Vandreture er godt for din krop, sind og ånd. At være en kardiovaskulær aktivitet, er det gavnligt for dit hjerte og lungerne. Og der er også tegn på, at tiden i naturen kan reducere symptomerne på depression og bare gøre dig lykkeligere.
Uanset om du er på vandreture for øvelsen eller for udsættelse for smukke udsigter, har vores top 10 liste flere juveler, der kan være værd at tjekke ud.
Bruce Trail, Ontario
Bruce Trail krydser omkring 560 miles gennem central og sydlige Ontario, Canada. Langs sin sti er vandfald, skove, Lake Ontario, Georgian Bay, og endda adgang til Niagara Falls.
Vi anbefaler at tjekke vandfaldene, og Sydenham Lookout til Webster Falls Falls tilbyder nogle af de bedste udsigter. Denne næsten 7-mile vandring tager dig forbi skov, mindre vandfald, og Tew's Falls, som på 40 meter er det højeste vandfald i Hamilton.
Få sporoplysninger her.
Old Rag Mountain, Virginia
Vandring Old Rag Mountain er ikke for svagt af hjertet. Ifølge Shenandoah National Park er det deres mest populære, men også deres farligste vandringsmulighed. Men med den fare kommer stor belønning. Bare sørg for at du nærmer dig denne stigning med opmærksomheden på den sikkerhed, det fortjener.
Klatre er omkring 8 miles, rundtur. Du bruger de første 2 miles på en skovklædt sti, der bliver stadig stejlere. Derefter forberede sig på eventyr. Du bliver nødt til at scramble op blokke og klemme gennem stramme passager for at gøre det til topmødet. Der er du belønnet med en fantastisk udsigt over nationalparken og Virginia vildmarken.
Få sporoplysninger her.
Kobber Canyon, Chihuahua
Navngivet en af de mest episke vandreture i verden ved "National Geographic" magasinet, er Barrancas del Cobre (Copper Canyon) i Mexico faktisk en række kløfter i Chihuahuan Desert. Flere af kløfterne i regionen er dybere end Arizona's Grand Canyon, og potentialet for vandreture er fantastisk.
Hele ruten er tæt på 40 miles, men du behøver ikke at vandre hele canyonområdet for at få en smag af skønheden. Tararecua Canyon er en af de mere populære i området, og også en af de mest udfordrende. Bare ikke blive fanget i regntiden, da denne canyon ofte fejes op i flash oversvømmelser.
Få sporoplysninger her.
Cape Henry Trail, Virginia
Første Landing State Park i Virginia Beach, Virginia er så navngivet, fordi det er hvor engelske bosættere først landede på amerikansk jord i 1607. Der er ni stier i parken, der dækker omkring 19 miles. Cape Henry Trail er den længste, 6 miles.
Selvom denne park er tæt på stranden, vil du bruge meget af denne vandretur blandt træerne. Der er en række toiletter og vending områder, hvilket gør det til en god mulighed for folk, der ikke nødvendigvis vil "rive den." Når du har afsluttet stien, kan du krydse over Atlantic Avenue for at forlade parken og besøge boardwalk.
Få sporoplysninger her.
John Muir Trail, Californien
En anden lang vandretur, John Muir Trail er 211 miles i sin helhed. Men du behøver ikke at pakke op for et par måneders ophold, hvis det ikke er din stil. Fordi stien er så lang, er der mange muligheder for vandrere at springe på, få deres udfyldning med fantastiske udsigt og være hjemme ved natfald.
Hvis du får adgang til sporet i Yosemite National Park, kan du tage en dagstur ud af Vernal Fall og Nevada Fall stierne, og se to af de smukkeste vandfald i denne ikoniske nationalpark. Disse er hårde vandreture, men synspunkterne er værd at gøre. Du kommer til at slå Vernal Fall Footbridge efter ca. 1,6 miles vandreture og nå toppen af Nevada Fall efter ca. 8,5 miles.
Få sporoplysninger her.
Kalalau Trail, Hawaii
Den betagende Kalalau Trail i Kauai følger kysten af øen til kæbenfaldende udsigt overalt. Hele sporet er omkring 11 miles, og er den eneste måde at få adgang til flere dele af denne kyst ad land.
Lad ikke denne kystnære vandre narre dig: Det er forræderisk, ikke en tur på stranden. Der er robuste klipper, vandfald, dybe dale og hurtige vandløb. Selvom en erfaren vandrer måske kunne tackle det hele på en enkelt dag, anbefaler vi at bryde den ind i dagture sektioner, som den 5-mile trek mellem Hanakoa og Kalalau Beach.
Få sporoplysninger her.
Red River Gorge, Kentucky
Red River Gorge er beliggende i Daniel Boone National Forest og har flere vandreture muligheder. I alt praler parken omkring 600 miles af stier gennem frodig skov og på klipperne. Det er en del af Smoky Mountains, hvilket betyder, at nogle af de farligere og udfordrende vandreture også har den bedste udsigt.
Fordi der er så mange stier i Red River Gorge, er det svært at vælge en favorit, hvilket er en del af grunden til, at denne region lavede vores liste. Vælg mellem flere kortere stier i nærheden af hinanden for at skabe en vandretur så lang (eller så kort) som du vil. Vi anbefaler at se Double Arch og Natural Bridge i dine ventures.
Få sporoplysninger her.
Caldron Lake, Alberta
Banff National Park i Alberta er den ældste nationalpark i Canada, og den tredje ældste nationalpark i verden. Parken ligger i Rocky Mountain-området og har toppe, skove og smukke vandveje, som den er berømt for.
Vandring Caldron Lake bør tage mellem seks til otte timer. Du får over 900 fod i højde under den ganske vist hårde vandretur, men belønnes med krystalblå vand, krat, klipper og vandfald. Hold øje med bjerggeder og alle synspunkter på Wapta Icefield.
Få togoplysninger her.
Crater Lake National Park, Oregon
Crater Lake er den dybeste i USA, og er nogle af de klareste ferskvand i verden, ifølge National Park Service. Stierne i Crater Lake National Park strækker sig over 90 miles i alt, hvilket giver vandrere rigeligt valg, når det kommer til hvordan man skal tilbringe deres dag. Stillehavet Crest Trail, som er over 400 miles lang, passerer også gennem parken.
Garfield Peak er en af de bedste stier, men du bliver nødt til at arbejde for synspunkterne. Det er næsten 3,5 miles rundtur og en af de stejlere klatrer. Men du vil blive belønnet med udsigt over søen og guiden øen fra toppen af dette 8,054-fods topmøde.
Få sporoplysninger her.
Highline Trail, Montana
Med 700 miles af stier foret med bjerge, enge, søer og skov, Glacier National Park tilbyder nogle af de mest uberørte udsigter i USA. Der er sporoptioner af enhver længde tænkelig, men vi anbefaler mest Highline Trail.
Den 13-mile trek, der følger Continental Divide, er noget anstrengende, men du behøver ikke at tackle det hele. Du kunne gøre Haystack, en 7-mile ud og tilbage rute. Pak i hvert fald dit kamera, for du vil blive belønnet med smuk udsigt over bjergene og kan endda få et glimt af nogle bighorn får eller bjerggeder.
Få sporoplysninger her.
