeste del om at leve med migræne ved aldrig, hvornår de rammer. Det kunne ske midt om natten eller når jeg går ombord på et fly, så jeg må altid holde medicin med mig.
Jeg vil aldrig glemme den dag, at jeg vandrede på et bjergspor i Park City, Utah. En aura, begyndelsen af migræne, begyndte at danne sig i min vision, og jeg indså, at jeg ikke havde min medicin med mig.
Jeg kørte ned til min bil, hoppede ind og kørte til nærmeste købmand for at købe nogen form for OTC medicin, som jeg kunne finde. På det tidspunkt var det for sent, og migrænen var intensiveret. Jeg forsigtigt gjorde min vej hjem fra butikken og tilbragte de næste 12 timer syg i min mave.
Søger hjælp
Hvis du oplever migræne, anbefaler jeg at søge hjælp fra en læge. Selvom jeg havde en vanskelig tid med min første læge, ville jeg ikke have kunnet finde relief i mine universitetsår uden lægehjælp. Når du finder en læge, der forstår, hvor du kommer fra, gør det hele forskellen. Sammen kan du arbejde for at finde de bedste behandlingsmuligheder for dig.
Online ressourcer kan også hjælpe. Migræne Resource Network giver værdifulde værktøjer, herunder interaktive programmer til personer med migræne. American Migraine Foundation giver en grundig beskrivelse af årsager, livsstilsændringer, du kan lave, og anbefaler ernæring og kosttilskud, der kan hjælpe med at beskytte migræneanfald.
Jeg anbefaler også at holde en dagbog for at se, om der er en bestemt mad, der kan udløse et angreb. Jeg læser, at fødevarer som chokolade og visse oste kan forårsage migræne, så når mine migræne begynder at forekomme oftere, skriver jeg ned, hvad jeg har spist for at se, om jeg kan finde nogen forbindelser.
Jeg har lært, at stress udløser de fleste af mine migræne. Under stressede tider plejer jeg at spise mere junkfood. Disse to kunne være relaterede, så jeg gør det til et punkt at spise sundere, især når jeg er stresset ud. Det er en simpel ting, jeg kan gøre for at bevare kontrollen over denne sygdom. At leve med migræne kan være udfordrende, men det er muligt at få relief.
Connect: Bliv medlem af vores Facebook-fællesskab for mennesker, der lever med migræne "
