Forebyggelse af seksuelt overførte sygdomme
En seksuelt overført sygdom (STD) er en infektion, der spredes under seksuel kontakt med en anden person. Dette omfatter også at røre, da nogle STD'er kan spredes fra hud til hudkontakt.
Generelt er STD'er meget forebyggelige. Næsten 20 millioner nye STD'er diagnosticeres hvert år i USA, ifølge Center for Disease Control and Prevention (CDC). Et stort antal af disse infektioner kunne dog undgås, hvis folk tog forskellige beslutninger om deres seksuelle sundhed.
Den eneste garanterede metode til forebyggelse af STD'er er at afstå fra al seksuel kontakt. Men de fleste synes ikke, at dette er en praktisk løsning. Når man engagerer sig i seksuel aktivitet, er der skridt, som folk kan tage for at begrænse risikoen for sygdomstilfælde.
Beskyttelse inden køn
Effektiv STD-forebyggelse begynder, inden seksuel aktivitet opstår. Her er nogle trin, du kan tage for at reducere din STD-risiko, før du har sex:
- Begræns dit antal seksuelle partnere.
- Tal ærligt med potentielle partnere om begge dine seksuelle historier.
- Få testet, sammen med din partner, før du har sex.
- Undgå sex, når det er påvirket af alkohol eller stoffer.
- Få vaccineret mod humant papillomavirus (HPV) og hepatitis B (HBV).
At have en samtale om seksuel sundhed med din partner er nøglen, men det er ikke alle, der har syndrom, at de er smittede. Derfor er det så vigtigt at blive testet, før du har sex med en ny partner.
Hvis du er blevet diagnosticeret med en sygdomstilstand, skal du fortælle din partner. På den måde kan du både træffe velinformerede beslutninger om risiko. Du bør også udtrykkeligt spørge din partner, hvis de har (eller har haft) en sygdomstilstand.
Øve sikker sex
At have sikrere sex betyder at bruge en latex eller polyurethanbarriere til alle former for sex. Dette kan omfatte:
- ved hjælp af en mandlig eller kvindelig kondom til samleje
- ved hjælp af kondomer eller dental dæmninger til oralsex
- Brug af handsker til manuel indtrængning
Skylning efter køn kan hjælpe med at fjerne alt smitsomt materiale på din hud. Kvinder skal især urinere efter sex. Dette kan reducere risikoen for urinvejsinfektioner (UTI).
Brug kondomer korrekt
Når du bruger kondomer og andre barrierer til sikrere sex, er det vigtigt at følge instruktionerne på boksen. Brug af kondomer gør dem mere effektive. Følg disse sikkerhedsforanstaltninger ved brug af kondomer:
- Kontroller udløbsdatoen.
- Sørg for, at kondompakken har en luftboble, som viser, at den ikke er punkteret.
- Sæt kondomet på korrekt.
- Forlad altid plads til spidsen.
- Unroll kondom på penis, ikke før det går i gang.
- Brug kondomsikkert smøremiddel under samleje.
- Hold på kondomet, når du trækker efter køn, så det ikke glider af.
- Kassér kondomet korrekt.
- Tag aldrig kondom af og prøv at sætte den på igen.
- Genbrug aldrig kondom.
Potentielle risici
Kondomer og andre barrierer er meget gode til at forhindre udveksling af inficerede legemsvæsker. De kan også bidrage til at minimere hud til hudkontakt. Dette reducerer overførslen af sygdomme, der spredes gennem berøring. Det forhindrer imidlertid ikke fuldstændig transmission. STD'er, der spredes gennem hud til hudkontakt, omfatter:
- syfilis
- herpes
- HPV
Hvis du er i et seksuelt forhold med en person, der har herpes, kan de måske tale med deres læge om undertrykkende behandling. Denne type terapi hjælper med at forhindre herpesudbrud. Det hjælper også med at forhindre transmission, men det helbreder ikke infektionen. Det er vigtigt at vide, at herpes kan spredes, selvom personen ikke har et aktivt udbrud.
Tag væk
Selv om STD er almindelige, er der måder at reducere din risiko og gøre sex sikrere. Hvis du er usikker på den rigtige metode til dig, skal du tale med din partner eller din læge. At være ærlig om din seksuelle praksis med din læge kan hjælpe dem med at hjælpe dig med at reducere din risiko. Sikre sex er for alle, fordi alle, der er seksuelt aktive, er i fare.
