Hvis du er ramt af migrænesmerter, er du ikke alene. Over en tre måneders periode vurderes det, at 17-23 procent af amerikanerne har mindst en migræne. Personer med aktiv epilepsi er dobbelt så sandsynlige, at den generelle befolkning har migrænesmerter.
Hvordan diagnostiseres migræne?
En migræne er en form for hovedpine, der har forskellige symptomer, der normalt er mere intense end den mere almindelige spændingshovedpine.
For at diagnosticere migrænehovedpine vil din læge bekræfte følgende oplysninger:
- Du kan svare ja til mindst to af følgende spørgsmål:
- Opstår hovedpine lige på den ene side?
- Har hovedpinen puls?
- Er smerten moderat eller alvorlig?
- Forstyrrer rutine fysisk aktivitet smerten, eller er smerten så dårlig, at du skal undgå den aktivitet?
- Du har hovedpine med en eller begge af følgende:
- kvalme eller opkastning
- følsomhed over for lys, lyd eller lugt
- Du har haft mindst fem af disse hovedpine i fire til 72 timer.
- Hovedpine skyldes ikke en anden sygdom eller tilstand.
Mindre almindeligvis ledsager seværdigheder, lyde eller fysiske fornemmelser migræne.
Risikofaktorer at overveje
Migræne er omkring tre gange mere almindeligt hos kvinder end mænd.
Hovedpine og især migræne er mere almindelige blandt personer med epilepsi end blandt befolkningen generelt. Mindst en undersøgelse vurderer, at en ud af tre personer med epilepsi vil opleve migrænehovedpine.
En person med epilepsi, der har nære slægtninge med epilepsi, er mere tilbøjelige til at opleve migræne med aura end nogen uden sådanne slægtninge. Dette tyder på, at der er et fælles genetisk link, der skaber modtagelighed for de to betingelser.
Andre egenskaber kan øge sandsynligheden for et beslag forbundet med migræne. Disse omfatter anvendelse af antiepileptiske lægemidler og har et højt kropsmasseindeks.
Kan migræne føre til beslaglæggelser?
Forskere forstår ikke helt sammenhængen mellem migræne og anfald. Det er muligt, at en epileptisk episode kan have en virkning på dine migræne. Det modsatte kan også være sandt. Migræne kan påvirke udseendet af anfald. Forskere har ikke udelukket, at disse betingelser forekommer sammen ved en tilfældighed. De undersøger sandsynligheden for, at hovedpine og epilepsi begge stammer fra den samme underliggende faktor.
For at analysere enhver mulig forbindelse ser lægerne nøje på tidspunktet for en migræne for at bemærke, om det ser ud til:
- før anfald episoder
- under anfald episoder
- efter anfald episoder
- mellem anfald episoder
Hvis du har epilepsi, er det muligt at opleve både migræne og ikke-migræne hovedpine. På grund af dette skal din læge overveje dine symptomer for at afgøre, om din migræne og beslaglæggelse er relateret.
Hvordan behandles migræne?
Almindelige lægemidler, der bruges til at behandle et akut angreb af migrænesmerter, omfatter ibuprofen, aspirin og acetaminophen. Hvis disse stoffer ikke er effektive, kan du blive ordineret en række alternativer, herunder en klasse af stoffer, der kaldes triptaner.
Hvis din migræne fortsætter, kan din læge ordinere andre lægemidler.
Uanset hvilket stofregime du og din læge vælger, er det vigtigt for dig at vide, hvordan man navigerer i et medicinprogram og for at forstå, hvad man kan forvente. Du bør gøre følgende:
- Tag medicin lige som foreskrevet.
- Forvent at starte med en lav dosis og øge gradvist indtil lægemidlet er effektivt.
- Forstå, at hovedpine sandsynligvis ikke vil blive elimineret helt.
- Vent i fire til otte uger for nogen væsentlig fordel at forekomme.
- Overvåg den fordel, der vises i de første to måneder. Hvis et forebyggende lægemiddel giver markant lindring, kan forbedringen fortsætte med at stige.
- Vedligeholde en dagbog, der dokumenterer dit stofbrug, mønster af hovedpine smerte og virkningen af smerten.
- Hvis lægemidlet er vellykket i seks til 12 måneder, kan lægen anbefale gradvis at afbryde medicinen.
Migrænebehandling omfatter også ledelse af livsstilsfaktorer. Afslapning og kognitiv adfærdsterapi har vist sig at være nyttig til behandling af hovedpine, men forskningen fortsætter.
Hvordan forebygges migræne?
Den gode nyhed er, at du måske vil kunne undgå migrænesmerter. Forebyggelsesstrategier anbefales, hvis din migræne smerte er hyppig eller alvorlig, og hvis du har en af følgende måder hver måned:
- hovedpine i mindst seks dage
- en hovedpine, der forstyrrer dig i mindst fire dage
- en hovedpine, der alvorligt forringer dig i mindst tre dage
Du kan være en kandidat til forebyggelse for mindre alvorlige migrænesmerter, hvis du hver måned har en af følgende:
- hovedpine i fire eller fem dage
- en hovedpine, der forstyrrer dig i mindst tre dage
- en hovedpine, der alvorligt forringer dig i mindst to dage
Et eksempel på at være "alvorligt nedsat" er at være på sengeluna.
Der er flere livsstilsvaner, der kan øge hyppigheden af angreb.
Du bør gøre følgende for at undgå migræne:
- Undgå at springe måltider.
- Spis måltider regelmæssigt.
- Etablere en regelmæssig søvnplan.
- Sørg for at du får nok søvn.
- Tag skridt for at undgå for meget stress.
- Begræns dit koffeinindtag.
- Sørg for at du får nok motion.
- Tabe sig, hvis du er overvægtig eller overvægtig.
At finde og afprøve medicin for at forhindre migrænesmerter er kompliceret af omkostningerne ved kliniske forsøg og det komplekse forhold mellem anfald og migræne. Der er ingen strategi, der er den bedste. Forsøg og fejl er en rimelig tilgang for dig og din læge i søgen efter din bedste behandlingsmulighed.
Hvad er udsigterne?
Migræne smerter er mest almindelige i tidlig og mellem voksen alder og falder væsentligt bagefter.Både migræne og anfald kan tage en høj toll på en person. Forskere fortsætter med at undersøge disse betingelser alene og sammen. Lovende forskning er fokuseret på diagnose, behandling og hvordan vores genetiske baggrund kan påvirke hver af disse.
