Hvad er rosehip olie?
Rosehip olie er også kendt som rosehip frøolie. Det er afledt af rosa canina rosenbuske, som dyrkes mest i Chile.
I modsætning til rosenolie, der er udvundet af rosenblad, presses rosehipolie fra frugt og frø af rosenplanten.
Prisbelønnet siden oldtiden for sine værdifulde helbredende fordele, er rosehipolie fyldt med hudnærende vitaminer og essentielle fedtsyrer. Det indeholder også phenoler, der har vist sig at have antivirale, antibakterielle og antifungale egenskaber. Rosehip-olie bruges ofte som bærerolie til æteriske olier, som er for stærke til direkte på huden.
Fortsæt med at læse for at lære mere om, hvordan rosehipolie kan gavne din hud, og hvordan du tilføjer den til din hudpleje rutine.
1. Det hydrerer
Hydrering er afgørende for blød, smidig hud. Manglende hydrering kan være et problem under ekstrem vejr eller som hudalder.
Rosehip olie indeholder et væld af essentielle fedtsyrer, herunder linolsyre og linolensyre. Fedtsyrer hjælper med at holde cellevægge stærke, så de ikke mister vand.
De mange fedtsyrer i rosehip olie gør det til en god mulighed for at hydrere tør kløende hud. Huden absorberer let også olien, så dens antioxidanter kan rejse dybt ind i hudens lag.
2. det fugter
Fugtgivende hjælper med at lette din hud naturlige hydrering og eventuelle tilsatte olier.
Et 2015-studie ved hjælp af rosehip pulver antyder, at rosehips tilbyder flere anti-aging egenskaber, herunder evnen til at holde huden fugtet. Forskere fandt, at deltagere, der tog rosenkagepulver oralt, oplevede mærkbare forbedringer i hudens generelle fugtighed.
Du kan også modtage disse fordele ved at anvende rosehip olie lokalt. Rosehip olie er en tør, eller ikke-reagerende olie. Dette gør det til en god naturlig fugtighedscreme til alle hudtyper.
3. Det hjælper eksfolierer og hjælper med at lysere huden
Naturlig eksfoliering med rosehip olie kan hjælpe med at reducere sløvhed og forlade dig med glødende, levende hud.
Det skyldes, at rosefiskolie er højt i vitaminerne A og C. Vitamin A eller retinol fremmer hudcelleomsætning. C-vitamin hjælper også med cellegenerering, hvilket øger den samlede udstråling.
4. Det hjælper med at øge kollagendannelsen
Kollagen er byggestenen i huden. Det er vigtigt for hudens elasticitet og fasthed. Din krop gør naturligvis mindre kollagen som du alder.
Rosehip-olie er rig på vitaminerne A og C, som begge er nødvendige til produktion af collagen. Rosehip har også vist sig at hæmme oprettelsen af MMP-1, et enzym der bryder ned kollagen i kroppen.
Forskning støtter også disse fordele. I en 2015-undersøgelse fandt forskerne, at deltagere, som tog orkesterpulver oralt, oplevede en mærkbar forøgelse af hudens elasticitet.
5. Det hjælper med at reducere betændelse
Rosehip er rig på både polyfenoler og anthocyanin, som kan bidrage til at reducere inflammation. Det indeholder også vitamin E, en antioxidant kendt for sine antiinflammatoriske virkninger.
Med dette i tankerne kan rosehipolie hjælpe med at berolige irritation som følge af:
- rosacea
- psoriasis
- eksem
- dermatitis
6. Det hjælper med at beskytte mod solskader
Kumulativ skade fra en levetid på udsættelse for solen spiller en vigtig rolle i for tidlig aldring. UV-eksponering kan også forstyrre kroppens evne til at producere kollagen.
Rosehip olie indeholder antioxidanter som vitaminerne A, C og E. Disse vitaminer har vist sig at synergistisk bekæmpe synlig solskader. De kan også hjælpe med at forhindre fotografering.
Med dette i tankerne kan rosehipolie bruges til at reducere de negative virkninger af UV-eksponering. Men det bør ikke bruges i stedet for solcreme. Tal med din læge eller hudlæge om, hvordan du sikkert kan bruge begge i din hudpleje rutine.
7. Det hjælper med at reducere hyperpigmentering
Hyperpigmentering opstår, når overskydende melanin danner mørke pletter eller pletter på huden. Dette kan skyldes en række faktorer, herunder:
- sol eksponering
- hormonelle ændringer, såsom med graviditet eller overgangsalderen
- visse lægemidler, herunder p-piller og kemoterapi medicin
Rosehip olie er rig på vitamin A. Vitamin A består af flere næringsstoffer, herunder retinoider. Retinoider er kendt for deres evne til at reducere hyperpigmentering og andre synlige tegn på aldring med regelmæssig anvendelse.
Rosehip olie indeholder også både lycopen og beta caroten. Disse ingredienser siges at have hudbelysning egenskaber, hvilket gør dem hæftende ingredienser i mange hud-lette produkter.
Dyrestudier indikerer, at rosehip-ekstrakt indeholder melaninreducerende egenskaber og kan berettige yderligere undersøgelse til dets anvendelse på mennesker.
8. Det hjælper med at reducere ar og fine linjer
Rosehip olie er rig på essentielle fedtsyrer og antioxidanter, som er integreret for væv og celleregenerering i huden. Det er ikke så mærkeligt, at olien længe har været brugt som et folkemiddel til sårheling, samt reduktion af ar og fine linjer.
En 2015-undersøgelse om rosehippulver viste en signifikant reduktion i udseendet af fine linjer omkring øjnene, også kendt som kragefødder, efter otte ugers behandling. Deltagerne i denne undersøgelse indtog pulveret oralt.
I et separat 2015-studie behandlede deltagere med postkirurgisk ar deres incisionssted to gange om dagen med topisk rosehipolie. Efter 12 ugers brug oplevede gruppen, der anvendte rosehipolie, signifikante forbedringer i ar-farve og betændelse sammenlignet med gruppen, der ikke fik nogen topisk behandling.
9. Det hjælper med at øge immuniteten
Rosehip-olie er rig på antioxidanter og flerumættede fedtsyrer, som linolsyre, som er afgørende for at forhindre nedbrydning af cellemembraner i huden.Sterke, sunde celler virker som en barriere for at forhindre bakterier i at invadere huden, hvilket kan føre til udbrud og infektioner.
I både dyre- og humanstudier har rosepulver vist sig at styrke hudens celler og styrke. Rosehip pulver blev også vist at reducere produktionen af MMP-1, et enzym, der bryder ned cellestrukturer som kollagen.
Sådan bruges rosehip olie
Rosehip olie er en tør olie, der let absorberer i huden.
Selvom det generelt er sikkert for alle hudtyper, skal du udføre en patch test før din første brug. Dette sikrer, at du ikke er allergisk overfor olien.
At gøre dette:
- Anvend en lille mængde rosehip olie til din underarm eller håndled
- dække det behandlede område med et båndhjælpemiddel eller gasbind
- Efter 24 timer skal du kontrollere området for tegn på irritation
- hvis huden er kløende eller betændt, bør du ikke bruge rosehip olie (se din læge hvis irritationen fortsætter)
- hvis huden ikke viser tegn på irritation, skal det være sikkert at bruge andre steder
Når du har lavet en patch test, kan du anvende rosehip olie op til to gange om dagen. Olien kan bruges alene, eller du kan tilføje et par dråber til en anden bærerolie eller din favorit fugtighedscreme.
Rosehip-olie kan hurtigt gå rancid. For at hjælpe med at udvide holdbarheden skal olien opbevares på et køligt, mørkt sted. Du kan også gemme det i køleskabet.
Selv om det er lidt dyrere, anbefales koldpresset organisk rosehipolie til renhed og bedste resultater.
Populære valg omfatter:
- Radha Rosehip Oil
- Kate Blanc Rosehip Seed Oil
- Majestic Pure Cosmeceuticals Rosehip Oil
- Life-Flo Organisk Pure Rosehip Seed Oil
- Teddie Organics Rosehip Seed Essential Oil
Mulige bivirkninger og risici
Rosehip olie er generelt sikkert for alle hudtyper, men allergisk reaktion er ikke ualmindeligt. Før du bruger rosehip-olie for første gang, skal du udføre en plasterprøve for at sikre, at din hud kan tåle olien.
Se din læge, hvis du begynder at opleve:
- rød kløende hud
- kløende, vandige øjne
- ridset hals
- kvalme
- opkastning
Anafylaksi er mulig i alvorlige tilfælde af allergisk reaktion. Søg øjeblikkelig akut lægehjælp, hvis du begynder at opleve:
- åndedrætsbesvær
- hvæsen
- hævede mund, hals eller ansigt
- hurtig hjerteslag
- mavesmerter
Bundlinjen
Rosehip olie har en lang historie som et terapeutisk middel og skønhedsprodukt. Den er fuld af vitaminer, antioxidanter og essentielle fedtsyrer, som alle er værdsatte for deres evne til at fodre huden.
Videnskabelige undersøgelser, der viser rosehip olies løfte gør det til en spændende mulighed for alle, der søger at reducere de synlige tegn på aldring, rydde op med ært eller på anden måde forbedre deres hudpleje rutine. Ikke alene er det rimeligt overkommeligt og nemt at bruge, det anses generelt sikkert for alle hudtyper.
