Oversigt
Personer med psoriasis beskriver ofte kløende følelse af, at psoriasis forårsager brændende, bidende og smertefuldt. Op til 90 procent af patienter med psoriasis siger, at de kløe, ifølge National Psoriasis Foundation (NPF).
For mange mennesker med psoriasis er kløe det mest irriterende symptom på tilstanden. Det kan være alvorligt nok til at forstyrre din søvn, ødelægge din koncentration og ødelægge dit sexliv. Her er hvorfor du kløe og hvordan man kan lindre ubehaget, så du kan fokusere på dit liv.
Hvad forårsager kløen?
Når du har psoriasis, får et problem med dit immunsystem din krop til at producere for mange hudceller, og det gør det med en produktionshastighed, der er for hurtig. De døde celler bevæger sig hurtigt til ydersiden af huden og bygger op, der danner røde pletter dækket af flaky, sølvskalaer. Huden bliver også rød og betændt.
Selv om ordet "psoriasis" kommer fra det græske ord for "kløe", havde lægerne ikke overvejet kløe et hovedsymptom for tilstanden. I stedet ville de bestemme sygdommens sværhedsgrad baseret på antallet af skællede patches en person havde. I dag anerkender det medicinske erhverv i stigende grad kløe som et stort symptom på psoriasis.
Kløften er forårsaget af psoriasis skalaer, flakiness og betændt hud. Det er dog også muligt at klø i områder i din krop, der ikke er dækket af psoriasis skalaer.
Udløser at gøre kløe værre
Når du har en kløe, er fristelsen at ridse. Men skrabe kan øge betændelsen og gøre kløe endnu værre. Det skaber et ondt mønster kendt som kløe-ridse cyklen. Skrabning kan også skade huden, hvilket fører til dannelsen af endnu mere kløende plaques og endda infektion.
Stress er en anden kløeudløser. Når du er under stress, er du mere tilbøjelig til at have en psoriasisflare, som kan afværge en anden kløe.
Vejrforholdene kan også påvirke kløe. Især meget tørre forhold og varmt vejr har begge været kendt for at udløse eller forværre kløe.
Måder at berolige kløen
Uanset hvor dårlig kløen bliver, prøv ikke at ridse eller plukke på dine plaques. Ridser kan få dig til at bløde og forværre din psoriasis.
Mange af de terapier, som din læge ordinerer til at behandle psoriasis, herunder fototerapi og steroider, kan hjælpe med kløen. Hvis det fortsætter med at genere dig, så prøv et af disse retsmidler:
- Gnid på en tyk creme eller salve for at fugte huden. Kig efter ingredienser som glycerin, lanolin og petrolatum, som er ekstra fugtgivende. Sæt lotionen i køleskabet først, for at det får en afkølende virkning på din hud.
- Brug et opvaskemiddel, der indeholder salicylsyre eller urinstof, for at fjerne krakket, flad hud.
- Påfør et over-the-counter kløe-lindrende produkt indeholdende ingredienser som calamin, hydrocortison, kamfer, benzokain eller mentol. Kontroller dog først med din læge, fordi nogle anti-kløe produkter kan forværre hudirritation.
- Hvis kløe holder dig om natten, skal du bruge en antihistamin som diphenhydramin (Benadryl) til at hjælpe dig med at sove.
- Tag cool, korte brusere og bade ikke så ofte. Hyppige varme brusere kan irritere huden endnu mere. Fugtgivende efter dit brusebad vil også berolige din hud og reducere dit overordnede ønske om at kløe.
- Øv dig afslapningsteknikker som yoga og meditation. Disse metoder kan lindre stress, der forårsager psoriasis blusser, hvilket kan lette kløen.
- Distraherer dig selv. Tegn et billede, læs en bog eller se tv for at holde øje med den irriterende kløe.
Hvis psoriasis kløe fortsat forstyrrer dig, skal du tale med din læge om andre måder at behandle det på.
Del din "You've Got This: Psoriasis" -historie for at hjælpe med at styrke andre, der lever med psoriasis.
