Graviditet varer i gennemsnit 280 dage (40 uger) fra den første dag i din sidste menstruationsperiode (LMP). Den første dag i din LMP betragtes som dag et af graviditeten, selv om du sandsynligvis ikke blev gravid indtil ca. to uger senere (fosterudvikling laver to uger bag dine graviditetsdatoer).
Læs vores rapport om de 13 bedste graviditet iPhone og Android apps af året her.
Beregning af din forfaldsdato er ikke en eksakt videnskab. Meget få kvinder leverer faktisk på deres forfaldsdato, så selvom det er vigtigt at have en ide om, hvornår din baby bliver født, så prøv ikke at blive for knyttet til den nøjagtige dato.
Hvordan kan jeg beregne min forfaldsdato?
Hvis du har regelmæssige 28-dages menstruationscykler, er der to måder at beregne din forfaldsdato på.
Naegele's regel
Naegele's regel indebærer en simpel beregning: Tilføj syv dage til den første dag i din LMP og træk derefter tre måneder.
For eksempel, hvis din LMP var 1. november 2017:
- Tilføj syv dage (8. november 2017).
- Subtrahere tre måneder (8. august 2017).
- Ændre året, om nødvendigt (til år 2018, i dette tilfælde).
I dette eksempel vil forfaldsdatoen være 8. august 2018.
Graviditetshjul
Den anden måde at beregne din forfaldsdato på er at bruge et graviditetshjul. Dette er den metode, som de fleste læger bruger. Det er meget nemt at estimere din forfaldsdato, hvis du har adgang til et graviditetshjul.
Det første skridt er at finde datoen for din LMP på hjulet. Når du angiver datoen med indikatoren, viser hjulet din forfaldsdato.
Husk at forfaldsdatoen kun er et skøn over, hvornår du skal levere din baby. Chancerne for at have din baby på den præcise dato er meget slanke.
Hvad hvis jeg ikke kender datoen for min sidste menstruationsperiode?
Dette er mere almindeligt, end du tror. Heldigvis er der måder at finde ud af din forfaldsdato, når du ikke kan huske den første dag i din LMP:
- Hvis du ved, at du havde din LMP i en bestemt uge, kan din læge estimere din forfaldsdato i overensstemmelse hermed.
- Hvis du ikke har nogen idé om, hvornår din sidste periode var, kan din læge bestille en ultralyd til at bestemme din forfaldsdato.
Hvad hvis jeg har uregelmæssige perioder eller lange cykler?
Nogle kvinder har cykler, der er konsekvent længere end den gennemsnitlige 28-dages cyklus. I disse tilfælde kan et graviditetshjul stadig bruges, men nogle enkle beregninger er nødvendige.
Anden halvdel af en kvindes menstruationscyklus varer altid i 14 dage. Dette er tiden fra ægløsning til den næste menstruation. Hvis din cyklus er 35 dage lang, for eksempel, så er du sandsynligvis ægløs på dag 21.
Når du først har en generel ide om, hvornår du har ægløsning, kan du bruge en justeret LMP til at finde din forfaldsdato med et graviditetshjul.
For eksempel, hvis din menstruationscyklus normalt er 35 dage lang, og den første dag i din LMP var 1. november:
- Tilføj 21 dage (22. november).
- Subtrahere 14 dage for at finde din justerede LMP-dato (8. november).
Når du har beregnet din justerede LMP-dato, skal du blot markere den på graviditetshjulet og se på den dato, hvor linjen krydser. Det er din forventede forfaldsdato.
Nogle graviditetshjul kan tillade dig at indtaste fødselsdatoen - hvilket sker inden for 72 timer efter ægløsning - i stedet for datoen for din LMP.
Hvad betyder det, hvis min læge ændrer min forfaldsdato?
Din læge kan ændre din forfaldsdato, hvis dit foster er signifikant mindre eller større end det gennemsnitlige foster på dit særlige graviditetsstadium.
Generelt lægger din læge en ultralyd til at bestemme din barns svangerskabsalder, når der er en uregelmæssig periode, når datoen for din LMP er usikker eller når unnfangelsen opstod trods oral prævention.
En ultralyd gør det muligt for din læge at måle kronkelængde (CRL) - fostrets længde fra den ene ende til den anden.
I løbet af første trimester giver denne måling det mest præcise estimat for barnets alder. Din læge kan ændre din forfaldsdato baseret på ultralydsmåling. Dette forekommer højst i første trimester, især hvis datoen estimeret af ultralydet varierer med mere end en uge fra den dato, som din læge vurderer på grundlag af din LMP.
I anden trimester er en ultralyd mindre nøjagtig, og din læge vil sandsynligvis ikke justere din dato, medmindre estimaterne varierer med mere end to uger.
Den tredje trimester er den mindst nøjagtige tid til dato en graviditet. Estimater baseret på en ultralyd kan være fra så meget som tre uger, så læger tilpasser sjældent datoer i løbet af tredje trimester.
Det er dog ikke ualmindeligt, at en læge udfører ultralyd i tredje trimester, hvis de tænker på at ændre din dato. En gentagelse ultralyd giver værdifuld information om fostrets vækst og kan forsikre dig og din læge om, at forandringen i forfaldsdato er rimelig.
Vidste du?
Ultralydsmålinger til estimering af fostrets alder er mere præcise i de tidlige stadier af graviditeten. I de første par uger har foster tendens til at udvikle sig i samme takt. Men som graviditeten skrider frem, begynder graden af føtal vækst at variere fra graviditet til graviditet. Derfor kan ultralydsmålinger ikke bruges til nøjagtigt at forudsige babyens alder i de senere stadier af graviditeten.
Ultralyd er ikke en nødvendig del af prænatal pleje. Undgå mange scanninger og kun ultralyd af medicinske årsager.
Hvad er ultralydsdagen, og hvorfor er det anderledes end min forfaldsdato?
Når en læge udfører en ultralyd, skriver de en rapport om resultaterne og indeholder to estimerede forfaldsdatoer. Den første dato beregnes ved hjælp af LMP-datoen. Den anden dato er baseret på ultralydsmåling. Disse datoer er sjældent de samme.
Når din læge vurderer ultralydsresultaterne, vil de afgøre, om disse datoer er i overensstemmelse. Din læge vil sandsynligvis ikke ændre din forfaldsdato, medmindre den er væsentligt anderledes end din ultralydsdato.
Hvis du har flere ultralyd, indeholder hver ultralydsrapport en ny forfaldsdato baseret på de seneste målinger. En forventet forfaldsdato bør ikke ændres baseret på målinger fra en ultralyd i anden eller tredje trimester.
Forfaldsoverslag er mere præcise tidligere i graviditeten. Senere ultralyd er nyttige til at bestemme, om fostret vokser godt, men ikke til bestemmelse af fostrets alder.
Lær mere om, hvordan din krop ændrer sig under graviditeten.
