Oversigt
Æteriske olier er taget fra forskellige bestanddele af planter, herunder rødderne, stammen, blade, blomster eller frugter. De er vant til helbredelse og aromaterapi.
Æteriske olier kan hjælpe med at behandle kroniske smerteforhold, såsom rheumatoid arthritis (RA). Denne form for arthritis er en autoimmun lidelse, der får din krops immunsystem til at angribe dine led. Det forårsager betændelse i det fælles væv, smerte og hævelse. Hvis ubehandlet kan rheumatoid arthritis forårsage irreversibel brusk og ledskader.
5 æteriske olier til behandling af reumatoid arthritis
Hvis du har reumatoid arthritis, kan din læge have ordineret medicin for at reducere inflammation og lindre smerte. En sikker komplementær eller alternativ behandling til din smerte er essentielle olier.
Inden du bruger topisk, skal du fortynde æteriske olier med bærerolier som:
- kokosolie
- sød mandelolie
- olivenolie
- avocadoolie
- jojoba olie
- arganolie
- vindruekerneolie
Æteriske olier bruges mest i en infusionsvæske og inhaleret.
1. Eucalyptusolie
Eucalyptusolie har en række antiinflammatoriske og analgetiske egenskaber. Denne olie kan også bidrage til at forbedre omsætningen.
I en 2013-undersøgelse vurderede forskerne virkningerne af eukalyptusaromaterapi på smertebehandling efter en total knæudskiftning. Undersøgelsen konkluderede, at indånding af eukalyptusolie kan reducere inflammation, smerte og blodtryk signifikant efter denne procedure.
Hvis du har reumatoid arthritis, kan du topisk anvende denne fortyndede olie eller gel til det berørte område for at reducere inflammation og lindre smerte.
2. ingefær olie
Ginger er et almindeligt helbredende middel, der anvendes til dets antiinflammatoriske egenskaber og smertelindrende virkninger. En undersøgelse fra 2001 vurderede analgetiske virkninger af ingefær på led- og knæsmerter hos slidgigtspatienter.
Mere end halvdelen af deltagerne i undersøgelsen havde reduceret knæsmerter ved hjælp af ingefærekstraktet sammenlignet med dem, der brugte placebo. De brugte også mindre stoffer over tid til at behandle deres fælles smerte.
For at bruge ingefær olie til smerte, kan du anvende et par dråber topisk på det berørte område. For en ekstra boost, brug en varm kompressor efter massering af området med olie. Det er vigtigt at bemærke, at det er muligt at være allergisk over for ingefær påført topisk, så du bør altid gøre en test patch på et lille område først.
3. Gurkemejeolie
Gurkemeje er en urt og et helbredende middel. Gurkemeje indeholder curcumin, en aktiv antiinflammatorisk forbindelse. Som en æterisk olie kan gurkemeje bruges til at reducere inflammation, stimulere blodcirkulationen og forbedre fordøjelsen.
For at behandle rheumatoid arthritis kan du anvende gurkemejeolie lokalt til det berørte område, eller infusere æterisk olie i luften. Gurkemeje er et krydderi kendt for heling, der kan tilsættes under madlavning.
4. Frankincense olie
Frankincense er den tørrede saft fra træer i Boswellia slægten. Det er blevet brugt i århundreder som røgelse. Det er også kendt for dets antiseptiske, regenerative og antiinflammatoriske egenskaber. En undersøgelse fra 2010 bekræftede røgelse som en potentiel behandling for at reducere inflammatoriske symptomer, især fra slidgigt.
Til behandling af rheumatoid arthritis skal du anvende fortyndet røgelseolie lokalt på det berørte område.
5. Orange olie
Den appelsinfrugt producerer en stærk æterisk olie med antiseptiske, antiinflammatoriske og antidepressive egenskaber.
En 2017 undersøgelse vurderede effekten af aromaterapi med orange æterisk olie på patienter med smerter fra brudte lemmer. Deltagere, der indåndede orangeolie, reducerede signifikant smerte i forhold til dem, der ikke gjorde det, og forskere troede, at det var gavnligt som en komplementær behandling.
Du kan påføre og massere fortyndet orange olie på din hud for at reducere arthritic smerte. Overvej at tilføje fortyndet orange olie til dit bad for at skabe en beroligende effekt og reducere kropssmerter. Hvis du bruger noget citrus æteriske olier lokalt, skal du undgå sollys bagefter.
Outlook
Æteriske olier kan være en effektiv behandling af kroniske smerteforhold som rheumatoid arthritis. Du bør dog ikke ignorere traditionelle behandlingsmetoder. Æteriske olier skal bruges sammen med din medicin efter råd fra din læge.
Æteriske olier bør aldrig tages oralt, medmindre det anbefales af en certificeret aromaterapeut. Det er vigtigt at huske, at æteriske olier ikke overvåges af FDA, og der kan være problemer med kvalitet og renhed. Vær forsigtig, når du vælger et kvalitetsmærke.
Brug af rå æteriske olier på din hud kan også forårsage irritation og potentielt skadelige bivirkninger. Før du bruger olier, test den fortyndede olie på et lille område af din hud, ligesom indersiden af dit håndled. Diskuter ny behandling med din læge før brug.
