Hvad er adolescent depression?
Mere almindeligt benævnt teenage depression, er denne mentale og følelsesmæssige lidelse ikke anderledes medicinsk fra voksen depression. Imidlertid kan symptomer i teenagere manifestere sig på forskellige måder end hos voksne på grund af de forskellige sociale og udviklingsmæssige udfordringer, der står over for teenagere. Disse omfatter:
- gruppepres
- sport
- skiftende hormon niveauer
- udviklende organer
Depression er forbundet med høje niveauer af stress, angst og i de værste situationer, selvmord. Det kan også påvirke en teenagers:
- personlige liv
- skoleliv
- arbejdsliv
- sociale liv
- familieliv
Dette kan føre til social isolation og andre problemer.
Depression er ikke en betingelse, at folk kan "snappe ud af" eller bare "juble op" fra. Det er en reel medicinsk tilstand, som kan påvirke en persons liv på enhver måde, hvis det ikke behandles ordentligt.
Sådan spot depression i dit barn
Estimater fra en undersøgelse, der blev offentliggjort i American Family Physician, viser, at op til 15 procent af børn og unge har nogle symptomer på depression.
Symptomerne på depression kan ofte være svært for forældrene at få øje på. Nogle gange er depression forvirret med de typiske følelser af pubertet og teenagejustering.
Imidlertid er depression mere end kedsomhed eller uinteresseret i skolen. Ifølge American Academy of Child and Adolescent Psychiatry (AACAP) omfatter nogle tegn på ungdomsdepression:
- synes trist, irritabel eller tårefuld
- Ændringer i appetit eller vægt
- En nedsat interesse for aktiviteter, som dit barn engang fandt behageligt
- et fald i energi
- vanskeligheder med at koncentrere sig
- følelser af skyld, værdiløshed eller hjælpeløshed
- store ændringer i sovende vaner
- regelmæssige klager over kedsomhed
- tale om selvmord
- tilbagetrækning fra venner eller efter skolens aktiviteter
- forværring af skolens præstationer
Nogle af disse symptomer kan ikke altid være tegn på depression. Hvis du nogensinde har opdraget en teenager, ved du, at appetitændringer ofte er normale, nemlig i vækstperioder, og især hvis din teenager er involveret i sport.
Stadig ser du ud til at skifte tegn og adfærd i din teenager, kan de hjælpe dem, når de har brug for det.
Selvmordsforebyggelse
Hvis du tror, at nogen er i umiddelbar risiko for selvskade eller såre en anden person:
- Ring 911 eller dit lokale nødnummer.
- Bliv hos personen, indtil hjælpen kommer.
- Fjern eventuelle kanoner, knive, medicin eller andre ting, der kan forårsage skade.
- Lyt, men bedøm ikke, argumenter, truer eller råber.
Hvis du tror, at nogen overvejer selvmord, få hjælp fra en krise eller selvmordsforebyggende hotline. Prøv den nationale suicideforebyggelses livslinje på 800-273-8255.
Kilder: National Suicide Prevention Lifeline og Stofmisbrug og psykiatrisk sundhedsvæsen administration
Hvad forårsager adolescent depression?
Der er ingen enkelt kendt årsag til adolescent depression. Ifølge Mayo Clinic kan flere faktorer føre til depression, herunder:
Forskelle i hjernen
Forskning har vist, at hjernen hos unge er strukturelt anderledes end hjernen hos voksne. Teenagere med depression kan også have hormonforskelle og forskellige niveauer af neurotransmittere. Neurotransmittere er nøglekemikalier i hjernen, der påvirker hvordan hjerneceller kommunikerer med hinanden og spiller en vigtig rolle i regulering af stemninger og adfærd.
Traumatiske Early Life Events
De fleste børn har ikke veludviklede coping-mekanismer. En traumatisk begivenhed kan efterlade et varigt indtryk. Tab af en forælder eller fysisk, følelsesmæssigt eller seksuelt misbrug kan efterlade varige effekter på et barns hjerne, der kunne bidrage til depression.
Arvede træk
Forskning viser, at depression har en biologisk komponent. Det kan overføres fra forældre til deres børn. Børn, der har en eller flere nære slægtninge med depression, især en forælder, er mere tilbøjelige til at have depression selv.
Lærte mønstre af negativ tænkning
Teenagere udsættes regelmæssigt for pessimistisk tænkning, især fra deres forældre, og som lærer at føle sig hjælpeløse i stedet for at overvinde udfordringer, kan også udvikle depression.
Hvordan diagnostiseres adolescent depression?
For korrekt behandling anbefales det, at en psykiater eller psykolog udfører en psykologisk evaluering og beder dit barn om en række spørgsmål om deres humør, adfærd og tanker.
Din teenager skal opfylde kriterierne i Diagnostisk og Statistisk Manual for Mental Disorders (DSM), der skal diagnosticeres med alvorlig depressiv lidelse, og de skal have to eller flere alvorlige depressive episoder i mindst to uger. Deres episoder skal involvere mindst fem af følgende symptomer:
- agitation eller psykomotorisk retardation bemærket af andre
- et deprimeret humør det meste af dagen
- en formindsket evne til at tænke eller koncentrere sig
- en mindre interesse for de fleste eller alle aktiviteter
- træthed
- følelser af værdiløshed eller overdreven skyld
- søvnløshed eller overdreven søvn
- tilbagevendende tanker om døden
- betydelig utilsigtet vægttab eller gevinst
Din mental sundhedspersonale kan også spørge dig om dit barns adfærd og humør. En fysisk undersøgelse kan også bruges til at udelukke andre årsager til deres følelser. Nogle medicinske tilstande kan også bidrage til depression.
Find en læge
Behandling af adolescent depression
Ligesom depression ikke har nogen enkelt årsag, er der ingen enkelt behandling for at hjælpe alle, der har depression. Ofte er det en forsøgs- og fejlproces at finde den rigtige behandling. Det kan tage tid at afgøre, hvilken behandling der virker bedst.
Medicin
Talrige klasser af medicin er designet til at lindre symptomerne på depression. Nogle af de mere almindelige typer af depression medicin omfatter:
Selektive Serotonin Reuptake Inhibitorer (SSRI'er)
Selektive serotonin genoptagelseshæmmere (SSRI'er) er nogle af de mest almindeligt foreskrevne antidepressiva. De er en foretrukken behandling, fordi de har tendens til at have færre bivirkninger end andre lægemidler.
SSRI'er arbejder på neurotransmitteren serotonin. Forskning viser, at personer med depression kan have unormale niveauer af neurotransmittere forbundet med humør regulering. SSRI'er forhindrer deres krop i at absorbere serotonin, så det kan bruges mere effektivt i hjernen.
Nuværende SSRI'er godkendt af U.S. Food and Drug Administration (FDA) omfatter:
- citalopram (Celexa)
- escitalopram (Lexapro)
- fluoxetin (Prozac)
- fluvoxamin (Luvox)
- paroxetin (Paxil, Pexeva)
- sertralin (Zoloft)
De mest almindelige bivirkninger rapporteret med SSRI'er omfatter:
- seksuelle problemer
- kvalme
- diarré
- hovedpine
Tal med din læge, hvis bivirkningerne forstyrrer dit barns livskvalitet.
Selektive serotonin- og norepinephrinreaktionshæmmere (SNRI'er)
Selektive serotonin- og noradrenalinreaktionshæmmere (SNRI'er) forhindrer reabsorptionen af neurotransmitterne serotonin og norepinephrin, som hjælper med at regulere humør. Bivirkningerne af SNRI'er omfatter:
- kvalme
- opkastning
- søvnløshed
- forstoppelse
- angst
- hovedpine
De mest almindelige SNRI'er er duloxetin (Cymbalta) og venlafaxin (Effexor).
Tricykliske antidepressiva (TCA'er)
Som SSRI'er og SNRI'er blokerer tricykliske antidepressiva (TCA'er) genoptagelsen af visse neurotransmittere. I modsætning til de andre arbejder TCA'er på serotonin, norepinephrin og dopamin.
TCA'er kan producere flere bivirkninger end andre antidepressiva, herunder:
- sløret syn
- forstoppelse
- svimmelhed
- tør mund
- seksuel dysfunktion
- søvnighed
- vægtøgning
TCA'er er ikke ordineret til personer med forstørret prostata, glaukom eller hjertesygdom, da dette kan skabe alvorlige problemer.
Fælles foreskrevne TCA'er omfatter:
- amitriptylin
- amoxapine
- clomipramin (Anafranil), som anvendes til obsessiv-kompulsiv lidelse
- desipramin (norpramin)
- doxepin (Sinequan)
- imipramin (Tofranil)
- nortriptylin (Pamelor)
- protriptylin (Vivactil)
- trimipramin (Surmontil)
Monoaminoxidasehæmmere (MAOI'er)
Monoaminoxidasehæmmere (MAOI'er) var den første klasse af antidepressiva på markedet og er nu mindst foreskrevet. Dette skyldes komplikationer, restriktioner og bivirkninger de kan forårsage.
MAOI'er blokkerer serotonin, dopamin og norepinephrin, men påvirker også andre kemikalier i kroppen. Dette kan medføre:
- lavt blodtryk
- svimmelhed
- forstoppelse
- træthed
- kvalme
- tør mund
- svimmelhed
Personer, der tager MAO'er, skal undgå visse fødevarer og drikkevarer, herunder:
- de fleste oste
- syltede fødevarer
- chokolade
- visse kød
- øl, vin og alkoholfri eller reduceret alkoholøl og øl
Fælles MAO'er omfatter:
- isocarboxazid (Marplan)
- phenelzin (Nardil)
- tranylcypromin (parnat)
- selegilin (Emsam)
Du bør være opmærksom på, at FDA krævede fabrikanterne af antidepressive lægemidler til at inkludere en, Äublack boks advarsel, "som er forskudt inde i en sort boks. Advarslen siger, at brugen af antidepressive lægemidler hos unge voksne i alderen 18-24 år har været forbundet med en øget risiko for selvmordstænkning og adfærd, kendt som selvmordsforstyrrelse.
Psykoterapi
Det anbefales, at dit barn ser en kvalificeret mental sundhedspersonale før eller samtidig med at starte medicinsk behandling. Mange forskellige typer terapi er tilgængelige:
- Talk-terapi er den mest almindelige form for terapi og omfatter regelmæssige sessioner med en psykolog.
- Kognitiv adfærdsterapi styres til at erstatte negative tanker og følelser med gode.
- Psykodynamisk terapi fokuserer på at dykke ind i en persons psyke for at hjælpe med at lindre interne kampe, såsom stress eller konflikt.
- Problemløsningsterapi hjælper en person med at finde en optimistisk rute gennem specifikke livserfaringer, såsom tab af en elsket eller en anden overgangsperiode.
Dyrke motion
Forskning viser, at regelmæssig motion stimulerer produktionen af, "god god" kemikalier i hjernen, der hæver stemningen. Tilmeld dit barn i en sport, de er interesserede i, eller kom med spil til at opmuntre til fysisk aktivitet.
Søvn
Søvn er vigtig for din teenagers humør. Sørg for at de får nok søvn hver nat og følg en regelmæssig sengetid rutine.
Balanceret kost
Det kræver kroppen ekstra energi til at behandle fødevarer med højt indhold af fedt og sukker. Disse fødevarer kan få dig til at føle sig svag. Pak skole frokoster til dit barn, der er fyldt med en række næringsrige fødevarer.
Undgå overskydende koffein
Koffein kan øjeblikkeligt øge humøret. Men regelmæssig brug kan din teenage til "Crash", føler mig træt eller nedad.
Afstå fra alkohol
At drikke, især for teenagere, kan skabe flere problemer. Folk med depression bør undgå alkohol.
Lever med ungdomsdepression
Depression kan have en dybtgående indvirkning på dit barns liv og kan kun sammensætte de vanskeligheder, der er forbundet med teenageår. Adolescent depression er ikke altid den nemmeste tilstand at få øje på. Men med korrekt behandling kan dit barn få den hjælp, de har brug for.
