Ved første øjekast kan dette virke som et mærkeligt spørgsmål. Hvorfor taler vi især om appelsiner? Hvad gør dem anderledes end nogen anden frugt, du kan føde din baby?
Nå, når du tænker på det, er de forskellige på mange måder. Appelsiner, i modsætning til bananer, pærer eller meloner, er en pulpy, strengagtige citrusfrugt. Disse faktorer gør en forskel i hvornår og hvordan du skal fodre det til din baby for første gang.
Den mest almindelige alder, der anbefales til indførsel af citrusfrugter, er omkring 12 måneder. Du vil være sikker på, at din baby er ældre og tygger succesfuldt inden du indfører appelsiner. Selv om børnelæger ikke længere anbefaler at forsinke et barns eksponering for fødevarer for at forhindre allergier - det ser faktisk ud til at spise nogle fødevarer tidligere kan hjælpe med at forhindre nogle reaktioner - problemet med appelsiner og andre citrusfrugter er ikke kun mulige allergier, men også reaktionen babyer kan have surhedsgraden og risikoen for kvælning.
Her er nogle punkter at huske på.
Syreindhold
Citrusfrugter er sure, hvilket betyder, at når frugten metaboliseres, producerer den syre. Selvom voksne mager kan klare surhedsgraden hos en appelsin, er babyens mave meget mere følsom og kan ikke reagere godt på surhedsgraden.
Hvis babyer får forpustede appelsiner for tidligt, kan surheden i nogle tilfælde forårsage ble udslæt og rødme omkring munden. Dette betyder ikke nødvendigvis, at din baby har en allergi over for frugten. Det er simpelthen en hudreaktion på surheden.
Surhedsgraden kan også forårsage forstyrret mave eller forøge syre reflux symptomer, hvis dit barn har problemer med syre reflux.
Som med de fleste forældrebeslutninger er det bedst at bruge din sund fornuft her. Har du eller andre medlemmer af din nærmeste familie madallergi? Har dit barn rutinemæssigt lidt af sur reflux? Overvejer du at give en stor scoop af pulpy orange til en 2 måneder gammel? I disse tilfælde vil det være klogt at vente lidt længere tid for at give dit barn sure frugter.
Hvis derimod er dit barn omkring 12 måneder gammelt, og du har ingen grund til at mistanke om, at de har allergier, så fortsæt og opret det.
Membranen
En af de vanskelige dele af fodring babyer appelsiner er den klare membran, der holder sektionerne sammen. Det kan være svært for selv voksne at gnave igennem.
Du kan prøve enten at skære op hver sektion i små stykker eller skrælle selv af membranen. For dem af jer, der ikke er interesserede i en eftermiddag med membranskrælning, er dåse mandarin appelsiner begge små og har tynde membraner.
Andre kilder til vitamin C
Du behøver ikke bekymre dig om, at din baby ikke vil få nok C-vitamin, bare fordi de ikke spiser appelsiner. Babyer har kun brug for omkring 35 mg C-vitamin pr. Dag. Du kan få det fra en flok andre babyvenlige frugter og grøntsager, herunder:
- søde kartofler
- vandmelon
- jordbær
- ærter
- papaya
- grønkål
Sådan introducerer du appelsiner til din baby
Indfør appelsiner langsomt og i små mængder. Et par små skeer om dagen kan være et godt sted at starte.
Healthline Partner Solutions
Få svar fra en læge i minutter, når som helst
Har du medicinske spørgsmål? Forbind med en bestyrelsescertificeret, erfaren læge online eller via telefon. Børnelæger og andre specialister til rådighed 24/7.
Se efter nogen reaktion i løbet af de næste to til tre dage. Søg efter rødmet hud rundt om munden og hold øje med, om de udvikler blæseudslæt eller ej. Blæseudslæt kan selvfølgelig ikke være forbundet med citrusfrugter, men det er vigtigt at være opmærksom, bare hvis de to er relaterede. Hvis dit barn har bivirkninger, hævelse, opkastning, hvæsende vejrtrækninger eller åndedrætsbesvær, søg lægehjælp straks.
Sørg for, at stykkerne af appelsin er skåret i meget små stykker (fx mindre end størrelsen på en krone.) Og hold altid med din baby, når de spiser.
Pas på og fjern membranen og eventuelle frø, der kan være vanskelige for dit barn at komme ned.
Måder at tjene babyer Appelsiner
Når du er klar til at bevæge sig ud over skiver, er der et par andre måder at indarbejde appelsiner på i din babys måltider:
- orange ispopper (dette kan frosne appelsinjuice eller en blanding af pureed appelsiner og yoghurt)
- appelsinjuice og gulerødder (det lyder brutto, men af en eller anden grund udbringer appelsiner en særlig noget i gulerødder)
- appelsin smoothies
- orange kylling
Introduktion til nye fødevarer til dit barn er et af fornøjelserne i det første år af forældre. Nogle gange er der behov for nogle ekstra forholdsregler for at sikre, at din lille kan nyde dem sikkert.
