Agurk er en grøntsag med et minimalt kalorieindhold. Dens juice er identisk med strukturen som sammensætningen af væsken, som den menneskelige krop består af 85%. I terapi er agurkesaft ikke berømt for sin popularitet. Selvom vores forfædre brugte dette produkt i madlavning og i folkemedicin. Effekten af agurksaft på den menneskelige krop er unik. Det stabiliserer aktiviteten af organer og alle systemer, forynger kroppen og fjerner toksiner fra den. Modne vegetabilske enzymer hjælper med at optage andre fødevarer. Fiber har en gavnlig effekt på fordøjelsen af mad og fjerner kolesterol. Agurkjuice er mere værdifuld end selve frugten, da alle de gavnlige elementer hurtigt kommer ind i blodbanen.
Sammensætning af agurkesaft
Produktet indeholder mange lægemidler:
- organiske syrer;
- vitaminer fra gruppe A, B, C, E, H, PP;
- æteriske olier;
- fiber;
- folinsyre.
Sammensætningen af agurkesaft er også rig på minerale sporstoffer: jod, magnesium, calcium, jern, mangan, fosfor, bly, klor, nikkel, sølv, zirkonium. Grøntsager, der dyrkes i det fri og ikke i hotbeds, er mere mættede med nyttige egenskaber.
Gunstige virkninger af agurksaft pr. Person
I dag bruges hovedsageligt fordelene ved agurkesaft i kosmetologi: hudrensning, slippe af med fregner, lette pigmentering osv. De fleste virksomheder, der fremstiller kosmetiske produkter, tager det som deres grundlag.
Ud over kosmetiske helingsegenskaber bruges dette produkt som et antitoksisk og smertestillende middel, det kan reducere feber og fungerer godt som et vanddrivende middel. Fordelene ved agurkesaft manifesteres i:
- hopper i blodtrykket;
- lidelser i skjoldbruskkirtlen og det endokrine system;
- patologi i fordøjelseskanalen i remissionsfasen;
- fedme (agurk er en grøntsag med lavt kalorieindhold, der er en bestanddel i enhver diæt);
- krænkelse af det kardiovaskulære system;
- nyresten;
- dråbsagtig (fjerner urinsyre og overskydende natrium, opretholder et optimalt niveau af salte og syrer);
- sygdomme i leveren og galdeblæren;
- hoste;
- forstoppelse og halsbrand;
- periodontal sygdom;
- Toksikose hos kvinder i position.
For at forbedre fordelene ved agurkesaft rådgiver ernæringseksperter at blande den med anden frisk grøntsag eller frugt: gulerod, rødbeder, squash, grapefrugt, tomat, æble. Du kan tilføje honning, urter, kefir til drikken.
Denne grøntsag indeholder meget calcium, som bidrager til normal udvikling og funktion af knogler og muskelvæv samt blodkar. Drikken bidrager til den stabile funktion af det endokrine system og gendannelse af vitale hormoner. Hvis du hver dag drikker friskpresset juice fra en agurk i et glas, får kroppen en daglig norm for calcium.
Natrium er en af de mange komponenter i en unik grøntsag med dens positive egenskaber. Han er ansvarlig for blodtrykket. Mangel på dette element har en negativ effekt på nervesystemet. Indholdet af retinol i drikken, som er en naturlig antioxidant, forbedrer funktionen af blæren, mave-tarmkanalen, glatter synet og hjælper med at styrke knogler. Tartronsyre forhindrer ophobning af dårligt kolesterol og kulhydrater. Glem ikke de ovenstående sporstoffer. Drikken er en diætmedicinsk drikke, der giver den menneskelige krop det nødvendige kompleks af næringsstoffer.
Ud over de nævnte positive egenskaber ved denne grøntsag skal tilstedeværelsen af naturlige fibre også bemærkes. Produktundersøgelser har vist, at fordelene ved agurkesaft er uvurderlige. Som en profylakse tages dens juice i tilfælde af en krænkelse af fordøjelseskanalen. Drikken afbalancerer indholdet af syrer og alkalier i kroppen. Assorteret agurkspinat og gulerodsaft fremskynder hårvækst. En lækker blanding af juice hjælper med i kampen mod højt blodtryk og gigt. Det er især nyttigt for mennesker i fremskreden alder, der lider af åreforkalkning eller koronar hjertesygdom.
Agurkjuice har en beroligende virkning på det centrale nervesystem og hjælper mennesker med søvnløshed. De almindelige mennesker nævner de antimikrobielle fordele ved agurkesaft. Tidligere blev det brugt til behandling af skabende sår. Han viser helbredende egenskaber ved sygdomme i dræbende, gulsot, hepatitis og colitis.
At lave agurkjuice
Der er mange muligheder for at lave en drink. Agurker indeholder meget væske. Få det er ikke svært. Du kan rive grøntsagerne, gå gennem en kødslibemaskine eller bruge en blender. Den nemmeste måde er at bruge en juicer. Det vigtigste er ikke tilberedningsmetoden, men reglerne for dens anvendelse. Juice skal drikkes lige lige. Inden for 30 minutter efterlader dens nytte den friske drikke gradvist.
Først skal du vaske agurkerne grundigt. Peeling er ikke det værd, det har også nyttige stoffer. Det vigtigste er, at produktet ikke er overmoden. Så frisk vil være fornemme. Der er en dom om, at agurker med bitterhed er mere nærende og følgelig mere effektive. Indtil videre er denne erklæring ikke blevet bevist eller tilbagevist.
Juice fra agurker blandes med anden frisk grøntsag eller frugt. Og tilføj kefir, urter og presset lidt hvidløg ud, vil der være en fuld, nærende og tilfredsstillende skål.
Sådan spises agurksaft
Ren, uden tilsætningsstoffer, er agurk fersk godt at drikke et glas på tom mave. Kroppen vil modtage en daglig dosis af calcium. Mere om dagen er ikke det værd. To hundrede gram frisk drikke uden salt er nok til at drage fordel af agurkesaft i hele dagen. Du kan tilføje selleri, citron, mynte til det. Du får en drink fra et kompleks af vitaminer, som hjælper med at normalisere vægten og hjælpe med at forhindre udbruddet af forskellige sygdomme. Enhver morgenmad kan efterfyldes med en cocktail af agurkesaft med kefir og urter.
Forkølelse kan også behandles med fersk agurk. De drikker det lidt efter lidt med honning hele dagen lang.
Mange er ikke ligeglade med tomatsaft. Det kombineres også med succes med vores drikke. Resultatet er en meget sund drink med en behagelig smag. Kun i denne kombination reduceres produktets vanddrivende egenskaber.
Hvis remission af en mavesår eller gastritis pludselig manifesterer sig, øges surhedsgraden, vil brugen af ferskpresset agurkjuice med tilsætning af honning i en halv kop to gange om dagen en time før måltiderne være til gavn. Juice kan ikke koges, men bare spis agurker med honning.
Regelmæssigt forbrug af en cocktail med tilsætning af frisk gulerodssaft til agurkesaft anbefales til personer, der lider af stofskiftesygdomme og hudsygdomme.
Ved forskellige hudproblemer blandes den ønskede drink med salat- og gulerodsaft. De tages regelmæssigt. Acne forsvinder, huden ændrer sig, bliver elastisk, dens farve får et friskt og sundt udseende. Resultatet afhænger af din tålmodighed og udholdenhed. Det er vigtigt at være i stand til at bestemme din krops reaktion på disse eller andre ændringer i kosten til diæternæring.
Agurk juice skade og kontraindikationer
Misbrug af drikken har en negativ indflydelse på strukturen i modermælken, og nogle stoffer, der udgør agurken, kan provokere en urolig mave hos et spædbarn.
Agurkjuice er også skadelig på tidspunktet for forværring af mave-tarmsygdomme. I tilfælde af galdesten og urolithiasis, leversvigt, er du nødt til at få anbefalinger fra din læge om, hvordan man spiser agurksaft.
Juice agurker skal vælges elastiske og uden gulhed, så der er en frisk grøn hale i slutningen. Du bør ikke købe et for strålende produkt, da sådanne smukke grøntsager kan indeholde en overdreven mængde nitratforbindelser.
Saft skal drikkes friskpresset, da den hurtigt forringes. I stedet for fordelene ved agurkesaft vil en helbredstilstand (forgiftning, hududslæt) blive skadet. Desuden er det smagløst.
Når du drikker en drink, skal moderation overholdes for ikke at skade agurkjuice i din krop med et uønsket resultat.
