Olivenolie og hudpleje
Olivenolie, der er lavet ved at trykke oliven og udvide deres olie, kommer i mange forskellige former og har mange anvendelser.
De fleste af os har en flaske olivenolie, der sidder i vores skab - perfekt til brug i salatdressing eller omrøring. Det er sandsynligt, at de fleste mennesker ikke har overvejet at bruge det til andet end at forbedre deres middag. Men folk ser i stigende grad mod olivenolie til fordelene som en ansigtsfugtighedscreme.
Faktisk fandt en undersøgelse, at når forskere brugte olivenolie på huden af mus, der blev udsat for ultraviolette stråler, der kunne forårsage kræft, arbejdede olivenolie faktisk for at bekæmpe de kræftfremkaldende celler. Antallet af tumorer var signifikant lavere hos de mus, der havde olivenolie påført deres hud.
Hudfordele ved olivenolie
Det er rig på vitaminer
Olivenolie har nogle rapporterede fordele for huden. Ifølge Det Internationale Olivenråd har olivenolie mange vitaminer, herunder A, D og K, såvel som vitamin E.
Det har antioxidant egenskaber
Olivenolie er også en antioxidant, så det kan hjælpe med at forhindre eller vende skade fra kræftfremkaldende ultraviolet stråling. Den har en meget høj koncentration af en ingrediens kaldet squalen sammenlignet med de andre typer fedtstoffer og olier, som mennesker normalt spiser. Skvalen er, hvad der giver olivenolie det ekstra antioxidant boost.
Det fugter og bekæmper bakterier
Hvis du er tilbøjelig til acne, kan du bruge en sæbe lavet med olivenolie til at mindske din acne ved at dræbe de bakterier, der forårsager acne. Olivenolie er også kendt for at fugt og hydrere din hud.
Hvordan kan du bruge olivenolie på dit ansigt?
Olivenolie bruges ofte som ingrediens i ansigtsvaskeprodukter. Der er kosmetik, der har olivenolie baser. Det kan også findes i nogle sæbe, kropsvask og lotioner.
Det er muligt at bruge olivenolie som fugtighedscreme uden tilsatte ingredienser ved at påføre det direkte på huden. Derefter kan du blot fjerne enhver overskydende olie med et håndklæde eller en klud. Det kan især være nyttigt at bruge olivenolie som fugtighedscreme, efter at du har været udsat for solen eller lidt solskoldning.
Risici og advarsler
Mens olivenolie kan være gavnlig på nogle måder, har andre undersøgelser foreslået, at olivenolie måske ikke er det bedste valg, hvis du har følsom hud, især olieagtig hud eller hudstilstand som dermatitis. En undersøgelse viste, at olivenolie faktisk gjorde visse hudforhold værre for voksne og anbefalede, at forældre bør undgå at bruge olivenolie på deres spædbørn. Hvis du har følsom hud, lav en allergitest, før du anvender det på dit ansigt. Gnid en dime-størrelse på din underarm med mærket olivenolie, som du planlægger at bruge. Hvis du ikke ser nogen reaktion i 24 til 48 timer, bør den være sikker at bruge.
En anden undersøgelse forbundet med at bruge naturlige olier, herunder olivenolie, på spædbørn, kan faktisk bidrage til at udvikle eksem senere i livet. Dette gælder især hvis du har en familiehistorie af eksem.
Olivenolie er en tung olie og absorberes ikke let i huden. Tør overskydende olie af for at forhindre tilstopning af porer eller fældebakterier. Vælg et produkt af høj kvalitet, der ikke indeholder tilsætningsstoffer eller kemikalier.
Tag væk
Hvis du gerne vil bruge olivenolie på dit ansigt, skal du bare huske, at kvaliteten er vigtig. Vær forsigtig med olieblandinger i modsætning til ren olivenolie. En undersøgelse viste, at nogle populære mærker af olivenolie ikke opfyldte de faktiske standarder for, hvad olivenolie skulle være.
Olivenolie kan ødelægges under transport, hvis den udsættes for for meget varme, lys eller ilt. Kvaliteten af olivenolie kan påvirkes, hvis beskadigede eller overrykte oliven anvendes i produktionen, eller hvis olien opbevares forkert. Kig efter en etiket med certificering fra International Olive Council på din olivenolie flaske. Og når du bruger olivenolie på dit ansigt, skal du sørge for at teste din huds reaktion på olivenolie på en lille del af din hud først.
