Mange i deres liv er blevet konfronteret med en pludselig ryning i øjnene. Dette er et kortvarigt, hurtigt forbipasserende fænomen. Men i nogle tilfælde bliver rykninger af øjenlåget konstant og øges med træthed eller stress.
De vigtigste årsager og patogenese af øjen ryger
En ufrivillig rykkelse af musklerne i det nedre øjenlåg, som ikke kan kontrolleres ved hjælp af kræft, kaldes en nervøs tic - myokimia. Dette er et alvorligt neurologisk problem. Det kan være:
primær eller erhvervet;
sekundær - udviklet på baggrund af en nervesystemsygdom eller efter en skade.
Årsagen til, at øjet rykker, er den resulterende patologiske nerveimpuls, der forårsager muskelsammentrækning. Hun er i konstant arbejde, med tiden vises smerter på dette sted. Dette sker efter tidligere traumatiske hjerneskader eller infektionssygdomme.
Andre grunde
Ud over ovenstående er der en række grunde:
arvelighed - hos sådanne mennesker kan rykninger i øjet forekomme uden udsættelse for stress eller andre eksterne årsager; dette forekommer normalt i barndommen og går med alderen;
genetiske sygdomme, hvor rykning af øjenlågene er et af deres symptomer (Bells lammelse, Tourettos syndrom, Parkinsons sygdom);
langvarig stress, kronisk overfedthed kombineret med søvnmangel - den mest almindelige årsag til, at øjnene ryger hos en sund person;
svækket immunitet - en tilstand efter nylige akutte luftvejsvirusinfektioner;
mangel på visse vitaminer og mineraler, der er involveret i visse processer, der forekommer i nerveceller: B-vitaminer, glycin, calcium, magnesium (manglen på sidstnævnte forårsager ufrivillig muskelspasme - den resulterende myokimi ledsages i disse tilfælde af ufrivillig ryning af benmusklerne; lignende tilstande kan forekomme i graviditetsperioden, under sportskonkurrencer, når der er stress og fysisk anstrengelse);
øjet træthed og tørhed i slimhinden i hornhinden: i dette tilfælde på grund af nerveimpulser, der kommer ind i hjernen, opstår en beskyttende reaktion i kroppen i form af rykning af øjenlåget - øjet bliver fugtet, forekommer hovedsageligt i alderdom og hos kvinder i overgangsalderen;
konsekvenserne af brugen af visse medikamenter - antidepressiva og antiallergiske stoffer;
tidligere slagtilfælde, skader, infektioner (meningitis, encephalitis), forgiftning, ændringer i intrakranielt tryk, eksisterende hjernesvulster;
længe arbejde ved computeren;
en stor belastning på øjnene med deres nuværende patologi og lave synsskarphed (hvis en person ikke bærer briller, eller hvis de ikke passer til ham);
brug af koffein og alkohol i store mængder:
brug af kontaktlinser uden at overholde de nødvendige krav
allergiske reaktioner: Øjets cirkulære muskel trækkes sammen af eksponering for histamin frigivet i tårevæsken.
Et barns teak kan udvikle sig fra skræk. Men sådanne forhold passerer som regel den næste dag. For at fremskynde processen anbefales et varmt bad med beroligende urter og massage.
Vigtigste symptomer
Det vigtigste symptom på myokimia er rykninger i øverste eller nedre øjenlåg. Processen er normalt asymmetrisk: kun et øje rykker. Processen finder sted spontant, en person kan ikke kontrollere den. Et rykk begynder pludselig. Hvis der ikke er nogen alvorlig patologi, ender alt så uventet, som det begyndte. I de indledende stadier sker alt ubemærket af andre. Men når øjet skrider frem, rykker det oftere og mere intens. I fremtiden kan det andet øje være involveret i processen. Dette forstyrrer synsfunktionen.
Hvordan man stopper den patologiske proces
På trods af de mange grunde til, at øjnene rykker såvel som forskellige måder at udvikle et symptom på, i visse tilfælde, hvor der ikke er organisk skade, er det muligt at komme sig efter myokimia. Den vigtigste metode er at eliminere den negative faktor, der forårsager ryning af øjenlåget:
1. Fuld afslapning og søvn. Du skal sove mindst 8 timer. "Sov" i hele weekenden vil ikke løse søvnproblemet.
2. Begrænsning af arbejdet på computeren. Hvis dette ikke er muligt, er det nødvendigt at arrangere pauser på 10 til 15 minutter hver time for at reducere øjenbelastningen.
3. Modtagelse af beroligende midler som naturlige (te med mynte, citronmelisse, hagtorn, valerian, moderwort) og farmakologiske præparater.
4. Fysioterapeutisk behandling vil hjælpe med at gendanne nervesystemets normale tilstand og slippe af med at rykke på øjenlågene.
5. Begrænsning af drikkevarer, der indeholder koffein (kaffe, sort te). De kan erstattes med urtete, som et alternativ til at indtage grøn te (det indeholder koffein i en bundet form - ti, hvilket reducerer dens toniske effekt på nervesystemet). Den stimulerende virkning af kaffe og te reduceres også ved at tilsætte mælk til dem.
6. Afslag på alkoholholdige drikkevarer.
7. Inkludering i kosten af fødevarer, der indeholder meget magnesium og B-vitaminer: chokolade, bananer, tørret frugt, boghvede, havregryn, solsikkefrø, nødder, bønner.
Stresslindring
Hvis den resulterende ryning i øjet er en sjælden isoleret sag og er opstået i forbindelse med svær stress, skal du prøve at fjerne det ved at udføre et par fysiske øvelser. På en afslappende måde vil øjenmuskulaturen blive påvirket af en let massage af øjenmusklen tættere på det sted, hvor den rykker.
Derudover er der adskillige enkle øvelser, der vil hjælpe, i mangel af en alvorlig patologi, til at fjerne en ubehagelig trækning af øjet: du er nødt til at holde vejret og stramme øjnene tæt, derefter tage en dyb indånding og åbne dem. Gentag øvelsen 5 gange. En hurtig intens blinking af øjne i 2 minutter har også en positiv effekt. Denne gymnastik på samme tid vil være forebyggelse af forekomst af en markering, hvis den allerede er blevet observeret i fortiden.
Specialistbehandling
Rettidig appel til en neurolog og optometrist. Disse specialister bestemmer årsagen til, at øjnene rykker, og ordinerer de nødvendige foranstaltninger til at eliminere og om nødvendigt medicin. Det kan være:
anbefalinger til brug af specielle briller til computeren;
valg af briller med lav synsstyrke;
specielle dråber og geler til fugtighed af slimhinderne i øjet;
muligvis antihistaminer i tilfælde af allergier;
et kompleks af vitaminer og mineraler.
Botox introduktion
I tilfælde af en alvorlig resistent tic, når øjet rykker konstant og med stor intensitet og ikke kun forårsager ubehag, men også forstyrrer den visuelle proces, forårsager smerter, ordinerer neuropatologer botulinumtoksinbaserede lægemidler til muskelen, som er i konstant sammentrækning (Botox-administration). Men først vil hun gennemføre en undersøgelse for at udelukke mere alvorlige årsager, der førte til en tic: tumorer, beskadigelse af ansigtsnerven, hjerneproblemer efter kvæstelser eller sygdomme, der var tidligere.
Forebyggelse
Således finder du ud af, hvorfor øjet rykker, vil det være muligt at afbalancere din livsstil på egen hånd, hvilket vil være det første skridt i at slippe af med dette problem. Årsagen til denne ubehagelige tilstand ligger ikke altid på overfladen. Derfor kan selvmedicinering kun forværre tilstanden og påvirke den generelle tilstand negativt.
En ryning af øjenlåget i forbindelse med en alvorlig øjenpatologi kræver behandling af en øjenlæge. Det vil være nødvendigt at gennemgå visse diagnostiske test, både laboratorie og på specielle enheder. En korrektion af behandling af en neurolog er også mulig, som skal adresseres ved det første tegn på et flåt. Hvis du ikke udsætter specialkonsultationer, kan du rettidigt afbryde denne ubehagelige proces og slippe af med den for evigt.
Ved de første tegn på rykninger i århundrede er du nødt til at minimere kommunikationen med mennesker, der forårsager en negativ effekt på følelser.
Du er nødt til at prøve at undgå stressende situationer, passe på din indre ro og indstille dig til positive ting - dette vil være nøglen til sundhed og selvtillid.
