Voksne oplever de fleste teenagere det vigtigste drama, der kommer sammen med puberteten og ønsker at passe ind i de "seje børn".
Mig - Jeg havde det til at håndtere plus en skør sag af psoriasis, som fik mig til at føle sig utrolig isoleret for meget af min barndom. Selvkærlighed var ikke noget, jeg selv vidste om på dette tidspunkt af mit liv.
Hvis du beskæftiger dig med psoriasis eller en anden kronisk helbredstilstand, er chancerne for, at du også kan forholde dig til den følelse af isolation.
Følelse ensom var min normale. Da jeg havde mulighed for at forbinde med venner og familie, havde jeg tendens til at overshare detaljerne i mine personlige kampe, herunder min frustration med min hud, min tristhed om ikke at være som alle andre og min vrede med livet. Det, jeg lærte, var imidlertid, at ikke alle er altid helt rustede til at vide, hvordan man behandler alt, hvad der sker i mit liv.
Har du nogensinde bemærket det før? At du måske endelig får modet til at bære din sjæl til nogen, og af en eller anden grund mangler deres reaktion på det den dybe forbindelse og empati du længes efter? I så fald er du så ikke alene!
Ofte, selvom jeg lige havde fortalt noget noget rigtig intimt, følte jeg mig endnu mere alene og udsat end tidligere. Og det efterlod mig usikker på, hvordan man fortsatte med at forsøge at dyrke venskaber i et stykke tid. Det jeg lærte over tid var, at denne reaktion ikke handlede om mig. Chancerne er, at personen bare svarede på den bedste måde, de vidste, hvordan de ikke anede, hvilken indvirkning det ville have på mig i det øjeblik!
En af de største måder, vi kan tage vare på os selv i disse sårbare og ømme øjeblikke med andre, er ved at være modige nok til at spørge efter, hvad vi har brug for. Du vil ikke altid vide, hvad dine behov er i hvert øjeblik, men hvis du kunne, prøv at forord en del med at fortælle den person, du virkelig kunne bruge lidt ekstra kærlighed til. Eller at du bare har brug for nogen til at høre dig lige nu. Du kan blive overrasket over, hvordan de er i stand til at dukke op!
Mange gange vises folk en vis måde, fordi de tror, at de skal redde eller rette dig. Når du fortæller dem, at det ikke er tilfældet, tillader det dem virkelig at være der for dig. At bede om det, du har brug for, er også en utrolig kraftfuld måde at øve selvkærlighed på.
Så næste gang du længes efter den dybe støtte og virkelig bliver hørt i dit liv, skal du vælge dit publikum klogt. Jeg lærte (endelig), at selvom mange ikke vidste, hvordan de skulle dukke op for mig, var det mit job at finde ud af dem, der kunne. Og tro mig, de er derude! Venter på at dukke op for dig og lytte med kærlighed.
Lad ikke dig selv være isoleret eller vende dine problemer indad. Det vil ikke hjælpe dig. Skub dig selv, indtil du finder stammen, der kan være med dig, jer alle. Det er så det værd og vil skabe en enorm grad af lettelse i dit liv. Du kan også se, hvordan din egen evne til at elske dig selv vokser. Jo mere støttede du føler af andre, desto mere tid tager du for at investere i at elske dig selv. Løfte!
Nitika Chopra er en skønheds- og livsstilsekspert, der er forpligtet til at sprede selvforsynelsens styrke og selvbevidsthedens budskab. Leve med psoriasis, hun er også vært for "Naturligt smukt" taleshow. Forbind hende med hende internet side, Twitter, eller Instagram.
