Hvad er nocturia?
Nocturia eller nattlig polyuria er det medicinske udtryk for overdreven vandladning om natten. Under søvntid producerer din krop mindre urin, der er mere koncentreret. Det betyder, at de fleste mennesker ikke behøver at vågne om natten for at urinere og kan sove uafbrudt i 6 til 8 timer.
Hvis du skal vågne to gange eller mere per nat for at urinere, kan du have nocturia. Udover at være forstyrrende for din søvn kan nocturia også være tegn på en underliggende sygdomstilstand.
Årsager
Årsager til nocturia spænder fra livsstilsvalg til medicinske forhold. Nocturia er mere almindelig blandt ældre voksne, men det kan forekomme i enhver alder.
Medicinske forhold
En række medicinske tilstande kan forårsage nocturia. Fælles årsager til nocturia er en urinvejsinfektion (UTI) eller blæreinfektion. Disse infektioner forårsager hyppige brændende fornemmelser og akut vandladning i løbet af dagen og natten. Behandling kræver antibiotika.
Andre medicinske tilstande, der kan forårsage nocturia, omfatter:
- infektion eller forstørrelse af prostata
- blære prolapse
- overaktiv blære (OAB)
- tumorer i blæren, prostata eller bækkenområdet
- diabetes
- angst
- nyreinfektion
- ødemer eller hævelse i underbenene
- obstruktiv søvnapnø
- neurologiske lidelser, såsom multipel sklerose (MS), Parkinsons sygdom eller rygmarvs-kompression
Nocturia er også almindelig hos personer med organsvigt, såsom hjerte- eller leversvigt.
Graviditet
Nocturia kan være et tidligt symptom på graviditet. Dette kan udvikle sig i begyndelsen af graviditeten, men det sker også senere, når den voksende livmode presser mod blæren.
Medicin
Nogle lægemidler kan forårsage nocturia som en bivirkning. Dette gælder især diuretika (vandpiller), som er ordineret til behandling af højt blodtryk.
Du bør søge akut lægehjælp fra en læge, hvis du taber evnen til at urinere, eller hvis du ikke længere kan kontrollere din vandladning.
Livsstilsvalg
En anden almindelig årsag til nocturia er overdreven væskekonsumtion. Alkohol og koffeinholdige drikkevarer er diuretika, hvilket betyder at drikker dem får din krop til at producere mere urin. Forbrug af alkohol eller koffeinholdige drikkevarer i overskud kan føre til natten vågning og behøver at urinere.
Andre mennesker, der har nocturia, har simpelthen udviklet en vane med at vågne om natten for at urinere.
Alkoholmisbrug og alkoholisme: Hvad er forskellene? "
Hvordan det er diagnosticeret
Diagnostisering af årsagen til nocturia kan være svært. Din læge bliver nødt til at stille en række spørgsmål. Det kan være nyttigt at opretholde en dagbog i et par dage for at registrere, hvad du drikker og hvor meget sammen med hvor ofte du skal urinere.
Spørgsmål din læge kan spørge dig omfatter:
- Hvornår startede nocturia?
- Hvor mange gange pr. Nat skal du urinere?
- Producerer du mindre urin end du gjorde før?
- Har du ulykker eller har du vådt sengen?
- Gør noget det, der gør problemet værre?
- Har du andre symptomer?
- Hvilke medicin tager du?
- Har du en familiehistorie af blæreproblemer eller diabetes?
De kan også have dig underkastet test som:
- blodsukker test for at kontrollere diabetes
- andre blodprøver for blodtællinger og blodkemi
- urinanalyse
- urinkultur
- væskepåvirkningstest
- billedbehandlingstests, såsom ultralyd eller CT-scanning
- urologiske test, som cystoskopi
Behandlinger
Hvis din nocturia er forårsaget af en medicin, kan det være med til at tage medicinen tidligere på dagen
Behandling for nocturia kan undertiden omfatte medicin, såsom:
- anticholinerge lægemidler, som hjælper med at mindske symptomerne på en overaktiv blære
- desmopressin, som får dine nyrer til at producere mindre urin om natten
Nocturia kan være et symptom på en mere alvorlig tilstand, såsom diabetes eller et UTI, der kan forværre eller spredes, hvis det ikke behandles. Nocturia på grund af en underliggende tilstand vil normalt stoppe, når tilstanden behandles med succes.
Sådan forhindrer du det
Der er trin du kan tage for at mindske virkningen af nocturia på dit liv.
At reducere mængden, du drikker 2 til 4 timer inden du går i seng, kan forhindre dig i at skulle urinere om natten. Undgå drikkevarer, der indeholder alkohol og koffein, kan også hjælpe, som kan urinere før du går i seng. Nogle fødevarer kan være blæreirriterende, såsom chokolade, krydret mad, sure fødevarer og kunstige sødestoffer. Kegel øvelser og bækkenbunds fysioterapi kan hjælpe med at styrke din bækken muskler og forbedre blære kontrol.
Vær opmærksom på, hvad der gør dine symptomer værre, så du kan forsøge at ændre dine vaner i overensstemmelse hermed. Nogle mennesker finder det nyttigt at holde en dagbog om, hvad de drikker og hvornår.
Outlook
Fordi nocturia påvirker din søvncyklus, kan det føre til søvnløshed, træthed, døsighed og humørsvingninger, hvis de ikke behandles. Tal med din læge for at diskutere livsstilsændringer og behandlingsmuligheder, der kan hjælpe dig.
