De mest effektive produkter, der forynger huden sammen med dem, hvori et komplet sæt vitaminer, sporstoffer og gavnlige syrer, er anerkendte produkter, der indeholder phytoøstrogener.
De kompenserer for manglen på kvindeligt hormon - østrogen og har en lignende effekt på kroppen. Med et tilstrækkeligt hormoniveau forbliver huden elastisk, elastisk, aldringsprocessen bremses.
Produkter - østrogenkilder
På listen over førende "hormonpåfyldningsprodukter" ved alle:
- sojabønner;
- bælgplanter (ærter, bønner)
- hvidløg;
- svampe;
- hvidkål;
- broccoli;
- mejeriprodukter.
Inkluderingen i den daglige diæt med sojabønder, gulash, sauce til dressing af korn vil være en fremragende del af østrogen til foryngelse.
Salat, pynt med grønne ærter, stegte svampe med creme fraiche, surkål, frisk og stuet kål og broccoli - enkle og overkommelige retter giver huden et ungt og sundt udseende. Et glas kefir, gæret bagt mælk, bifidoc eller yoghurt pr. Dag vil sikre en sund hudfarve og regenerering af hudceller. Bare en fedd hvidløg pr. Dag (produktindtagningshastighed) indeholder op til 60 mikrogram hormon, der er nødvendigt for at forhindre aldring af huden.
Til ungdommelig hud og ikke kun
Syv populære ungdomshudprodukter sælges i ethvert supermarked til en overkommelig pris. De er fremragende anti-age-midler. De har et lavt kalorieindhold, fordøjes let, styrker det kardiovaskulære system og udskiller kolesterol.
Vi synes, dette er gode nyheder. I betragtning af det rige indhold af mineraler, vitaminer og syrer i de anførte "hormonprodukter" øges den gunstige virkning på huden fra deres indtagelse markant. Den daglige tilstedeværelse af sådanne produkter på menuen vil bevare ungdommens hud og hele kroppen som helhed.
