Oversigt
De fleste af os kan ikke stirre i den lyse sol for længe. Vores følsomme øjne begynder at brænde, og vi blinker instinktivt og kigger væk for at undgå ubehag.
Under en solformørkelse - når månen midlertidigt blokerer lyset fra solen - bliver det meget lettere at stirre på solen. Men det betyder ikke, at du skal gøre det. Stående direkte i solen for lige nogle få sekunder kan forårsage alvorlig øjenskade.
Læs videre for at lære om risiciene ved at stirre på solen og hvad du skal gøre, hvis du tror, du allerede har såret dine øjne.
Hvad sker der, når du stirrer i solen for længe?
Når ultraviolet (UV) lys fra solen kommer ind i øjet, fokuseres det gennem øjets lins og på nethinden bag på øjet. Nethinden er det lysfølsomme væv, der forer øjets indre overflade.
Når de er absorberet i nethinden, resulterer UV strålerne i dannelsen af frie radikaler. Disse frie radikaler begynder at oxidere de omgivende væv. De ødelægger i sidste ende stangen og keglefotoreceptorerne i nethinden. Den oxidative skade kaldes sol eller fot retinopati.
Skader kan forekomme i så lidt som et par sekunder med at stirre direkte i solen.
Hvad er symptomerne på øjenskade fra at stirre på solen?
På trods af alle advarsler kan nogle mennesker stadig tage et kig på solen under en formørkelse. Hvad de fleste ikke ved, er, at du ikke vil føle øje smerte, mens skaden opstår.
I de fleste tilfælde vil du sandsynligvis ikke engang mærke symptomer eller synsændringer med det samme. Det kan tage op til 12 timer for dig at begynde at have symptomer. Symptomer på sol retinopati kan forekomme i et enkelt øje, men de fleste tilfælde forekommer i begge øjne på samme tid.
For milde tilfælde af fot retinopati kan du opleve følgende symptomer:
- Våde øjne
- ubehag ser på lyse lys
- øjen ømhed
- hovedpine
Følgende symptomer kan forekomme i mere alvorlige tilfælde:
- sløret syn
- nedsat farvesyn
- vanskeligheder kræsne former
- forvrænget syn
- et blindt punkt eller flere blinde pletter i midten af din vision
- permanent øjenskade
Hvornår skal man se en øjenlæge
Hvis du oplever nogle af symptomerne på sol retinopati flere timer eller dagen efter at stirre i solen, skal du se din øjenlæge for en vurdering.
Hvis din øjenlæge mener, at du har sol retinopati, vil du sandsynligvis have yderligere test afsluttet for fuldt ud at vurdere eventuelle skader på nethinden.
Under din aftale kan din læge bruge en eller flere billedteknikker til at se på dine øjne, herunder:
- fundus autofluorescence (FAF)
- fluorescein-angiografi (FA)
- multifokal electroretinografi (mfERG)
- optisk sammenhængstomografi (OLT)
Behandling af øjenskade
Der er ingen standard behandling for sol retinopati. Gendannelse handler for det meste om at vente det ud. Symptomer vil højst sandsynligt blive bedre over tid, men det kan tage overalt fra en måned til et år for fuldt ud at komme sig. Nogle mennesker kan aldrig helt genoprette deres vision.
Antioxidanttilskud kan være nyttige under restitutionsperioden, men brugen af antioxidanter til behandling er ikke undersøgt.
Gendannelse afhænger af omfanget af øjenskade. Mens nogle mennesker med sol retinopati kan opnå fuld restitution over tid, kan alvorlig skade fra sol retinopati forårsage permanent tab af syn.
Forebyggelse af skader på dine øjne
Da der ikke findes effektive behandlinger til reversering af sol retinopati, er forebyggelse meget vigtigt.
Hverdagens forebyggelse
På solrige dage skal du sørge for at bære solbriller og en bred brimmede hat. Folk, der deltager i vandsport, som surfing, bør også bære øjenbeskyttelse, der blokerer 100 procent af UV-strålerne fra vandet. Det er vigtigt, at solbrillerne beskytter dine øjne mod både UVA og UVB lys.
Børn har en særlig stor risiko for sol retinopati. Yngre øjne kan overføre mere lys til nethinden. Børn kan også ikke fuldt ud forstå konsekvenserne af at stirre i solen for længe. Hvis du har børn, skal du sørge for at gøre det klart, at de ikke skal stirre direkte i solen. Opmuntre dem til at bære en hat og solbriller når de er udendørs.
Under en solformørkelse
Det kan være fristende, men du bør aldrig se på solen direkte under en solformørkelse uden ordentlig øjenbeskyttelse. Det amerikanske astronomiske samfund giver en lang liste over godkendte formørkelsesbriller og håndholdte solkonsoller.
Hvis du ved, at en solformørkelse kan ses i dit område, overveje at tage et par solformørkeglas så hurtigt som muligt. Efterhånden som formørkelsesdatoen nærmer sig, kan brillerne være sværere at finde. Gratis eclipse briller er ofte tilgængelige på dit lokale bibliotek forud for en formørkelse begivenhed.
Se aldrig solen gennem kikkert, almindelige solbriller, et teleskop eller en kameraobjektiv. At se solen gennem et teleskop eller en kikkert, som forstørrer solens stråler, har vist sig at forårsage den værste skade.
Det anbefales heller ikke at prøve at se en solformørkelse gennem din smartphone-kameraets "selfie" -tilstand. Du er meget sandsynligt, at du ved et uheld ser på solen, mens du styrer kameraet. Du kan også beskadige din telefon.
Undgå at bruge rekreative stoffer under en solformørkelse. Folk, der er påvirket af hallucinogene lægemidler, som LSD, har været kendt for at finde sig hypnotiseret af formørkelsen og ude af stand til at se bort.
Bundlinjen
Mens solen opretholder vores liv, er det meget vigtigt, at du ikke stirre direkte på det, selv under en total eller delvis formørkelse. Mens du måske ikke føler nogen smerte eller følelse nogen skade, mens du ser på solen, er risikoen for skader på dine øjne høj.
