Hvad er hypoglykæmi?
Hvis du har diabetes, er din bekymring ikke altid, at dit blodsukker er for højt. Dit blodsukker kan også dyppe for lavt, en tilstand kendt som hypoglykæmi. Dette sker, når dit blodsukker falder under 70 milligram per deciliter (mg / dl).
Den eneste kliniske måde at opdage hypoglykæmi på er at teste dit blodsukker. Men uden blodprøver er det stadig muligt at identificere lavt blodsukker ved dets symptomer. Tidlig anerkendelse af disse symptomer er kritisk, fordi hypoglykæmi kan forårsage anfald eller fremkalde koma, hvis de ikke behandles. Hvis du har en historie med lavt blodsukkerafsnit, må du måske ikke føle symptomer. Dette er kendt som hypoglykæmisk ubevidsthed.
Ved at lære at kontrollere dit blodsukker kan du forebygge hypoglykæmiske episoder. Du skal også tage skridt til at sikre dig og andre, hvordan man behandler lavt blodsukker.
Hvad forårsager hypoglykæmi?
Styring af dit blodsukker er en konstant afbalancering af:
- kost
- dyrke motion
- medicin
En række diabetesmedicin er forbundet med at forårsage hypoglykæmi. Kun de lægemidler, der øger insulinproduktionen, øger risikoen for hypoglykæmi.
Medikamenter, der kan forårsage hypoglykæmi, omfatter:
- insulin
- glimepirid (Amaryl)
- glipizid (glucotrol, glucotrol XL)
- glyburid (DiaBeta, Glynase, Micronase)
- nateglinid (Starlix)
- repaglinid (Prandin)
Kombinationspiller, der indeholder en af de ovenstående medicin, kan også forårsage hypoglykæmiske episoder. Dette er en grund til, at det er så vigtigt at teste dit blodsukker, især når du ændrer din behandlingsplan.
Nogle af de mest almindelige årsager til lavt blodsukker er:
- hoppe over et måltid eller spise mindre end normalt
- udøver mere end normalt
- tager mere medicin end normalt
- drikker alkohol, især uden mad
Personer med diabetes er ikke de eneste, der oplever lavt blodsukker. Hvis du har en af følgende tilstande, kan du også få hypoglykæmi:
- vægttab kirurgi
- alvorlig infektion
- skjoldbruskkirtlen eller kortisolhormonmangel
Hvad er symptomerne på hypoglykæmi?
Hypoglykæmi påvirker mennesker forskelligt. At være opmærksom på dine unikke symptomer kan hjælpe dig med at behandle hypoglykæmi så hurtigt som muligt.
Almindelige symptomer på lavt blodsukker omfatter:
- forvirring
- svimmelhed
- Følelse som om du kan svage
- hjertebanken
- irritabilitet
- hurtig hjerteslag
- rystelser
- pludselige ændringer i humør
- svedtendens, kulderystelser eller klamhed
- tab af bevidsthed
- anfald
Hvis du har mistanke om, at du måske oplever en hypoglykæmisk episode, skal du straks kontrollere dit blodsukker og få behandling, hvis det er nødvendigt. Hvis du ikke har en meter med dig, men tror du har lavt blodsukker, skal du sørge for at behandle det.
Hvordan behandles hypoglykæmi?
Behandling af hypoglykæmi afhænger af sværhedsgraden af dine symptomer. Hvis du har milde eller moderate symptomer, kan du selv behandle din hypoglykæmi. De første trin omfatter at spise en snack, der indeholder ca. 15 gram glukose eller hurtig fordøjelse af kulhydrater.
Eksempler på disse snacks omfatter:
- 1 kop mælk
- 3 eller 4 stykker hårdt slik
- 1/2 kop frugtjuice, såsom appelsinjuice
- 1/2 kop almindelig sodavand
- 3 eller 4 glukosetabletter
- 1/2 pakke glucosegel
- 1 spiseskefuld sukker eller honning
Efter at du har brugt denne 15-grams servering, vent i ca. 15 minutter og kontroller dit blodsukkerindhold igen. Hvis dit blodsukker er 70 mg / dl eller derover, har du behandlet din hypoglykæmiske episode. Hvis det forbliver lavere end 70 mg / dl, forbrug en anden 15 gram kulhydrater for at hæve dit blodsukker. Vent endnu 15 minutter og kontroller dit blodsukker igen for at sikre, at det er gået op.
Når dit blodsukker er op, skal du sørge for at spise et lille måltid eller en snack, hvis du ikke planlægger at spise inden for den næste time. Hvis du fortsætter med at gentage disse trin, men alligevel ikke kan hæve dit blodsukkerniveau, ring 911 eller få nogen til at køre dig til et akutrum. Kør ikke selv til nødrummet.
Hvis du tager medicinen acarbose (Precose) eller miglitol (Glyset), vil dine blodsukker ikke reagere hurtigt nok til kulhydratrige snacks. Disse lægemidler sænker fordøjelsen af kulhydrater, og dit blodsukker vil ikke reagere så hurtigt som normalt. I stedet skal du forbruge ren glucose eller dextrose, som er tilgængelig i tabletter eller geler. Du bør holde dem ved hånden - sammen med en medicin, der øger insulinniveauet - hvis du tager en af disse medicin.
Hvis du oplever milde til moderate hypoglykæmiske episoder flere gange om en uge eller alvorlige hypoglykæmiske episoder, skal du kontakte din læge. Det kan være nødvendigt at justere din måltidsplan eller medicin for at forhindre yderligere episoder.
Hvordan behandles hypoglykæmi, hvis jeg mister bevidstheden?
Alvorlige blodsukker dråber kan få dig til at passere. Dette er mere sandsynligt hos mennesker med type 1 diabetes. Dette kan være en livstruende begivenhed. Det er vigtigt, at du uddanner din familie, venner og endda kolleger om, hvordan du administrerer en glucagoninjektion, hvis du mister bevidstheden under en hypoglykæmisk episode. Glucagon er et hormon, der stimulerer leveren til at nedbryde gemt glykogen til glukose til din krops brug. Tal med din læge for at se, om du har brug for en recept til et glukagon-nødsæt.
Hvordan forhindres hypoglykæmi?
Den bedste måde at undgå hypoglykæmi er ved at følge din behandlingsplan. En diabetesstyringsplan til forebyggelse af hypoglykæmiske og hyperglykæmiske episoder omfatter styring af din:
- kost
- fysisk aktivitet
- medicin
Hvis en af disse er ude af balance, kan hypoglykæmi forekomme.
Den eneste måde at kende dit blodsukker på er at teste dit blodsukker. Hvis du bruger insulin til at kontrollere dit blodsukker, bør du kontrollere blodsukkerniveau fire eller flere gange om dagen.Dit sundhedshold vil hjælpe dig med at bestemme, hvor ofte du skal teste.
Hvis dit blodsukker ikke ligger inden for målområdet, skal du arbejde med dit team for at ændre din behandlingsplan. Dette vil hjælpe dig med at identificere hvilke handlinger der pludselig kan sænke dit blodsukker, såsom at springe over et måltid eller udøve mere end normalt. Du bør ikke foretage nogen tilpasninger uden at underrette din læge.
Takeaway
Hypoglykæmi er lavt blodsukkerniveau i din krop. Det forekommer sædvanligvis blandt personer med diabetes, der er på specifikke medicin. Selvom du ikke har diabetes, kan du opleve det. Symptomer som forvirring, rystelser og hjertebanken ledsager normalt en hypoglykæmisk episode. Ofte kan du selvpleje ved at indtage en kulhydratrig snack og derefter måle dit blodsukkerniveau. Hvis det ikke vender tilbage til det normale, er det en medicinsk nødsituation, og du skal kontakte et nødrum eller ringe 911. Hvis du har regelmæssige hypoglykæmiske symptomer, skal du tale med din læge om din behandlingsplan.
