Æblecider og erektil dysfunktion
Apple cider eddike (ACV) er et krydderi gæret fra æbler. Det er en populær sundhedsføde, der bruges i pickles, salatdressinger, marinader og andre opskrifter.
Æblecidereddike er blevet brugt som hjemmemedicin til mange almindelige sundhedsmæssige forhold. Nogle har hævdet, at ACV kan helbrede erektil dysfunktion.
Erektil dysfunktion (ED) sker, når mænd ikke kan få eller opretholde erektioner til samleje. Dette er et almindeligt problem, der sker af forskellige årsager.
Fælles årsager til erektil dysfunktion omfatter:
- hjerte sygdom
- forholdsproblemer
- følelsesmæssig nød (stress, angst, depression)
- stofmisbrug
- rygning
- skade
- diabetes
- fedme
- kræft og behandling bivirkninger
Er æblecidereddike et bevist ED-middel?
I øjeblikket findes der ingen undersøgelser af, hvordan ACV direkte påvirker ED. Nogle udforskede sundhedsmæssige fordele ved ACV er blodsukkerkontrol, vægtstyring og forebyggelse af hjertesygdomme. Tanken om, at æblecidereddike kan behandle erektil dysfunktion, kan komme ud fra, at det hjælper med at behandle nogle af årsagerne til ED.
Mænd, der har type 2-diabetes, er mere tilbøjelige til at udvikle ED. En undersøgelse viste, at ACV sænker blodsukkeret hos mennesker med type 2 diabetes.
At være overvægtig kan også føre til erektil dysfunktion. Ifølge en undersøgelse kan ACV hjælpe med at reducere kropsvægt og masse hos personer med fedme.
Hjertesygdom kan også forårsage ed. En undersøgelse viste, at regelmæssig ACV-brug kan sænke blodlipidniveauet. Sænkning af lipidniveauer hjælper med at forhindre hjertesygdomme. Et dyreforsøg udgivet i Journal of Agricultural and Food Chemistry viste, at ACV kunne hjælpe med at sænke kolesterolet. Sænkning af kolesterol kan hjælpe med at forhindre hjertesygdomme.
Ikke desto mindre er æblecidereddike ikke kendt for at helbrede nogen sygdom, og det er heller ikke en magisk kugle for vægttab. I sidste ende er der behov for mere forskning for at forstå sit forhold til mandlig seksuel sundhed.
Hvordan man bruger æblecidereddike
Apple cider eddike kan bruges i mange opskrifter og kan også tages som et daglig supplement.
Her er nogle måder at bruge det på:
- Almindeligt supplement: Tag 1 til 2 spiseskefulde æblecidereddike med mund om dagen. Dette er den samme dosis, der anvendes i nogle humanmedicinske studier, men pas på ikke at tage mere, da det kan forårsage skade.
- Bland i marinader: Tilsæt 1 til 2 spsk til en kød marinade. Eddike er en fælles ingrediens i marinader. Selv om nogle vil lave mad, når de udsættes for varme, vil det beholde nogle egenskaber.
- Brug i salatdressinger: Tilsæt 1 til 2 spiseskefulde rå i en hjemmelavet salatdressing.
- Anvendelse i fermenter: Tilføj et bindestreg til hjemmelavede pickles eller lav gærede fødevarer med krydderierne.
Healthline Partner Solutions
Få svar fra en læge i minutter, når som helst
Har du medicinske spørgsmål? Forbind med en bestyrelsescertificeret, erfaren læge online eller via telefon. Børnelæger og andre specialister til rådighed 24/7.
Kan æblecider eddike forårsage bivirkninger?
Æblecidereddike er ikke en medicinsk behandling for erektil dysfunktion, og den kan ikke erstatte behandling for diabetes eller vægproblemer. Du bør tale med din læge om eventuelle sundhedsmæssige bekymringer, du har, og følg omsorgsplanen.
Æblecidereddike indeholder eddikesyrer. Tager det rå kan forårsage mavesmerter eller ubehag. Det kan forårsage skade på hals, mund og spiserør, hvis det tages i store mængder, selv om det ikke er sandsynligt.
Personer, der tager visse diuretika eller insulinmedicin, bør ikke anvende ACV regelmæssigt. Det kan gøre disse lægemidler mindre effektiv. Det kan også sænke niveauerne af kalium, et vigtigt næringsstof.
Takeaway
At tage æblecidereddike dagligt kan have en positiv effekt på din generelle wellness. Alligevel er der ingen forskning, der endnu viser, at æblecidereddike hærder erektil dysfunktion eller andre sundhedsmæssige problemer.
Undersøgelser viser, at regelmæssig brug af ACV generelt kan understøtte sundheden. Det kan også hjælpe med problemer som diabetes, hjertesygdom eller fedme. Disse problemer kan igen forårsage erektil dysfunktion.
Overvej æblecidereddike en sund mad og tilskud til din diæt. Du kan opleve fordele for din helbred generelt, herunder mindre problemer med erektil dysfunktion med meget ringe omkostning eller risiko.
