Miami kvinder, der bruger 1,5 liter vand dagligt, er mindre tilbøjelige til at lide af urinvejsinfektioner. Dette er vist i et randomiseret klinisk forsøg med 140 premenopausale kvinder. Resultaterne blev offentliggjort i et medicinsk tidsskrift, der blev offentliggjort i JAMA.
Hvor almindelige er urinvejsinfektioner?
Antallet af nye sager på 1 år er ca. 5% hos kvinder i yngre alder. I alderdom stiger det til 20%.
Ældre er den gruppe med den højeste forekomst.
Årsagerne hertil er indsnævring af urinvejene på grund af livmoderforstyrrelser.
Nosokomial transmission er en af de mest almindelige årsager til infektion. En undersøgelse i Tyskland i 1990'erne fandt, at andelen af urinvejsinfektioner inde på hospitalet var over 40%.
Forebygger regelmæssigt drikkevand urinvejsinfektioner?
Alle deltagende kvinder oplevede mindst 3 episoder med cystitis sidste år og drak normalt en hel del vand (<1,5 liter). I løbet af den 12 måneders undersøgelsesperiode drak 70 kvinder 1,5 liter vand pr. Dag. Kontrolgruppen forbrugte ikke mere end 1,5 liter vand.
Der var i alt 327 blæreinfektioner: 111 i vandgruppen og 216 i kontrolgruppen. Kvinder, der drikker vand, rapporterede således ca. 50% mindre urinvejsinfektioner. Patienter, der ikke drak væsken oftest, led af infektionssygdomme.
En anden observation, der bekræfter effekten af drikkevand, var, at færre antibiotika blev ordineret. Det gennemsnitlige tidsinterval mellem episoder med cystitis var 142,8 mod 84,4 dage med en gennemsnitlig forskel på 58,4 dage.
Ifølge forskere reducerer en stigning i urinvolumen, hyppigere besøg på toilettet og et fald i urin osmolalitet bakterielasten på blæren.
I årtier har det vist sig, at drikkevand hjælper med at forhindre eller behandle urinvejsinfektioner. Nylige studier har imidlertid ikke været overbevisende nok.
Mange forskere bemærker, at undersøgelsen ikke var blind, hvilket svækker betydningen af resultaterne. Undersøgelsen blev også finansieret af Danone, hvorfra vandet kom. Ifølge Grady skal drikkevand fra hanen have samme virkning som flaskevand.
Andre forebyggelsesmetoder
En af de enkleste foranstaltninger til forebyggelse af cystitis er regelmæssig vask af kønsorganerne. Patienter, der regelmæssigt går på badeværelset, reducerer risikoen for, at bakterier kommer ind i urinvejene. Hvis dit barn ikke kan lide at vaske konstant, anbefales det at købe blødt og fugtigt toiletpapir.
Selvom et afslappende bad med dufte er behageligt, anbefales det at undgå parfume-produkter. Ifølge undersøgelser hjælper dette med at forhindre en blæreinfektion med 30-35%.
Det anbefales også at undgå at bruge smagssæbe i kønsområdet. Unge kvinder skal bruge rent vand eller delikate, ikke-aromatiserede produkter.
Hvis du vil forhindre geninfektion af urinvejene, skal du også være opmærksom på undertøj. Udskifteligt nylon og syntetisk undertøj, der understøtter bakterievækst, bør erstattes med bomuld. Det anbefales at undgå stramme bukser og jeans af samme grund.
Mange mennesker bruger alternative medicinske metoder til at forhindre urinvejsinfektioner. Probiotika og tranebærjuice har ringe virkning, som kliniske studier viser.
Forebyggelse af cystitis er ikke altid vellykket. Hvis en kvinde eller et familiemedlem har symptomer på sygdommen, anbefales det, at du drikker meget vand og konsulterer en læge.
Normalt heles en ukompliceret urinvejsinfektion uden konsekvenser i løbet af få dage. Selvom typiske symptomer - forbrænding, øget vandladning eller smerter i underlivet - vedvarer i 2-3 dage.
Hver 5. urinvejsinfektion vender tilbage trods behandling. En mulig årsag er forkert forebyggelse af lidelsen.
