Når din baby ikke er gammel nok til at gå, kan det virke fjollet at tage dem til poolen. Men der er så mange fordele at sprøjte rundt og glide gennem vandet - foruden det faktum at din lille ser super sød ud i en badedragt.
Undersøgelser viser, at udgifterne i poolen hjælper babyer mere selvsikker og intelligent (ja, virkelig!). At være i vandet involverer din babys lille krop på en helt unik måde, hvilket skaber milliarder nye neuroner som din sødejob, glider og smager ved vandet.
Mens der er enorme fordele ved at tage din baby til en offentlig pool alene, er også formelle gruppesvømmeundervisninger vigtige. Mange mennesker tror, at spædbarns svømmetid gør små børn for behagelige i vandet og derved øger drukningsrisici, men det er simpelthen ikke sandt. Hos børn i alderen 1 til 4 kan lektioner betydeligt reducere dit barns risiko for at drukne af flere grunde.
På grund af følsomme immunforsvar anbefaler lægerne typisk, at forældre holder deres babyer fra klorerede pools eller søer, indtil de er cirka 6 måneder gamle.
Men du ønsker ikke at vente for længe for at introducere din baby til poolen - børn, der ikke får deres fødder våde indtil senere, har tendens til at være mere frygtsomme og negative om svømning. Yngre børn er også normalt mindre modstandsdygtige over for at flyde på ryggen, en vigtig livreddende strategi, som selv nogle babyer kan mestre!
Her er downdown på de fantastiske fordele ved spædbarns svømmetid.
Svømning forbedrer kognitiv funktion
Bilaterale kryds-mønstringsbevægelser, der bruger begge sider af kroppen til at udføre en handling, hjælper dit barns hjerne vokse.
Cross-mønsterbevægelser bygger neuroner gennem hele hjernen, men især i corpus callosum, som letter kommunikation, feedback og modulation fra den ene side af hjernen til en anden. Ned ad vejen forbedrer dette:
- læsefærdigheder
- sprogudvikling
- akademisk læring
- rumlig bevidsthed
Når du svømmer, bevæger din baby sine arme mens de sparker deres ben. Og din søde gør disse handlinger i vand, hvilket betyder, at deres hjerne registrerer den taktile følelse af vand plus dets modstand. Svømning er også en unik social oplevelse, som fremmer sin hjerneforstærkende kraft.
En fireårig undersøgelse af over 7.000 børn fra Griffith University i Australien fandt ud af, at svømning børn var mere avancerede i fysisk og mental udvikling i forhold til deres ikke-svømmende jævnaldrende. Specielt var de 3- til 5-årige, der svømmede 11 måneder forud for den normale befolkning i verbale færdigheder, seks måneder fremad i matematikfærdigheder og to måneder i færd med færdigheder inden for læsefærdigheder. De var også 17 måneder frem i historien tilbagekald og 20 måneder frem i forståelse retninger!
Lektioner kan reducere risikoen for drukning
Lektioner mindsker risikoen for drukning hos børn over 4 år. De kan reducere risikoen hos børn 1 til 4, men beviset er ikke stærkt nok til at sige helt sikkert. Det er vigtigt at bemærke, at de ikke reducerer risikoen hos børn under 1 år.
Ifølge American Academy of Pediatrics (AAP) er drukning en førende dødsårsag blandt børn og småbørn. De fleste af disse drukninger forekommer i hjemmet svømmebassiner, så hvis du har en pool, er tidlige svømmelektioner særligt vigtige. Selv de yngste babyer kan undervises om vigtige sikkerhedsfærdigheder - som at flyde på ryggen - der kan redde deres liv.
En 2009-undersøgelse, der var lille i omfang, fandt en 88 procent reduktion i drukningsrisiko hos børn i alderen 1 til 4, som havde taget svømmeundervisning. En lignende undersøgelse foretaget i Kina viste, at svømmeundervisning reducerede drukningsrisikoen med 40 procent. Uanset de nøjagtige tal er forholdet klart - lektioner giver små børn vigtige livreddende evner og lærer dem respekt for vandet.
Lektioner kan også være nyttige i denne forbindelse, fordi forældre bliver mere opmærksomme på drukning. Når en forælder er proaktivt involveret i at lære deres barn at svømme, kan de være mere bevidste om at drukne risici generelt.
Svømning forbedrer tillid
De fleste spædbarnsklasser omfatter elementer som vandspil, sange og hud til hudkontakt med forældre eller plejere. Børn interagerer med hinanden og instruktøren og begynder at lære at fungere i grupper. Disse elementer, plus sjov for at lære en ny færdighed, øger din babys selvværd.
I et tysk studie var børn, der havde taget svømmeundervisning fra 2 måneder til 4 år, bedre tilpasset nye situationer, mere selvtillid og mere uafhængige end ikke-svømmere. En anden tysk undersøgelse forstærkede disse resultater, der illustrerede, at de tidlige, året rundt svømningsledere deltog:
- havde større selvkontrol
- havde et stærkere ønske om at lykkes
- havde bedre selvværd
- var mere komfortable i sociale situationer end ikke-svømmere
Drømmeforebyggelse
Nyfødte og spædbørn bør aldrig stå alene i badekar eller puljer. Det er vigtigt at huske på, at et barn kan drukne i lige 1 tommer vand. For børn under 1 år er det bedst at gøre "touch supervision." Det betyder, at en voksen skal være tæt nok til at røre dem til enhver tid.
AAP giver klare retningslinjer for mulige advarselsskilte om potentiel drukning. Tegn, der kan indikere, at en person er i fare for at drukne, omfatter:
- Hovedet er lavt i vandet, og munden er på vandniveau
- Hovedet hældes tilbage og munden er åben
- øjnene er glasagtige og tomme eller lukkede
- hyperventilering eller gasping
- forsøger at svømme eller forsøge at rulle over
Takeaway
Så længe du tager alle de nødvendige forholdsregler og giver din baby din uddelte opmærksomhed, kan svømningstiden være helt sikker. En anden fordel for spædbarnsvømning er, at det er en vidunderlig forældreskabsoplevelse.I vores hektiske, tempofyldte verden er det sjældent at bremse ned til simpelthen at nyde en oplevelse sammen.
Svømmeundervisning med vores babyer bringer os ind i det nuværende øjeblik, mens vi underviser dem i vigtige livsfærdigheder. Så tag din svømme ble og vade ind!
