Vi har valgt disse apps baseret på deres kvalitet, brugeranmeldelser og generelle pålidelighed som kilde til støtte til folk, der søger alternativ medicin. Hvis du vil nominere en app til denne liste, send os en mail til [email protected].
Når du føler dig syg eller har et ubehageligt symptom, skynder du dig til lægen eller forsøger andre tilgange først? Hvis det er sidstnævnte, er der en god chance for, at du praktiserer alternativ medicin. Og der er en god chance, der er en app der kan hjælpe.
Alternativ medicin er en alternativ medicinsk behandling til traditionel medicin. Betegnelsen bruges ofte i bytte med komplementær medicin, eller behandling anvendes som supplement til traditionelle tilgange. Generelt er ting som akupunktur, yoga, meditation, massage, aromaterapi, traditionel kinesisk medicin, homøopati og kiropraktisk pleje blot nogle få eksempler på behandlinger klumpet under de alternative og komplementære overskrifter.
Vi har afrundet de bedste alternative medicin apps derude i et forsøg på at gøre navigering din egen sundhedsbehandling lettere.
Urter Encyclopedia
Android rating: ★★★★ ✩
Pris: Gratis
Hvis du foretrækker naturlig, naturlægemidler, er en omfattende ressource som Appelsin Encyclopedia app en nødvendighed. Det er en database med en liste over urter og planter, der hver især er identificeret af de symptomer og sundhedsproblemer, det kan være nyttigt for. Appen indeholder også en liste over urter, du ikke bør tage - eller dem, der kan være skadelige, hvis de bruges forkert eller bruges overhovedet.
Alternativ medicin
Android rating: ★★★★★
Pris: Gratis
Overvej denne alternative medicin 101. Denne app tilbyder information om mange former for alternativ medicin - sandsynligvis nogle, du aldrig nogensinde har hørt om! Uanset om du er ny til verden af alternativ og komplementær medicin eller en professionel praktiserende læser, er denne app en nyttig tilføjelse til dit mobilbibliotek.
Home Remedies +: Natural Cures
Android rating: ★★★★★
Pris: Gratis
Leder du efter noget i dit køkken, der kan hjælpe din halsbrand? Home Remedies + kan hjælpe. Denne app identificerer hjemmehjælpemidler til hundredvis af lidelser. Det indeholder også retsmidler til overordnet velvære, som for eksempel at forbedre immunforsvaret. Du kan lave en liste over favoritter og endda tilføje dine egne hjemmehjælpemidler til databasen.
Ånde dybt
iPhone rating: ★★★★★
Pris: Gratis
Åndedrætsteknikker er nogle af de enkleste former for alternativ medicin, og den billigste. Denne app er designet til at hjælpe dig med at lære dyb vejrtrækningsteknikker, der kan hjælpe dig med at slappe af, sove bedre, forbedre dit helbred og reducere stress. Appen indeholder sessioner fra 1 til 15 minutter lang, hvilket gør det til en løsning for selv de travleste udøvere.
HelloMind: Meditation, afslapning og hypnoterapi
iPhone rating: ★★★★★
Pris: Gratis
Mindfulness og hypnoterapi kan hjælpe dig med at slappe af, reducere stress, sove mere forsvarligt og bekæmpe smerte. HelloMind er et godt værktøj til folk, der ønsker at øve mindfulness og interesserede i meditation. Vælg den adfærd eller tilstand du ønsker at forbedre, som selvværd, og appen anbefaler en afslapnings- og hypnoterapibehandling til dig.
Ayurveda Home Remedies & Urter
Android rating: ★★★★★
Pris: Gratis
Ayurveda er en gammel indisk form for urtemedicin. Med denne app kan du lære at anvende disse testede principper på dit moderne liv. Du finder tips og behandlinger til alt fra hovedpine til gulende tænder. Du kan søge efter symptom eller ved urt.
Håndbog om naturmedicin
Android rating: ★★★★ ✩
Pris: Gratis
Hvis du har brug for en omfattende ressource om naturmedicin lige ved hånden, er det en stor ressource! Det er appversionen af klinikens håndbog om naturmedicin. Her finder du hjælp til diagnosticering og behandling af forhold med naturlige løsninger. Du kan søge efter søgeord eller endda bruge dit kamera til at snappe et billede af de ord, du ønsker at slå op.
101 Natural Home Remedies Cure
Android rating: ★★★★ ✩
Pris: Gratis
At finde sikkert hjemmehjælpemidler du kan lave i dit køkken kan ændre dit liv eller i hvert fald den måde du styrer dit helbred på. Denne app er et godt værktøj til at finde grundlæggende hjemreceptopskrifter til forskellige symptomer. Du finder løsninger til forkølelse, højt blodtryk og meget mere.
Naturlige Retsmidler
iPhone rating: ★★★★★
Android rating: ★★★★★
Pris: Gratis
Denne app er en omfattende men simpelthen designet katalog af naturlige retsmidler, du kan finde hjemme eller i naturen. Det indeholder også levende billeder af disse retsmidler. Du kan visuelt identificere urter fundet i din baghave og bestemme, hvordan de kan være nyttige i dit hjemmepleje. Værktøjet indeholder også nyheder fra de seneste videnskabelige undersøgelser om naturlig sundhed.
Gratis hypnose
iPhone rating: ★★★★ ✩
Android rating: ★★★★ ✩
Pris: Gratis
Uanset om du har brug for hjælp til behandling af ADHD, søvnløshed, stress eller vrede management - kan hypnose være i stand til at hjælpe. Denne app lader dig vælge symptomer, du gerne vil adressere, og i bytte giver hypnoterapi behandlinger. Selvom der er køb i appen, leveres appen med over 100 timers gratis hypnoselyd.
