røde øjne
Dine øjne anses ofte for at være et vindue i din sjæl, så det er forståeligt, at du ikke vil have dem til at være røde og ondt. Øjenrødhed kan ske, når blodkarrene på overfladen af øjet udvider eller udvider. Dette kan ske, når et fremmedlegeme eller stof er kommet i øjet eller når infektion er dannet.
Øjenrødhed er normalt midlertidig og rydder op hurtigt. Her er nogle ting, du kan gøre for at gøre processen nemmere.
Kortvarige løsninger til røde øjne
Det rette middel til dine røde øjne afhænger af den specifikke årsag. Generelt vil et eller flere af følgende lette ubehag i de fleste tilfælde af røde øjne.
Varm komprimering
Sug et håndklæde i varmt vand og vri det ud. Området omkring øjnene er følsomt, så hold temperaturen på et rimeligt niveau. Anbring håndklædet i øjnene i ca. 10 minutter. Varmen kan øge blodgennemstrømningen til området. Det kan også øge olieproduktionen på dine øjenlåg. Dette giver dine øjne mulighed for at skabe mere smøring.
Cool komprimering
Hvis en varm komprimering ikke virker, kan du tage den modsatte tilgang. Et håndklæde gennemblødt i køligt vand og udbredt kan også give kortvarig relief for symptomer på røde øjne. Det kan lindre enhver hævelse og reducere kløe fra irritation. Sørg for at undgå ekstreme temperaturer i området omkring dine øjne, eller du kan gøre problemet værre.
Kunstige tårer
Tårer smører dine øjne og hjælper dem med at holde dem rene. Kortsigtet eller langsigtet tørhed kan kræve over-the-counter kunstige tårer for at holde øjnene sunde. Hvis kølige kunstige tårer anbefales, overveje at afkøle opløsningen.
Langsigtede løsninger til røde øjne
Hvis du regelmæssigt oplever røde, irriterede øjne, skal du muligvis tænke ud over hurtige rettelser. Her er et par livsstilsændringer, der kan lindre dine symptomer. Du bør også tale med din læge, hvis problemet fortsætter.
Skift kontakter
Hvis du oplever kronisk øjenrødhed, og du har kontaktlinser, kan problemet involvere dit briller. Materialerne findes i visse linser kan øge din sandsynlighed for infektion eller irritation. Hvis du for nylig har skiftet linser - eller hvis du har haft samme type linser i et stykke tid - og oplev rødhed, skal du tale med din øjenlæge. De kan hjælpe dig med at finde ud af problemet.
Kontaktløsningen, som du bruger, kan også påvirke dine øjne. Visse opløsningsingredienser er ikke så kompatible med visse linse materialer. Sørg for at du bruger den bedste kontaktløsning til dine linser.
Vær opmærksom på din kost
Hvis du ikke bliver hydreret, kan det medføre, at dine øjne bliver blodsygdomme. Generelt har en person brug for ca. 8 kopper vand om dagen for at opretholde en korrekt væskebalance.
Spise en for stor mængde inflammatoriske fødevarer kan forårsage øjenrødhed. Forarbejdede fødevarer, mejeriprodukter og hurtige fødevarer kan alle forårsage betændelse, hvis de spises i overskud. Du kan lindre dette ved at begrænse mængden du spiser eller tilføje mere inflammationsreducerende fødevarer til din kost.
Forskning har vist, at fødevarer, der er rige på omega-3 fedtsyrer, kan reducere inflammation. Disse findes almindeligvis i fisk, såsom laks og frø og nødder, såsom hørfrø. Du kan også tage kosttilskud, der indeholder omega-3'er.
Vær opmærksom på dine omgivelser
Dit miljø kan også påvirke dine øjne. Hvis du hele tiden er omgivet af allergener, såsom pollen eller røg, kan det være kernen i problemet. Tør luft, fugtighed og vind kan også have effekt.
Hvad forårsager røde øjne?
Selvom der er utallige grunde til, at dine øjne kan være røde, er disse de mest almindelige:
Konjunktivitis (pink øjne)
Som navnet antyder, kan pink øjne forårsage betændelse i øjet. Den meget smitsomme tilstand fremkommer i tre former: bakteriel, viral og allergisk.
Bakteriel conjunctivitis behandles typisk med et receptpligtigt antibiotikum. Viral conjunctivitis kan modsiges med en kølig komprimering og kølige kunstige tårer. Symptomer generelt klar over mindre end to uger.
Allergisk conjunctivitis drager også fordel af kølige kompresser og kølige kunstige tårer. Du bør også overveje cool allergi øjendråber. Din læge kan hjælpe dig med at identificere den specifikke kilde til irritation og hvordan du reducerer det.
Tjek: Den bedste pink eye remedies "
allergener
Mange mennesker oplever øjenirritation, når de udsættes for pollen. For at mindske irritationen skal du forblive inde, når pollen tæller er højeste. Dette er normalt i løbet af formiddagen og tidlig om aftenen. Du bør også tage forholdsregler, når forholdene er blæsende. Brug øjenbeskyttelse udendørs.
Mold er et andet almindeligt allergen. Hvis det er tilfældet for dig, skal du holde fugtighedsniveauet i dit hjem mellem 30 og 50 procent. Hvis du lever i et fugtigt klima, kan du have brug for en affugter. Sørg for, at du regelmæssigt renser områder med høj fugtighed, såsom kældre eller badeværelser, for at holde dem fri for skimmel.
Pet dander kan styres med nogle sans fornuft strategier. Hold evt. Kæledyr udenfor. Du bør også holde dem væk fra ting, der vil røre dine øjne, såsom sengepuder. Undgå at gnide dine øjne efter at have rørt dit kæledyr, og vask dine hænder, efter at der er foretaget kontakt.
blefaritis
Blefaritis er en fælles inflammatorisk øjenlidelse, der forårsager rødme i øjet. Det kan også forårsage:
- kløe
- brænding
- afskalning
- skorpedannelse
Der er ikke noget stærkt bevis for, at antibiotika er effektive mod blefaritis. Konventionelle retsmidler kræver, at øjenlågene bliver rene og ved hjælp af en varm kompressor.
Subkonjunktivblødning
En mindre almindelig type røde øjne er et enkelt, dramatisk blodfarvet plaster på øjet. Denne plet er typisk en blå mærke, der ligner det, du måtte have på huden. Det kan opstå efter en mindre bump eller endda hoste eller nysen.Højt blodtryk og brug af blodfortyndere øger chancen for blødning.
Dette rydder generelt op om to uger uden nogen behandling. Du bør se en læge, hvis du har smerter eller vedvarende ubehag.
Hvornår skal du se en læge
Du bør se en læge, hvis du:
- har tab af vision
- føler betydelig smerte
- har for nylig oplevet hovedtrauma
- har en kemisk skade
- har haft en ny øjenoperation
- har en historie med alvorlig smerte
Din læge vil gennemgå en liste med spørgsmål for at hjælpe med at diagnosticere dine symptomer. Disse spørgsmål kan omfatte:
- Er din vision påvirket?
- Er dine øjne producerende tårer eller en udledning?
- Har du smerter?
- Er du følsom for lys, eller ser du farvede haloer?
- Hvad er din historie om kontaktlinser, kemiske eller fysiske skader?
- Hvad er dine øjnes sygesikring?
Outlook
I de fleste tilfælde er forholdene, der forårsager øjenrødhed, ikke alvorlige og vil rydde uden medicinsk behandling. Hjem retsmidler, såsom kompresser og kunstige tårer, kan hjælpe med at lindre eventuelle symptomer, du måtte opleve. Hvis symptomerne vedvarer eller indbefatter smerte eller tab af syn, bør du søge omgående lægehjælp.
Fortsæt læsning: Alvorlig allergi: Symptomer og behandlinger "
