Eksotiske frugter og fisk, forskellige typer bælgfrugter og skaldyr - ikke kun mad. Dette er ingredienser, hvor der er forskellige usynlige for de almindelige øjenvitaminer og sporstoffer, der kan forbedre vores krop, give skønhed og ungdom samt give eller vælge seksuel lyst.
Produkter, der forbedrer seksuelle fornemmelser og øger tiden for samleje
Mandlig styrke - en vigtig komponent i vellykket sex, så det var normalt, skal det understøttes. Produkter, der er rige på proteiner, vitamin B, E og A, gør dette. Men kulhydrater og fedt (brød, boller, fedtede kød) påvirker styrken negativt, skal du være forsigtig med dem.
Sørg for at tilføje en mand en portion kød, fisk og æg. Lad hans diæt varieres, som en side skål kan du tilberede en grøntsagssalat, inklusive selleri, radise, spinat eller næse. Naturligvis kan du tilføje andre grøntsager efter smag, bedre fylde med hvidløgssmør, som ligesom løg har en god effekt på styrken.
Valnødder er en stærk afrodisiakum, så behandl din mand på en romantisk middag med grøntsagsalat, et stykke fisk og en dressing hvidløg og nødder. Kærlighedens nat er sikret.
Mælk, creme fraiche og cottage cheese ignoreres ikke, tilføj disse produkter til menuen og se, hvordan dit liv vil ændre sig.
Lidt sød
Bananer har bemærkelsesværdige kvaliteter, deres handling er lang, ofte for hele dagen.
Datoer kan ikke kun forbedre styrken, men også forlænge processen med samleje. Føj til denne avokado med sine vidunderlige egenskaber og gifte liv kan virke som et paradis og et eventyr.
Glem ikke chokolade. Han er ikke kun i stand til at muntre sig og give glæde, men giver dig også mulighed for at kaste dig ned i en tilstand af kærlighed på grund af produktionen af hormonet endorfin (glædehormonet).
Få kvinder ved, at det, når en jordbærstemning bliver legende og romantisk, det hele i frugtsukker, og hvordan kroppen reagerer på det.
Produkter, der kan slukke ild for kærlighed
Ud over at sænke styrken er produkterne, der er anført nedenfor, også sundhedsskadelige.
Først og fremmest er det fastfood og fastfood, derefter halvfabrikata. Sammensætningen af disse ingredienser fortjener kritik, fordi de indeholder en masse smag, farvestoffer og andre elementer, der ikke er meget nyttige for vores krop.
Fødevarer rig på kulhydrater påvirker ikke kun tallet, men også styrken. For eksempel er hvidt brød i kombination med pølse den største fjende for en menneskes helbred.
Produkter, der indeholder soja, kan også have en negativ effekt på styrken og den seksuelle lyst. Det samme gælder for alkohol, selvom mange mener, at det fungerer det modsatte, men efter en kort dilatation af blodkar og blodstrøm opstår vasokonstriktion, blodudstrømning og vanskelig erektion.
Hvad angår mængden
Ofte, efter en hård dags arbejde, skynder vi os hjem. At spise og hvile efter en solid middag (på grund af langsom mætning kan vi spise flere gange mere), vi føler os tunge, meget trætte og søvnige. Om glæder og tale kan ikke være. Det viser sig, at hvis overspisning er for dårlig.
Konklusion: Du skal følge ikke kun, hvad du spiser, men hvor meget. Kun i en kombination af disse to øjeblikke får du et fuldt sexliv.
Tekst: Ksenia Alexandrovna
