Mød en anden meget interessant og utrolig lækker opskrift på tilberedning af kyllingefilet i stykker.
Det vil være kylling med hvidløg, timian og citronsaft. Denne opskrift er god, idet du ikke kun kan lave den i stykker, du kan stege hele kyllingefilet på grillen, bage i ovnen og endda bage på ild.
Tilberedningsprocessen er ganske enkel, men smagen er bare fantastisk. Den vigtigste opgave er ikke at lade nogen komme ind i køkkenet, mens du laver mad, ellers forsvinder kødet simpelthen fra gryden. Aromaen vil være sådan, at selv naboerne kan se ind i ilden.
ingredienser:
Kyllingefilet - 1 stk .;
Timian - 2-3 grene;
Juice med en halv citron;
Hvidløg - 3 fed;
Bouillon - 100 ml;
Ærter med sort peber.
opskrift:
Grill kyllingefilet til tidligere marineret i citronsaft blandet med hvidløg og timianblade, tilsæt også lidt vegetabilsk olie.
Vi skærer kyllingen i stykker og steger den i en gryde. Derfor behøver du ikke at pickle det på forhånd.
Varm vegetabilsk olie i en gryde og spred hakket hvidløg og timianblade i det. Stek i 2-3 minutter.
Læg nu kyllingefilet i stykker i denne olie. Hvidløg kan fjernes fra olien.
Steg kyllingen, indtil den er gyldenbrun.
Når kyllingestykkerne er godt stegt, tilsættes citronsaft og bouillon. Du kan tage frosne eller friske. Efter dit valg. Hvis der er fløde, blandes bouillon med fløde.
Steg kyllingen, indtil bouillon næsten er fordampet. Klar kød serveres bedst med ris og grøntsager. Det bliver tilfredsstillende og velsmagende. I naturen vil kyllingefilet, der ikke er kogt på grillen eller på grillen, ideelt kombineres med bagt grøntsager.
Her er en så enkel og velsmagende opskrift, vi har forberedt til dig i dag.
Bon appetit.
Portioner pr. Container - 3
Tilberedningstid - 20 minutter
Pr. 100 g:
Egern - 16,93
Fedtstoffer - 1.13
Kolhydrater - 2,01
Kcal - 93,34
