En kaffe scrub er præcis som det lyder: en skrubbe til din hud lavet af kaffe grunde. Mens der mangler specifikke beviser, bliver kaffe scrubs udråbt over hele internettet og i skønhedstidsskrifter som potentielle metoder til naturlig cellulitisbehandling.
Disse produkter er værdsat for både deres koffein og antioxidantindhold, der angiveligt er gode til huden, når de appliceres topisk, men virkningerne på cellulite er ikke så klare.
Cellulite sig selv refererer til svampene i huden, der påvirker de fleste kvinder og nogle mænd. Fordybningerne udvikles, når fedtvæv under din hud presser mod væv tættere på hudens overflade.
Cellulite kan forekomme hvor som helst, men har tendens til at være mest udbredte i områder, hvor der er fedtvæv, som f.eks. Balder og lår.
Når du har cellulite, er det meget svært - næsten umuligt - at slippe af med. Behandling fokuserer normalt på at mindske udseendet af dimples. Kaffe scrubs kan hjælpe dig med at opnå sådanne effekter, men du bør først kontakte en hudlæge.
Hvad siger videnskaben?
Kaffe skrubber hjælper med at behandle cellulite på en række måder.
Det menes, at koffein i kaffe kan hjælpe med at udvide blodkarrene og reducere udseendet af huddæmpninger. Huden kan også stramme fra de stimulerende virkninger af koffein ved at forbedre blodgennemstrømningen og eliminere overskydende vand.
Kaffe er også rig på antioxidanter, som antages at bidrage til at fremme en overordnet sundere hudtone. Disse omfatter phenoler, de plantebaserede kemikalier, der menes at afværge frie radikaler i kroppen.
En anden fordel ved en kaffeskrubbe er de naturlige eksfolierende virkninger fra kaffegrundene selv. Ligesom andre eksfolierende skrubber kan dette hjælpe med at fjerne døde hudceller og give et glattere og mere jævnt udseende til huden. Selv om peeling selv ikke kan slippe af med cellulite, kan sådanne virkninger reducere udseendet.
Massageringen kan også hjælpe: Ifølge American Society for Dermatologic Surgery kan massagebehandlinger hjælpe lymfatisk dræning og strække hudvæv for at forbedre cellulitis udseende.
Alligevel mangler den overordnede forskning på kaffe scrubs.
I stedet fokuserer de tilgængelige undersøgelser og anmeldelser på cellulitisbehandling via koffein og andre ingredienser.
En sådan undersøgelse viste, at koffein i kombination med retinol, carnitin og andre ingredienser viste sig at øge epidermis tykkelse (øverste lag af huden). Sådanne virkninger blev opnået med et kosmetisk produkt indeholdende koffein, men ikke særlig kaffe.
En lignende undersøgelse af en anden kosmetisk creme indeholdende koffein gav reduceret cellulit og omkreds. Igen var der ingen kaffe i produktet.
Mens ovennævnte forskning viser potentialet for koffein i cellulitbehandling, er der behov for flere kliniske forsøg.
Ingen undersøgelse hidtil har set på virkningerne af kaffe scrubs, specifikt i behandling af cellulite.
Brugsvejledning
For at bruge en kaffekop skal du først kombinere kaffegrunde med varmt vand. Bland og fortsæt med at tilføje flere af hver ingrediens, hvis det er nødvendigt, indtil du har opnået den ønskede tykkelse. Hvis du har tør hud, kan du overveje at tilføje en lille mængde kokos eller olivenolie til blandingen.
Bland aldrig med brugt kaffeplads fra din kaffemaskine - disse er allerede blevet beskadiget. For at få de potentielle fordele ved koffein, vil du også være sikker på at du vælger traditionel kaffe, ikke decaf.
Påfør derefter skrubbe til ren hud. Masser forsigtigt over problemområder med fingerspidserne uden at gnide den ind. Du kan også bruge en blød klud eller en tør børste, hvis du finder pastaen for rodet for dine fingre og negle.
Efter massering i et par minutter skal du skylle rent. Ideelt set vil du afslutte denne proces i brusebadet for at forhindre messer og pletter fra kaffeområdet.
Hvis du ikke er klar til at lave din egen kaffekop, derhjemme, kan du også prøve klare kaffescrubs designet specielt til cellulite. Følg alle produktinstruktioner og afbryd brugen, hvis du mærker udslæt eller andre tegn på følsomhed over for produktet.
For de fleste fordele, vil du bruge kaffe skrubbe et par gange om ugen. Dette er den samme tommelfingerregel, som gælder for andre skrubber, masker og lignende.
Det kan også tage et par uger eller længere med regelmæssig brug at se nogen signifikante resultater. Efter denne tid kan du overveje at se din hudlæge, hvis du ikke ser nogen forbedringer i din cellulite.
Skal du prøve det?
Kaffe scrubs er en trendy form for cellulite behandling med mange brugere touting positive resultater. Alligevel er det ikke klart, om fordelene er bundet til kaffen eller til eksfolieringen fra skrubbe. Andre kan ikke se nogen forskelle i deres cellulite overhovedet.
Da der ikke er nogen videnskabelig forskning til rådighed for at bakke op eventuelle krav om kaffe scrubs og cellulite, vil du gerne bruge disse med forsigtige optimisme.
Også som med andre hudbehandlinger vil resultater sandsynligvis gå væk, når du holder op med at bruge dem.
Du kan måske diskutere andre metoder til at reducere udseendet af cellulite, såsom motion, med din læge.
Healthline og vores partnere kan modtage en del af indtægterne, hvis du foretager et køb ved hjælp af et link ovenfor.
