Hvis du nogensinde har oplevet en migræne, ved du, hvor svækkende de kan være. Tykkende smerter, følsomhed over for lys eller lyd og visuelle ændringer er nogle af symptomerne hyppigere forbundet med disse hyppige tilbagevendende hovedpine. Vidste du, at diarré eller andre gastrointestinale symptomer også kan være forbundet med migræne? Mens mindre almindelige forskere undersøger for tiden forbindelsen mellem migræne og gastrointestinale (GI) symptomer.
Hvad er en migræne?
Over 10 procent af amerikanerne lider af migrænehovedpine ifølge den amerikanske migræneprævalens og forebyggelsesstudie. En migræne er mere end bare en dårlig hovedpine. Det er en specifik form for hovedpine præget af nogle af følgende symptomer:
- bankende hovedpine
- smerte på den ene side af dit hoved
- følsomhed overfor lys eller lyde
- visuelle ændringer, som læger refererer til som aura
- kvalme
- opkastning
Lær mere: Migræne symptomer "
Der er en god chance for, at du har migræne, hvis din hovedpine gør det svært for dig at fungere overhovedet.
Hvad forårsager migræne?
Læger har endnu ikke bestemt den egentlige årsag til migrænehovedpine. Genetik kan spille i det mindste en del i, hvor sandsynligt du får migræne. Migræne symptomer er resultatet af ændringer i din hjerne. Disse ændringer skyldes arvelige abnormiteter i hjernens celler.
Visse miljømæssige faktorer kan også være involveret. Miljøudløsere for en persons migræne vil sandsynligvis være forskellige fra andres udløsere, dog. Det betyder, at din behandling vil blive individualiseret for dig. Nogle fælles udløsere omfatter:
- stress
- chokolade
- rødvin
- en kvindes menstruationscyklus
Diarré og migræne: Hvad er linket?
Diarré er karakteriseret ved tre eller flere løse afføring inden for en 24-timers periode. Mavesmerter eller smerter i dit abdomenområde kan også forekomme.
Kvalme og opkastning er almindelige migræne symptomer på migræne. Diarré er mindre almindelig, men det er muligt at opleve diarré sammen med migræne.
Det er uklart, hvad der ligger bag denne forening. Forskningsundersøgelser tyder på, at migræne kan være forbundet med flere GI forstyrrelser, herunder irritabelt tarmsyndrom og inflammatorisk tarmsyndrom. Begge disse syndrom er markeret dels ved diarré og andre GI symptomer.
Personer, der oplever temmelig regelmæssige GI-symptomer, såsom diarré eller forstoppelse, kan være mere tilbøjelige til at opleve migræne. Øget permeabilitet og betændelse i tarmkanalen er to mulige syndere af denne association. Din tarmmikrobiota, eller hvor mange sunde bugs er i din tarm, kan også spille en rolle. Der er dog behov for yderligere beviser for at bekræfte denne sammenslutning.
Hvad er risikofaktorerne?
Både mænd og kvinder kan opleve migræne, men kvinder er tre gange mere tilbøjelige til at få migræne.
Abdominal migræne er en subtype af migræne, der er forbundet med diarré. Hos mennesker, der oplever en abdominal migræne, er smerten generelt mærket i maven, ikke hovedet. Abdominal migræne kan også omfatte kvalme, opkastning eller diarré. Børn er mere tilbøjelige til at opleve abdominale migræne.
Hvordan man håndterer stress kan også øge dine chancer for at have diarré som et symptom på migrænehovedpine. Stress og angst kan øge hyppigheden af hovedpine og kan gøre dig mere tilbøjelige til at opleve irritabel tarmsygdom, siger Segil.
Diagnose og behandling
En neurolog vil være bedst i stand til at diagnosticere din migræne gennem en fysisk eksamen. Du kan også have brug for en slags neuroimaging, såsom en MR. Hovedpine kan sjældent skyldes en voksende hjernetumor, så en specialist skal evaluere selv halvtidshovedpine. Dette er endnu vigtigere, hvis du har bemærket, at hovedpine bliver værre eller hyppigere.
Ligeledes bør du søge vejledning fra en GI specialist, hvis diarré eller andre GI symptomer bliver mere regelmæssige. De kan udelukke tyktarmskræft, ulcerativ colitis eller Crohns sygdom og tilbyde tip til, hvordan man håndterer regelmæssige problemer med maveproblemer.
Behandling
For GI-problemer kan din læge anbefale små ændringer i din kost. Der er flere medicin du kan tage til migræne. Nogle lægemidler tages dagligt for at forhindre migræne. Andre lægemidler bruges, når en migræne begynder at behandle symptomerne. Tal med din læge for at afgøre, hvilke medicin der passer til dig.
Du kan endda være i stand til at finde en medicin, der kan behandle din diarré og andre migræne symptomer. Ifølge Segil kan antidepressiva medicin forårsage forstoppelse og kan hjælpe med at behandle hovedpine.
Forebyggelse
Migræne udløser er individualiseret, så du vil arbejde med din læge for at afgøre, hvad der kan udløse dine migræne. Hold en dagbog, hvor du lister, hvad du spiste, stressudløsere eller andre faktorer, der sker kort tid før migræne rammer. Det kan hjælpe dig med at finde mønstre, du normalt ikke ville se.
Når en migræne rammer, kan du finde en smule lindring i et rum, der er mørkt og støjsvagt. Temperaturen kan også hjælpe. Eksperiment med enten kolde eller varme komprimerer. Prøv begge at se, om enten dine symptomer forbedres. Koffein har også vist sig at forbedre migræne symptomer, men holde sig til små mængder af koffein. En kop kaffe er tilstrækkelig til at kunne hjælpe uden konsekvenserne af koffeinudtagning senere. Nogle migræne medicin omfatter også koffein.
At forstå dine udløsere er et vigtigt skridt i at forhindre migræne, men du kan stadig opleve lejlighedsvis migræne. Arbejd med din læge for at etablere både en forebyggelses- og behandlingsplan. At være forberedt kan gøre migræne mere håndterbare og mindre stressende.
